我國民間就有「要吃飛禽，鴿子鵪鶉；想吃走獸，兔子狗肉」之說，可見狗肉這一美味在人們心目中的地位了。由於狗肉聞起來氣味醇厚，芳香四溢，所以又叫香肉。說起吃狗肉的好處還是真不少，中醫認為狗肉也是一味良好的中藥，有補腎，益精，溫補，壯陽等功用。
現代醫學研究證明，狗肉中含有少量稀有元素，對治療心腦缺血性疾病，調整高血壓有一定益處。狗肉可用於老年人的虛弱症，如尿溺不盡，四肢厥冷，精神不振等。 狗肉中蛋白質不僅含量高，其質量極佳，尤以球蛋白質比例大，對增強機體抗病力和細胞活力及器官功能有明顯作用。食用狗肉具有提高消化能力，促進血液循環，改善性功能的作用。也就是說狗肉不僅味道鮮美，而且還有很高的食療價值。雖然狗肉一般人皆可食用，但吃狗肉也有一些需要注意的地方，例如患有感冒、發熱、腹瀉等非虛寒性疾病的人均不宜食用。
另外，狗肉不能和鯉魚一起吃，吃了狗肉不能立即飲茶，吃狗肉不可同時吃大蒜，不然可能會有胃部的不適的症狀。還有，體內肝火比較旺的人儘量少吃狗肉，因為狗肉本身就屬於溫性食物，多吃上火。值得一提的是吃狗肉的時候一定要把狗肉煮熟，因為有的狗會帶有狂犬病毒，還有旋毛蟲會感染到人體，不但沒有滋補的功效，反而帶來一身病。
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護大腦抗衰老 吃核桃有5大好處
核桃是常見的四大堅果之一，有著"長壽果"的美譽。核桃因為含有的營養成分豐富，營養價值高，很多人都喜歡吃。將它作為滋補品。而且經常食用核桃的好處多多，不僅對心臟有好處，而且還能補腦。那麼吃核桃到底有什麼好處呢？
1、對大腦好。可以健腦益智，核桃中富含豐富的鋅和錳等微量元素，而鋅和錳都是腦垂體的重要組成部位份，從核桃的組成而言，多吃核桃對促進神經系統生長發育具有很大的幫助。而且核桃中含有亞油酸，這種物質能為大腦提供養分，從而讓大腦更健康。
2、有益於心臟，核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸可以降低膽固醇的含量，對保護心臟有很大的幫助。再者核桃中精氨酸、抗氧化等成份可保護心血管健康，預防心血管方面的疾病。
3、防治神經衰弱。核桃含相當多的褪黑激素，能夠幫助你入眠。褪黑激素是一種調節人體睡眠節律的激素。白天，人腦會分泌少量這種物質，而到了晚上則會分泌得更多。夜間褪黑激素的增加是良好睡眠的重要保障。比如說經常性的頭暈，睡不著，健忘等患者日常吃一到兩個核桃可起到很好的防治作用。
4、抗衰老，核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有「長壽果」之稱。
5、輔助治療膽結石，核桃中含有豐富的丙酮酸，丙酮酸可有效的阻止體內非結合型膽紅素，鈣離子，粘蛋白等的結合對於減少膽結石的發病率。
總之，核桃是一個很受歡迎的堅果，既可以補腦，又可以抗衰老，裡面還有豐富的微量元素。平時可以適當的吃一些核桃，就能夠起到很好的養生保健作用。
苦瓜茶山藥茶 喝9種茶降血糖快
糖尿病是一種常見的頑固性疾病，治癒療程久，康復路漫長。最重要的不光要打針吃藥，而是要節食，時間久了會引起營養不良，同時也會導致出現三多一少，多飲、多食、多尿、消瘦的症狀。那麼，究竟喝什麼茶可以幫助穩定降低血糖。而且這個是真的嗎？
1、蕎麥茶，以膠質狀的葡萄聚糖為主的膳食纖維，能減緩體內的葡萄糖水平在飯後快速地上升，發揮與胰島素相仿的作用，有效降低血糖。蕎麥可以防止或抑制醛糖還原酶的活動，有助延遲或預防糖尿病併發症的發生。
2、山楂金銀花茶，金銀花中含有綠原酸，可以增強胰島素的敏感性。山楂能夠活血脈、降血脂、強心臟，可以幫助糖友預防各種併發症。
3、山茱萸茶，山茱萸降血糖作用的有效成分是熊果酸和齊墩果酸，可以幫助降低血糖 。
4、杜仲葉茶，杜仲性味溫和、甘中帶辛；綠茶入口後甘甜清爽。飯後2小時常飲此茶，具有降壓降糖、強筋健骨的作用。
5、桑葉茶，桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻黴素，能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，進而抑制血糖的上升。
6、山藥茶，山藥本身具有健脾益胃、滋腎益精、降低血糖、延年益壽的作用。
7、雪蓮果葉茶，雪蓮果的葉子中含有類胰島素物質，能幫助人體控制血糖，還有降低膽固醇和甘油三酯的作用。
8、石榴皮茶，主要是用石榴皮和葉製成的茶飲，石榴葉中含有豐富的鉻，有利於改善糖尿病患者的葡萄糖耐量，可以降低血脂、血糖，有效增加胰島素的敏感性。
9、苦瓜茶，苦瓜含有一種類似胰島素的物質，可以將血液中的葡萄糖轉換為熱量，降低血糖。兒茶素是綠茶的澀味成分，可以抗氧化、抑制餐後血糖上升。
這幾種茶是可以幫助降低血糖的，如果血糖不是很高，可以通過飲食控制加上喝茶就可以幫助改善，如果血糖比較高的話，還是要通過藥物，如格列齊特片，阿卡波糖，胰島素等藥物，幫助控制血糖，這樣可以減少發生併發症的。
抗衰老降血糖 多吃大蒜有七大好處
大蒜是日常生活中常見的一種煮菜配料，但很多人喜歡生著吃、炒著吃，多吃大蒜會對身體有哪些好處呢？
吃花生降壓控血糖 教你豆乾炒花生的做法
大家對於花生並不陌生，花生滋養補益，有助於延年益壽，民間稱之為「長生果」，並且和黃豆一同被譽為「植物肉」「素中之葷」，與牛奶雞蛋一樣，營養豐富各具特色。那麼，每天吃些花生可穩血糖護心臟，是真的嗎？