夜盲症是常見的眼科疾病之一，夜盲症的患者在夜晚幾乎看不見任何東西，給生活帶來了很大的麻煩，所以夜盲症需要及早地治療。下面為大家介紹治療夜盲症的食譜。
1、由夜明砂250克、當歸120克、木賊200克、蟬蛻100克、羊肝500克組成，製成蜜丸，每次服10克，每日二次，適用於各種夜盲症。
2、由菊花100克、巴戟30克、肉蓯蓉100克、枸杞100克組成製成蜜丸，每次服10克，每日3次，有補腎壯陽、明目之功效，適用於命門火衰引起的夜盲症。
3、每次用枸杞鮮葉100克、豬肝100克、煮湯調味食用，可補虛益精、祛風明目，適用於治療夜盲症及視力減退者，健康人常食亦有預防視力減退之功效。
4、每次用雞肝1副、硃砂0.5克（水飛為末），將硃砂與雞肝拌勻，放入小碗內，加水少許，隔水蒸熟信用，可每日或隔日一次，有養肝、寧神、益氣、明目的功效，可輔助治療夜盲、視力減退。
5、新鮮鯽魚，洗淨，清燉鯽魚湯，食魚飲湯。魚類富有豐富的維生素A，最宜夜盲症患食用，可以預防乾眼病、夜盲和各種角膜炎。
6、鮮菠菜60-90克，豬肝120克，同煮湯食之。能提高視力，可治夜盲、視力減退。
7、雞肝2副，穀精草15克，夜明砂10克。將雞肝洗淨，同穀精草、夜明砂放入盆中，加少量清水隔水蒸熟。吃肝飲汁。清熱明目，養血潤燥。多吃有效，可治夜盲症、眼乾燥症及小兒疳眼症。
8、豬肝、胡蘿蔔、蔥花、鹽各適量。共煮至肝熟，食飲數次。補肝養血，清熱明目。用治夜盲症及小兒疳眼症。
9、豬肝100克，洗淨切片，加水適量，用小火煮湯。肝熟後加豆豉10克、蔥白2根，沸後打雞蛋2個。喝湯，吃豬肝、雞蛋。可以常食用，補肝明目。可治營養性弱視、夜盲症。
10、野雞肉150克，胡蘿蔔50顧，各切成絲。油鍋燒熱煸炒蔥花出香味，下雙絲炒，加精鹽，醬油等調料炒熟即可食用。補肝明目，治療肝虛所致的眼花、夜盲症。
11、牛肝150克，蒼朮15克，共煎湯飲用。每天1劑，早晚各1次。治缺乏維生素A所致的夜盲症。
12、鮮兔肝2具，切成片，放開水煮至半熟，然後打入雞蛋1個放入少許鹽油調味，煮熟食用。用治小兒疳眼、夜盲症。
13、羊肝60克切片，同蔥炒片刻，另用鍋盛水煮沸，加入大米100克，煮至米開花，再放入羊肝煮熟。吃粥食肝，連吃幾天。補肝明目，增加維生素A、D和鈣，有明顯提高視力的作用。用治小兒疳眼、夜盲症。
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1、增減衣物
最外層的衣服應有防風性，可選呢絨、毛皮或皮革質地的服裝；羽絨衣內可形成相對不流動的空氣層，保暖性很好，是冬季旅遊的首選服裝，內衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保溫、乾燥。
泉穴。按摩次數每天2～3次為宜，每次按壓穴位各40～50次。
2、勤運動、勤甩手
早晨運動可以促進血液循環和新陳代謝。平日，工作40分鐘後最好站起來走一走，工作中也可以不時地活動手指、腳趾頭，皆可幫助血液循環。
3、護好足部
俗語說「寒從腳下起」。現代醫學認為，雙腳遠離心臟，血液供應不足，長時間下垂，血液循環不暢，皮下脂肪層薄，保溫性能差，容易發冷。腳部一旦受涼，容易引發各種疾病。
