(1)營養不良:如果能量攝入降低,導致機體營養不良,也容易出現總是睡不醒的表現,此時如能注意適當補充蛋白質,嗜睡的症狀就會得到好轉。
(2)疾病的困擾:比如抑鬱症會導致總是睡不醒的症狀,患者白天過度睏倦的幾率是正常人的3倍;另外,糖尿病、肥胖症以及甲狀腺機能減退等疾病,也可能導致總是睡不醒的症狀發生,需要引起注意。
(3)發作性睡病:多在青春期以後起病,年齡一般在15~25歲之間。主要症狀表現為:總是睡不醒,白天嗜睡,不分時間、地點犯困。發作性睡病一般不會引起其他器質性病變,但應及早治療以避免病情發展。
(4)睡眠質量差:很多人早上總是睡不醒,可能是由於晚上睡眠質量差,或者睡眠時間短造成的;也可能是睡覺時打呼嚕,並有呼吸暫停現象,影響了睡眠質量。
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寶寶出現嗜睡怎麼辦?
剛出生的寶寶也會被嗜睡折磨。最近就有些媽媽反映「寶寶出奇地貪睡,除了晚上一覺能夠睡到天亮,白天一覺也可以睡三四個小時,現在喝奶也不如以前多了」。初為父母的家長通常都會被孩子不停的哭鬧搞得筋疲力盡,所以總盼著他們能踏踏實實地多睡一會兒。然而,一旦孩子睡得多了,家長們又開始擔心,懷疑自己的寶寶患了病。
的確,家長們的擔心不無道理。如果孩子經常出現過於能睡的情況,家長們就要考慮是不是患病了。目前臨床上把這種睡眠過多的現象稱為嗜睡,多指超過正常睡眠時間的入睡狀態,這種病就連剛出生的寶寶也不能倖免。
當然,寶寶有了嗜睡的表現,也不一定說明肯定患上了嗜睡。因為有很多原因都可能引起寶寶嗜睡的表現。比如感冒伴隨發熱的寶寶多數會有嗜睡情況,一旦退熱後精神就能恢復,睡眠也恢復正常。
寶寶生病後,服用感冒、過敏藥物也可能也會出現嗜睡現象,這是藥物的副作用,一般停藥後就可緩解;還有一種情況就是患有病毒性腦炎的寶寶,這樣的寶寶可能除了嘔吐、不吃奶、發高燒等情況還可能出現嗜睡的症狀。雖然,這樣會減少父母們對寶寶患上嗜睡的擔憂,但像這種嚴重的疾病同樣值得家長重視。
老人嗜睡的三個影響因素
1、藥物因素
主要指安眠藥的副作用,因為有的安眠藥作用時間比較長。另外,若老人有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血症,容易出現安眠藥的後作用,表現為第二天起床後精神不佳,倦乏嗜睡。如果是安眠藥導致的老人嗜睡,最好儘快在醫生的指導下停用、改用或減量應用。
2、疾病因素
當老人出現嗜睡狀態,應該考慮是否有腦部病變,如腦部的炎症、腦瘤、腦萎縮、腦動脈硬化症和腦血管疾病等,都會引起老人嗜睡的狀態。另外,老人甲狀腺功能低下或肺部感染等的早期症狀,也往往是精神萎靡和嗜睡。因此,家人應注意老人的患病的情況,及時就醫,以防延誤治療。
3、環境因素
老人如果生活比較孤獨、單調,再加上體力欠佳、心臟功能不好,或患有骨關節病等,往往不愛活動,容易導致老人嗜睡。因此,如果是環境因素所致,老人平時要充實生活,進行一些適合老年人特點的活動,從而緩解嗜睡症狀。
謹慎引起小兒嗜睡的病因
兒童嗜睡並伴有發燒、頭痛、嘔吐無腹瀉、頸部前屈困難等症狀。可能是腦膜炎或腦炎,腦膜炎是指腦或腦骨髓周圍的膜發炎,腦炎則是大腦本身發炎,這兩種疾病都有可能。
嗜睡症有哪些類型表現
這種嗜睡症會出現的情況是,患者本人抱怨過度思睡至少一個月,幾乎每天的睡眠時間都延長,或者白天也禁不住想睡覺。而且,這樣的情況並不是因為前一天晚上沒睡好,或是睡眠不足所造成的,也不是因為使用藥物或身體狀況不佳所導致的,這時可以初步斷定為原發性嗜睡症。