備孕男性吃什麼精子強呢
1、富含高蛋白質的食物
蛋白質是男性體內產生精液和精子的主要物質，如瘦肉、豬脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、魚蝦、蟹、乾貝、牛奶、羊奶、雞鴨、牛羊肉、及豆製品等。
2、富含鋅的食物
可以說男性生殖功能的微量元素很多，而精子的產生以及成熟所需要的微量元素主要以鋅為主，它是保證精子質量的關鍵。有些男性存在有精子量過少的情況，這就是我們常說的弱精症，不僅僅需要依靠藥物的治療，日常的食療同樣可以幫助我們治癒。
3、富含維生素的食物
男士往往對水果蔬菜不屑一顧，認為那是女孩子的減肥食物。卻不了解水果蔬菜中含有的大量維生素是男性生殖生理活動所必需的。一些含有高維生素的食物，對提高精子的成活質量有很大的幫助。
告訴你嗜睡症分為哪些種類型
嗜睡症，也叫多眠症，它並不依據睡眠時間的長短而界定，主要看患者是否在不該睡的時間、不該睡的地點酣然大睡，看它是否嚴重影響到正常的工作和生活。臨床主要分以下四種類型。
丹參泡水喝的功用
丹參在我國具有非常悠久的使用歷史，也是一種常見的中藥材。丹參服用之後對身體的好處多，雖然味道比較苦，但是活血化瘀的功效非常的明顯。丹參常見的使用方法就是用水泡，今天就來和大家一起說說丹參泡水喝的功效。