看到眼角的小皺紋，很少有女人不心急的，可就是不知道用怎樣輕柔的呵護才能把小皺紋趕跑。那些吹得神乎其神的護膚品在自己臉上怎麼也不見效，唉，告訴我最簡單的方法吧，別讓我再如此為「皺」心焦。
米飯糰去皺
當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，直到米飯糰變得油膩污黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
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雞骨去皺皮膚
真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。
雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。
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水果、蔬菜去皺
絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果，又可製成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
女人憋尿會不孕
29歲的趙女士結婚已近六年，想要孩子一直未能如願。到醫院檢查，說是子宮內膜異位症。醫生分析，造成這種狀況的禍根就是長時間憋尿。因為趙女士是商場的收銀員，商場的制度和急於繳費的顧客排長隊，使她沒法隨時上洗手間，有尿意時總得強忍著。
女性長時間憋尿可致不孕
不少人都有過憋尿的經歷，有的是因為工作太忙走不開，有的是為了打牌、玩遊戲不肯離開「戰場」，但有了「尿意」不及時排尿對健康是非常不利的。其實正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物，而且對泌尿系統也有自淨作用。
因為女性內生殖器官與膀胱「同居」於盆腔內，關係「緊密」，子宮位於膀胱後面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向後傾斜。
如經常憋尿，子宮後傾則難以復位，當膀胱嚴重壓迫子宮，會妨礙經血流出，可導致嚴重的痛經症狀。受壓迫的子宮體如果「擠壓」到骶骨前面的神經叢，可引起腰骶部疼痛，嚴重的將會引起不孕症。
常憋尿還易致尿失禁
女性不像男性有內外兩個括約肌，只靠單一括約肌來憋住小便，因此，如果長時間憋尿，括約肌會疲勞、無力，從而導致尿失禁的發生。
此外，憋尿還會對膀胱逼尿肌造成長期損傷，加速衰老。特別是一些老年女性，本身抵抗力就比較差，憋尿導致膀胱高度充盈，降低了膀胱黏膜抵禦感染的能力，極易發生泌尿系統炎症。
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女性憋尿危害多
女性由於腹腔內器官結構較複雜，泌尿系統比男性更容易遭受病菌侵襲。
憋尿不僅會影響膀胱功能，造成尿路感染，還會出現頻尿、血尿、解尿困難、尿灼熱、余尿感、下腹不適或疼痛等症狀。
平時注意多喝水多排尿
在此特別提醒各位女性朋友不要等到口渴了再喝水，尤其是體力消耗大的女性。飲食要以清淡為主，如吃了油膩、較鹹的食物，更應多喝兩杯水。冷天以熱茶水最宜，起床後和臨睡前喝兩杯清水，再冷也要多飲水，讓尿液及時排泄出去，避免細菌在尿路繁殖。
可以說預防尿路感染，最有效的方法就是多喝水。女性還要養成兩小時左右就排尿一次的習慣。可以喝白開水，也可以喝含有維生素C的飲品。因為有研究表明，常喝含有維生素C的飲品，例如橙汁、獼猴桃汁等，能夠提高女性尿液酸度，幫助女性預防泌尿系統感染。
挑選燕窩要一看二摸三浸
目前市面上燕窩的主要造假方式有三種：一是染色燕窩：是以低質白燕窩染成高價的黃燕窩或血燕窩;二是塗料燕窩：市面上有許多不法的商人把塗料(如木薯粉、魚膠粉、雞蛋、樹膠、漿糊等)塗於劣質燕窩表面，目的令燕盞看起來較光亮、叫密厚，而且令其重量增加，從而贏得更高利潤，在外表上不易鑑別;三是全假燕窩：用以樹脂、大菜羔或漂白的海苔等充當即食燕窩或燕碎來謀利。 那麼，如何挑選好燕窩呢?
選擇燕窩的要點主要是「一看二摸三浸」：
·看：主要是看燕窩是否乾淨少雜質、纖維緊密; ·摸：主要是確定燕窩的乾濕度;
·浸：燕窩浸泡後，若摁下去完全沒有彈性或浸泡後水面產生油物即假燕窩。 燕窩的鑑別要點由於燕窩的價格較高，有不少偽劣、摻假的產品混於市場，常見的假冒材料有：魚膠、豬皮、銀耳、魚翅等等。 鑑別真假燕窩要一看、二聞、三拉。
·看：燕窩應該為絲狀結構，由片塊結構構成的不是真燕窩;
·聞：氣味特殊，有魚腥味或油膩味道的為假貨;
·拉：取一小塊燕窩以水浸泡，鬆軟後取絲條拉扯，彈性差，一拉就斷的為假貨;用手指揉搓，沒有彈力能搓成漿糊狀的也是假貨;血燕和黃燕浸泡後變色的是假貨。
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