慎防抑鬱要你命

  調查 哪些抑鬱患者更易自殺

  抑鬱和自殺之間關係如何?有調查數據顯示,我國每年自殺的人群中有 70 %的人患有抑鬱症。暨南大學第一附屬醫院精神心理科潘集陽教授表示,按他的臨床經驗,雖然無法證實這個數據,但保守估計也有 40 %以上的自殺者是抑鬱患者。潘教授說,有無自殺念頭是衡量抑鬱症的其中一個標準,在他接診的抑鬱病患中,有絕大部分有或者曾有過自殺念頭。不僅如此,有 10 %- 15 %的抑鬱病患甚至會真的將這種念頭付諸行動。另一個值得注意的數據是,雖然男女抑鬱症病患的比例為 1:2 ,但男性自殺率卻比女性高 4 倍,尤其是 35 - 45 歲中年男子。專家說,這是因為男性處理問題更堅決也更容易走極端。

  抑鬱症按輕重可分為幾級,而其中很大部分抑鬱症患者都有或者曾經有過自殺念頭。那麼是不是越嚴重的抑鬱症就越容易自殺呢?醫生說不一定,總體上說來,以下四類抑鬱患者更容易輕生 :

  雙向抑鬱 : 指抑鬱伴隨躁狂的患者,通俗講,即是情緒容易大起大落的患者。常見於文學家、藝術家、記者等職業,典型患者有凡高、三毛、海明威等人。他們的特點是,情緒常常忽然從很高興轉向沮喪絕望。

  抑鬱伴隨焦慮 : 從嚴格意義上說,焦慮和抑鬱難以分開,而這兩種問題緊密相隨的患者自殺比率也較高。

  伴隨軀體疾病 : 愛滋病、糖尿病、B肝等患者,常常在知道自己患病之後而加重抑鬱情緒,擔心病治不好,怕被歧視。這些人也是輕生的高危人群。

  突發事件 : 遇到突發事件如失戀、破產等,對很多人的情緒來說就像晴天霹靂,尤其是抑鬱症患者,失落到極點容易讓人產生輕生想法。

  治療 藥物心理雙重入手

  對於抑鬱這種疾病,雖然到目前為止醫學界還沒有完全明白其病因,但已經確定與遺傳因素、神經介質、軀體、心理和環境等因素有關。不僅如此,醫學專家還表示抑鬱症不僅僅是性格原因,也不單是「心病」,其病情發展到一定階段,患者腦部的一些微量物質將發生改變。所以,用來調整這些微量物質的藥物成為治療抑鬱的首選藥物。

  一項於 2001 年在美國進行的研究表示,對於慢性抑鬱患者,單純用藥有效率大概 50 %,見效時間三至四周,這個方法的缺憾在於藥物本身副作用以及復發比例比較高;其次採取心理治療,其有效率不過 20 %,見效時間很慢,大概兩個月左右,不過復發比例小。所以醫學專家更傾向於藥物心理雙重入手的方法進行治療,效果也可以達到互補。然而,在目前國內醫療行業,正規成熟的心理治療師少之又少,所以這種「心藥」治療「心病」的方法反而遠不如藥物治療普及。潘教授說,對於目前的抑鬱治療方案,不同醫生可能有不同側重點。但是藥物擺第一位的治療方法基本為我國醫學界所採用,至於藥物副作用以及復發等情況,專家認為病人應該找到專業醫生,在專業指導下適量使用。

  此外,目前還有一些中醫專家按照中醫理論分類抑鬱,認為這種疾病可能和經絡以及臟腑運行失調有關,所以也會採取相應中藥和針灸進行調理,據說這種方法已經證實有一定效果,並已經列入在國家中醫藥有關科研項目中。

  應對 遇到抑鬱該怎麼做

  對自己 : 憂鬱的情緒誰都有,首先不要自己定義的抑鬱症嚇自己。專家說,憂鬱情緒持續兩周以上、早上憂鬱情緒大於晚上、容易半夜醒來,很可能就有抑鬱症。你不妨自己對照下表,看自己是不是有抑鬱症,然後向醫生求助,或者直接向醫生求助。你可能會覺得去精神科看病會落下笑柄,或者一旦吃藥就可能產生副作用,但是比起抑鬱症給你和家人帶來的困擾,是不是應該放開心胸坦然面對呢?另外,現在不少正規大醫院的精神科醫生都很專業,根本不會透露你的秘密。

  對他 ( 她 ): 周圍的親人或者好朋友,忽然遇到什麼事情,或者一段時間心情沮喪,勸說無效,就有可能是抑鬱症,應該趕快建議他 ( 她 ) 去看精神科醫生。遇到抑鬱症狀,不少人自己有所感覺,但因為怕周圍人笑話,才往往打消看病念頭,所以你給予的理解和鼓勵支持,比什麼都重要。

  

  

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首隻克隆狗,生育正常快當爸爸

  韓國首爾大學研究人員說,全球首隻克隆狗「斯納皮」已使兩隻雌性克隆狗受孕,下月有望當上「狗爸爸」。

  雄性克隆狗「斯納皮」現年 3 歲,是一隻阿富汗獵犬。研究人員已通過人工授精方式用「斯納皮」的精子使雌性克隆阿富汗獵犬「波娜」和「碧斯」受孕。

  韓國聯合通訊社援引研究人員的話說,對「波娜」和「碧斯」的超聲波檢測顯示,狗胎大小和心臟搏動均正常,狗仔有望 5 月 16 日至 20 日出生。

  首爾大學教授李丙川 ( 音譯 ) 說,如果生產順利,將標誌克隆狗首次成功繁育後代。

  「此前,克隆動物的後代往往畸形,但我們尚未發現狗胎出現任何反常。」李丙川說。

  不過,媒體對「斯納皮」當上「准爸爸」的報道讓首爾大學管理層大為惱火。校方表示,當事研究人員尚未完成相關學術論文就把實驗結果告訴媒體,違反了學校規定。

易讓MM嫁不出去的10種職業

            

  有些職業讓你太忙,忙得沒時間談戀愛。

  1.諮詢師

  單身原因:在飛機上的日子比地面上多,今天不知道明天在哪裡。

  2.會計師

  單身原因:女多男少,超時工作是家常便飯。

  3.公關、廣告策劃

  單身原因:認識很多人,但把工作關係轉為情人關係的很少。

  4.律師

  單身原因:律師因職業所需的嚴謹,向來浪漫指數被判很低,女律師就更讓男人畏懼幾分。

  5.服裝設計師

  單身原因:好的服裝設計師永遠處在「求新」狀態,難以對舊關係保持長久的激情。

  6.化妝師、造型師、攝影師

  單身原因:女人成堆的地方,久而久之沒有感覺。女人又嫌這個行業的男人太女氣,接觸美女太多有危險。

  7.網站站長、版主

  單身原因:職員都很年輕,女孩看不上同齡的男生。

  8.記者、編輯

  單身原因:自以為接觸的東西多,自戀、清高、容忍度小。

  9.演藝行業

  單身原因:感情生活豐富,身邊誘惑太多。出了名的則要刻意保持單身,是為了觀眾支持率。

  10.運動員

  單身原因:以性別區分的團隊,經常封閉訓練,交往圈子太小。

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