夫妻備孕八情況不能同房
一、患病時不要性交
正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活；身患結核病又具傳染性，也應避免性交；尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。
二、不要心情不快勉強從事
有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反覆發生，會導致女方的性冷淡或男方的陽萎。
三、不要疲勞性交
性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活，會損害健康。
四、不要酒後性交
一些人習慣酒後房事，有人甚至認為酒後過性生活會「提高質量」。其實，酒後尤其是大量飲用烈性酒後，反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧；而且酒後受孕會危及胎兒健康。
五、不要飽食或飢餓性交
因飽食使胃腸道充盈並充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活；相反，飢腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。
六、不要經期過性生活
女方月經期間，子宮頸口開放，這時性交極易感染，導致子宮或附件發炎。
七、不要不講衛生
在污垢、雜亂不堪的環境裡過性生活，會影響男女雙方精神狀態，干擾性生活的成功；如性器官不衛生，還會給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環境及性交前清洗下身，不僅有益於雙方的健康，還有助於性生活和諧、美滿。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
備孕二胎，掌握這些「黃金期」
備孕二胎，掌握這些黃金期
一些年輕的媽媽有機會生育二胎，這應該算是一件讓人高興的事兒。獨生的孩子有優越性當然也存在很多弊端，在優生優育的前提下，媽媽們一定要抓住備孕前的六大黃金期。
媽媽的最佳生育期
隨著科學孕育的普及越來越高，大家都明白這樣一個道理，備孕二胎首先要掌控自己的生育佳期。媽媽最好在三十歲前就完成生育二胎的計劃。此時的媽媽身 體機能一切正常，生育的孩子聰明健康，媽媽年輕有精力也能更好的照顧孩子。女人過了三十歲，排卵期就會越來越不規則，受孕的幾率就會大大減弱。隨著年齡的 增大，高危產婦的併發症也會越來越多。所以三十歲前生二胎不僅有利於產後恢復，更不會因為年齡大身體變形發福。所以生二胎的年齡最佳時期就在三十歲左右。
家庭的財力和物力
生育孩子不是鬧著玩的，更不是隨心所欲說生就生的。備孕二胎前一定要顧忌自己的家庭能力，是否能給孩子一個幸福的童年，是否有能力把孩子培養長大成 人？現在生孩子容易，養大一個孩子除了要付出精力外，更要給孩子一個優越的條件。現在的社會不同於以前，光是解決溫飽問題在現今的社會再也行不通了。孩子 生下來就是一個燒錢貨，奶粉、衣食住行徹底成了不得不面對的現實。如果現在養育一個孩子都覺得吃力的父母，千萬別再冒險去備孕第二個孩子。如果給不了孩子 出生後的優越條件，備孕這個話題還是要謹慎點！
備孕男性要吃葉酸嗎？
葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，是胎兒生長發育不可缺少的營養素，存在於小到病毒、細菌，大到人類的所有生命系統中，因最初是從菠菜葉中提取得到的，故稱為葉酸。
葉酸除了可以預防神經管畸形出生缺陷外，還可以減少自然流產發生率，減輕妊娠反應，促進胎兒的生長。當然，吃葉酸並不是女人的專利，作為繁衍後代的另一半，父親的營養對孩子將來的健康至關重要。
男人往往有抽菸、喝酒的習慣，這不僅對身體有害，還容易造成很多營養素的流失。另外，男人在飲食方面偏食葷腥，而蔬菜、水果吃得較少，對身體產生不良的影響，進而影響胎兒。孩子雖然在母體中孕生，但後代的優劣很大程度上取決於受精卵的質量。因此，孕前男人吃葉酸是有必要的。
備孕男性補充葉酸的劑量與女性一樣嗎？
根據研究指出在懷孕前開始每天服用400μg的葉酸，可降低70%的新生兒神經管缺陷發生機率。因此，準備懷孕的女性們，應在懷孕前就開始每天服用400μg的葉酸。而對於男性來說，孕前男人補充葉酸平均每日攝入7221500微克，精子危險係數會降低20%30%。男性補充葉酸可以食用綠葉蔬菜、水果、豆類食物等一些富含胡蘿蔔素、鋅、維生素B6的食物。
准爸爸們在妻子孕前除補充葉酸外，再攝入如β-胡蘿蔔素、鋅等營養物質，可以更好提升准爸爸種子的數量和質量。
而適當補充維生素B6，則可以幫助准爸爸的優良種子在准媽媽的幸福土地上碰頭、生根、發芽，為培育寶寶打下健康基礎。
男女備孕注意事項
研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。不過，鍛煉強度要適中，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睪丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。
備孕直通車:空調開不開,夏季備孕事項多
夏季天氣悶熱，易情緒煩躁，休息不好，食慾較差，影響胎寶貝正常生長發育。準備懷孕前就要營養均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和魚肉，清淡飲食也能幫助你調理心情。