婦女在懷孕前要戒菸。專家認為，對婦女懷孕影響最大的首推香菸。香菸中的尼古丁有致血管收縮的作用，婦女子宮血管和胎盤血管收縮，不利於精子著床。
吸菸與不孕症有極大的關係。香菸在燃燒過程中所產生的苯丙蒽昆有致細胞突變的作用，對生殖細胞有損害，卵子和精子在遺傳因子方面的突變，會導致胎兒畸形和智力低下。
應該注意，不吸菸的婦女如果與吸菸的人在一起，也會受到影響。妻子和吸菸的丈夫在一起，她便會吸入漂浮在空氣中的焦油和尼古丁。如果夫婦計劃生孩子，就應該懷孕前戒菸，懷孕後再戒菸為時過晚。
專家研究表明，婦女在懷20周以前減少吸菸支數或停止吸菸，所生嬰兒重量可接近於非吸菸者的嬰兒，但仍有先天性異常的危險，這是由於在懷孕早期階段或者甚至懷孕前吸菸所引起的。因此，在準備要懷孩子時，夫婦雙方應提前停止吸菸。當然，最好是夫婦雙方都不吸菸。
如何防治痛風?痛風病人首選3大療法
痛風一般表現為手指、手臂、腳指紅腫發痛，多在半夜發作。為了減少痛風的發作，我們應該從日常預防開始，杜絕痛風纏身。
最佳養生方案 早中晚3部曲
起床不宜過急，不宜匆匆忙忙地穿衣、洗漱，狼吞虎咽地吃早餐；午飯後，不管多忙或時間多短，都應抓緊時間休息一會兒；晚間是「養生三間」中的重點，應該突出「輕鬆愉快」。