因此，冬季要注意保持鞋襪溫暖乾燥，並經常洗曬。平時多走動以促進腳部血液循環。另外，臨睡前用熱水燙腳後以手掌按摩腳心10分鐘，可起到養生保健的作用。
4、揉揉足三里
天天按摩，可以緩解手腳冰涼及全身畏冷的症狀。如有全身畏冷的現象，可按摩合谷穴、內關穴及足三里。如要加強腳的保暖，可按摩腳部的至陰穴和湧泉穴。按摩次數每天2～3次為宜，每次按壓穴位各40～50次。
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紅花酒糟魚
材料：紅花適量，大頭魚段適量，柚子汁、鹽、酒、澱粉各適量，豆腐1塊，開水少許，雞湯1碗，澱粉適量。
做法：1、在大頭魚上均勻的撒柚子汁、鹽、酒。
2、豆腐切成埠，大蔥切好。
3、紅花放入茶濾子中，用流水沖洗後，放入一杯開水中。
4、去掉魚的水氣，塗上澱粉，用少量油把表面炸面焦黃色，排列在鍋中。
5、把白豆腐溶在雞湯中，連同浸泡好的紅花汁一起加至魚中，煮沸後改小火，然後加入豆腐、蔥，靜靜的煮，加入澱粉，調成糊狀。
蝦仁牛肉粥
材料：生薑末適量，香菜適量，大米適量，蔥花、蒜末各少許，蝦仁20克，油、水、鹽、瘦牛肉片、生薑絲各適量。
做法：1、干蝦洗淨後剝去皮，然後剁碎。
2、深鍋中加入油，炒薑末、蔥花、蒜末、蝦仁，炒出香味後加入米炒，然後加水煮一個小時左右，煮沸。
3、用鹽調味，加入牛肉片煮熟後關火，把飯盛入碗中，根據喜好加入生薑末，蔥末和香菜。
紅花牛肉丸子
材料：紅花適量，牛肉400克，蔥白、酒、醬油、雞蛋、麵包粉、湯、砂糖、澱粉各適量。
做法：1、紅花放入茶濾子中沖洗，浸泡在熱水中。
2、牛肉、蔥白混合，紅花去除水分，與調味料一起加到牛肉中，再與雞蛋、麵包粉混合，做成丸子，用油炒熟。
3、在湯中加入適量的調味料，把丸子湯煮熟即可。
紅花米飯
材料：紅花適量，酒、米3杯，海米、扇貝、、牛蒡、胡蘿蔔、干香菇、海帶汁、鹽、醬油各適量。
做法：1、紅花放入茶濾子中，用流水沖洗乾淨，浸泡在酒中。
2、米洗乾淨後，盛在竹屜中，蒸好。
3、海米洗淨，去皮，扇貝切成塊，兩者都灑上酒。
4、牛蒡放入竹籃中，用醋水泡，去掉浮沫，胡蘿蔔切成小塊。
5、把蝦、牛蒡、胡蘿蔔與米放入蒸鍋中，一起蒸熟即成。
金針粉絲湯
材料：山藥、干香菇、粉絲、雞肉、蔥花、生薑末、湯、醬油、甜酒各適量。
做不：1、把金針菜放入溫水中浸泡30分鐘，取出，用沸水煮2-3分鐘，去掉水和硬東西。
2、干香菇洗淨，泡在溫水中，變柔軟後取出。
3、粉絲也泡在溫水中，變軟後取出，切成段。
4、山藥和雞肉切成條狀。
5、鍋中加油，加入蔥花、薑末，炒至出香味，即加入香菇、雞肉，然後把材料全部加入混合，加入醬油、甜酒、湯，煮4-5分鐘即成。
體寒吃什麼
冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。多喝水還可增強人體耐寒、抗病能力，起到預防傷風、感冒之目的。
冬季保暖有4招
使用迷迭香精油泡澡，可以促進血液循環，有改善貧血的作用。建議大家在家泡澡的時候最好用半身浴，水漫至腰際，這樣不會給心臟帶來太大的負荷。