但是半年來，他發現自己白天覺特別多，常常睡不醒，到醫院就診，查B超、照X片、拍CT都沒找到問題出在哪兒。後來，查血糖和甲狀腺功能，發現血糖異常，空腹血糖為9.8毫摩爾/升（正常值為3.3～5.6毫摩爾/升），餐後血糖為15.6毫摩爾/升，甲狀腺功能正常，被確診為糖尿病。王大爺嗜睡，原來是糖尿病在搗鬼。
研究發現，日間嗜睡和抑鬱症、肥胖或新陳代謝等因素具有極為緊密的聯繫。在患有糖尿病的被調查者中，出現日間嗜睡的可能是其他人的近兩倍。這是因為糖尿病患者血糖高於正常，大量糖分由尿中排出，會引起體力減退、精神萎靡，甚至使中樞神經系統的氧化應激反應減退，引起嗜睡。此外，當糖尿病發展至糖尿病酮症酸中毒或糖尿病高滲性昏迷時，也會出現嗜睡。
日間嗜睡症狀在30歲以下的年輕人和75歲以上的老年人當中更為常見。年輕人常常是因為睡眠不足或精神抑鬱，老年人則多由疾病所致，應儘快到醫院檢查。
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怎樣預防老年嗜睡？
步入老年後，人的身體就大不如從前了，這是正常的生理規律。尤其是失眠、健忘、嗜睡、疑病這一類精神疾病困擾著大多數老年人。而在這其中，老年嗜睡問題較為突出，但是有很多老年人不在意嗜睡的存在，只是當做無關痛癢「小病」。其實則不然，專家指出：部分老年人嗜睡嚴重的危及了他們正常的生活，多一次午睡就會多一次心腦血管疾病發作的可能性。特別是那些有潛在心血管疾病的老人，如果不注意生活中這些小細節，不夠重視老年人嗜睡的注意事項，就可能造成無法挽回的後果。
怎樣預防老年嗜睡的發生呢？提醒老年人日常生活中要注意以下幾點：
（1）合理控制睡眠時間：有的老年人，睡眠時間超過10個小時。其實，嗜睡與老人血管硬化有關，睡眠時間過長的老人比睡眠少的同齡老人，心臟病發生率高出1倍，腦卒中高出4倍。另外，入睡狀態心率較慢，血液流動速度減緩，容易出現血栓。
（2）午睡時間不宜過長：以30——60分鐘為宜。
（3）晨練後不宜繼續睡覺：有的老年人晨練回家後，喜歡繼續睡覺。這樣的習慣不僅會影響晨練效果，還不利於心肺功能恢復，而且晨練時肌肉產生的代謝物乳酸不易清除，反而使人感到精神恍惚，四肢鬆弛無力。
（4）小心風寒：避免睡在風口上，腹部要蓋點東西，以免受風寒。飯前午睡效果更好，即使只睡半小時也比飯後睡兩小時消除疲勞的效果好。午睡切忌在午餐後立刻躺下，應休息15分鐘至30分鐘後再睡。無論春夏秋冬老人午睡都應在胸口蓋上毛巾被單，因為老人毛竅空虛，年老體弱，極易受寒著涼。
嗜睡人群要補哪些營養？
預防嗜睡症，首先要注意日常保健，一日三餐不要吃得太飽，最好一天能吃三到五頓，否則胃過度膨脹，這樣人就會容易犯困。其次也要注意合理的安排早餐飲食結構，早上必須要吃早餐，日常飲食要注意適當補充鋅：缺鋅會影響認知和注意力的集中，而海產品諸如紫菜、海帶中，蘊含有豐富的鋅，每周適當注意補充。
醫學研究認為，嗜睡與人體缺少蛋白質、機體處於偏酸環境和維生素攝入不足有關。因此嗜睡患者日常飲食應注意以下幾點：
一、增加蛋白質的攝入，如適當增加魚類、雞蛋、牛奶、豆製品、豬肝、雞肉、花生等富含蛋白質的食物。
二、多食新鮮的水果蔬菜：「當春之時，食味宜減酸益甘，以養脾氣」，所以春天來臨要注意多食鹼性食物，中和體內酸性產物，消除疲勞。不可多食寒涼、油膩、粘滯的食品，更不可過多飲酒。最好每天多吃些新鮮蔬菜和水果。蔬菜中含鹼量較多，多吃蔬菜水果對改善嗜睡非常有幫助。
三、補充維生素：如維生素C有製造細胞間粘連物質的作用，對人體細胞的修補和增長很有幫助；B族維生素有防止神經系統功能紊亂，消除精神緊張的作用。
嗜睡的日常保健在飲食上要營養豐富，多食含蛋白質的食品以及富含維生素的新鮮水果和蔬菜，尤其是水果的營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且水果還有一些特殊的醫療作用。所以，多食含有豐富維生素的食物和蔬菜，對解除嗜睡很有幫助。
兒童日間嗜睡竟因肥胖
據調查，有15% 的兒童被發現有日間嗜睡問題，他們大多罹患肥胖症、哮喘、焦慮和抑鬱等疾病，並伴有夜間入睡困難、睡眠質量差和經常夜間醒來的毛病。研究人員指出，日間嗜睡會對兒童的學習和日常行為造成不良影響。
教您分別孩子是嗜睡還是賴床
面對上小學五年級的兒子，總讓小郭感到頭痛，每天早晨叫兒子起床不知會讓她費多少力氣，因為兒子喜歡賴床，所以每天早晨都會把她折騰得手忙腳亂的。很多在上學的孩子早晨起來都會賴床，父母怎麼叫都不肯起來，於是有的家長就懷疑自己的孩子是不是患上了嗜睡症。