感冒是一種最常見的呼吸系統疾病,現在正值深冬,正是普通感冒的多發時節,相信現在不少的朋友已經被深冬的涼氣給凍感冒了,感冒並不是一件好受的事情,我們必須忍受鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等症狀,可謂是苦不堪言,那麼冬天得了感冒,我們有哪些小偏方可以治療它呢?
口含生大蒜治感冒
材料:生大蒜1瓣(去皮);
做法:將蒜瓣含於口中,生津則咽下,直至大蒜無味時吐掉,連續3瓣即可奏效。
功效:辛溫解表,解毒殺菌。用於感冒初起,症見鼻流清涕,風寒咳嗽等。
白胡椒熱湯麵治感冒
材料:白胡椒末,蔥白各適量。
做法:煮熱湯麵條一碗,加入蔥白及胡椒麵拌勻。趁熱吃下,蓋被而臥,汗出即愈。
功效:辛溫解表,消痰解毒。治風寒襲表引起的感冒。
干白菜根湯治感冒
材料:干白菜根1塊,紅糠50克,姜3片。
做法:加水共煎湯。日服3次。
功效:清熱利尿,解表。治風寒感冒。
冰糖雞蛋治感冒
材料:雞蛋1個,冰糖30克。
做法:將雞蛋打破,同搗碎的冰糖混合調勻。臨睡前用開水沖服,取微汗。
功效:養陰潤燥,清肺止咳。治感冒,症見流清涕,咳嗽,發冷等。對小兒流鼻血亦有效。
滴大白蘿蔔汁治感冒頭痛
材料:大白蘿蔔
做法:將大白蘿蔔洗淨,搗爛取汁。滴入鼻內,治各種頭痛,飲用,治中風。
功效:治感冒頭痛,火熱頭痛,中暑頭痛及中風頭痛等。
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外感風寒的症狀及食療偏方
外感風寒也就是我們所說的風寒感冒,主要是發生在氣溫較低的秋冬季節,當然現在人們夏天一直吹空調也會引起風寒感冒。風寒感冒主要是由於細菌或者病毒引起的,發病率很高,而且還容易傳染給他人,但是這種感冒的病程會比較短,身體過度勞累、吹風、受涼都會導致風寒感冒。
風寒感冒的症狀
1、剛開始的時候,症狀表現會咽喉不適,然後會出現鼻塞現象,咳嗽痰稀。
2、鼻涕是清涕,或者是白色的,本來沒鼻涕的喝點水就會流清涕,這也是風寒感冒。
3、頭痛,主要是後腦袋疼痛,身體痛。
4、怕風吹,怕冷,很想穿的厚一些,這樣才覺得比較舒服。
5、舌苔是白苔,偏薄。
6、無汗,浮脈。
外感風寒食療偏方
1、取紫蘇葉、生薑和橘皮各6克,三者加水煎汁,加紅糖即可服用。
2、淡豆豉30克,蔥白3根,加水煎服,出汗後就可以得到很好的緩解,要注意避風。
3、生薑6克,紫蘇葉10克,加水煎服,要趁熱的時候喝,出汗後能得到緩解。
4、大蔥白5根,切碎,新鮮生薑末10克,加水煎幾分鐘,趁熱喝下去,白天一次,晚上睡前一次。
5、生薑末6克,辣椒1個切碎,加水適量、加紅糖,煮汁後再倒入一小杯食醋,喝下即可。
6、紅糖30克,生薑15克,加水煮20分鐘,趁熱喝下去,喝到微微出汗,效果最佳。
7、醋2小杯,白胡椒末2克,用開水沖服即可。
8、蔥白2根,生薑6克,大棗5枚,三者加水煎汁,趁熱的時候喝下,發汗即可。
治療感冒的幾個誤區
1、發熱了,穿衣加被,出出汗熱就退了。
