久坐族記憶力逐漸下降
久坐族久坐不動，血液循環減緩，則會導致大腦供血不足，傷神損腦，產生精神厭抑，表現為體倦神疲，精神萎靡，哈欠連天。若突然站起，還會出現頭暈眼花等症狀。久坐思慮耗血傷陰，老年人則會導致記憶力下降，注意力不集中。若陰虛心火內生，還會引發五心煩熱，以及牙痛、咽干、耳鳴、便秘等症。
中醫治療久坐族記憶力逐漸下降對策：為了你的身心健康，不要久坐下棋，玩麻將，老年人更不可久坐家中閉門不出。
最適合女性2款補血養胃粥
功效：理氣、清熱解毒、活血、安神、補脾胃、輔助降血脂、明目、補肝、健脾。
為何你比別人老得快？可能是這個地方出了問題
立冬過，冬天也就到了。雖說我國跨緯度大容易有一半深冬一半盛夏的事情發生，但是，隨著每一場冷空氣的「不懈堅持」一路南下，南方最近也開始有了深秋的氣息。雖說是深秋，有些女性朋友已經開始高領毛衣加身了。但即便是這樣，她們也常常控訴說天冷太討厭，不管怎麼裹嚴實，手腳都還是冰冷的，有時還有腹痛、冒虛汗的症狀。事實上這些都是宮寒的表現症狀。什麼是宮寒呢？廣東省第二中醫院婦科主任陳小平曾在此前的採訪中表示，「宮寒」所指是中醫的一種症候、表現。比如說宮寒常跟腎陽虛聯繫在一起，腎陽虛的表現包括有小便清長、夜尿多、還有白帶滯下清晰或者月經後期月經量少等，這些症狀可能就是宮寒的體現。但她同時也提醒，宮寒是中醫上所指腎陽虛的體現，它是一種症候表現，而不是一種疾病的名稱。