發熱是感冒的一個重要症狀,退熱方法有多種,中醫的發汗退熱便是其中之一。中醫把感冒分為風寒、風熱兩大類,發汗可使風寒、風熱從汗而出,其熱亦隨汗而解。中醫發汗講究「度」,以「微微汗出」為宜;如大汗淋漓,則易損機體正氣,甚至導致虛脫症。
有些家長喜歡給發熱的孩子加衣加被,試圖讓其「熱而汗出」。殊不知,這樣做不易散熱,體溫難以下降,對風熱、暑熱感冒者(舌紅、苔黃者)尤不宜。應該是適量補充溫開水,保持空氣流暢,加快體表散熱;適當保暖,以不致受涼為度;汗出時及時擦乾,及時更換衣服,避免再次受涼。
2、感冒了,消化不好,儘量清淡飲食,喝白粥吃青菜就可以了。
感冒多為病毒感染所致。此時,機體處於應激狀態,糖類、蛋白質、脂肪等消耗增加,發熱出汗還會排出更多的電解質。
此時如僅進食白粥、青菜,一方面蛋白質、脂肪類補充不足,抵抗力下降,無法抵禦病毒,容易使病情加重或遷延。而飲食過分清淡,電解質攝入不足,特別是血鉀低,人會感覺疲倦。故感冒時需補充營養,考慮此時食慾不佳,可選擇易消化且營養豐富的食物,瘦肉粥、魚粥等是不錯的選擇。
3、平時運動少,感冒了,趕快去運動,出一身汗。
平時缺少運動,感冒時突然增加運動量,增加體力消耗,免疫力愈發降低,加重病情。運動後大量出汗,體內的毒素排出快,可能會出現症狀明顯緩解的假象,實際上這會埋下不小的「隱患」:劇烈運動後24小時內機體會出現免疫抑制,病毒卻格外猖狂,可能還會發展為病毒性心肌炎、肺炎等。故運動防病重在平時堅持,感冒時則要注意休息。
4、感冒喝碗薑茶就好。
中醫講感冒分風熱、風寒、暑濕、氣虛、陰虛、時行感冒等多種證型,這與感受的病邪性質、發病季節、氣候及病人本身體質有關,治療也各異。
生薑味辛,性微溫,有溫暖、興奮、發汗、止嘔等作用,在感冒治療方面,主要為發散風寒,多用於治風寒感冒(怕冷、舌色淡、苔薄白者)。用其煎茶,或加紅糖趁熱服用,往往能得汗而解。但對於風熱、暑濕感冒,服用薑茶則易助長熱邪,引起咽喉疼痛、發熱等。藥食同源,其他食物、藥物亦如此,各有一定的偏性,需根據體質以及每次患病時不同性質辨證施食,切勿亂投藥。
5、大家都說感冒多喝水,拼命喝兩天。
親戚朋友感冒了,我們總是對他說:多喝點水吧。但是,近來研究發現,並沒有足夠的數據證明多喝水可促進感冒痊癒,相反,不少病例由於飲用了大量水分,導致體內電解質不平衡,引起低鈉、低鉀血症,出現噁心、嘔吐、頭痛、嗜睡,甚至昏迷。在身體沒有任何脫水跡象時,不建議飲用大量水分來對抗感冒。
同時,因為消化功能下降,大量飲水使胃酸稀釋,更加重了胃的負擔。正確做法是:在感冒發熱出汗多時,比平時適量多飲用些溫開水,以不致引起胃部不適為度。
感冒喝薑湯真的能驅寒嗎
對於風寒感冒要用發散風寒的方法去治療。生薑就有發散風寒的作用,喝了薑湯後身體會感到熱乎,出一身汗,鼻子也通氣了,這就是生薑溫中散寒作用的體現。
治感冒的偏方
一般情況下,感冒都會伴隨有流鼻涕等等的症狀,所以說想要緩解病情,那麼最好的方法就是保持我們鼻腔的整潔和乾淨,這樣可以令患者感覺更加的舒服。這個時候吸熱氣就是一個很好的選擇,可以將乾淨的毛巾浸泡在開水中,然後滴上幾滴植物油,最後放到鼻子附近,這樣可以有效的保持鼻子分通暢。