古本草所載之龍齒當是動物牙齒骨骼的化石，只是古人無法區分動物來源，現代研究中藥的龍齒應包括多種古代大型哺乳動物如三趾馬、象類、犀牛類等牙齒骨骼的化石。
龍齒的作用：
1、龍齒治小兒天釣，手腳掣動，眼目不定，有時笑啼嗔怒，龍齒可配鉤藤、蟬蛻、硃砂等，如《聖惠方》龍齒散;
2、龍齒治鬼黃，病人汗不出，漸加困重，啜氣心脹，唇黑，遍身黃，妄見異物：龍齒、麥門冬(去心，焙)、人參各一兩，遠志(去心)三分，甘草(炙，銼)一分。上為粗末。每服五錢匕，水一盞半，煎至七分，去滓，食後溫服。鬼黃，宜烙中脘穴，更灸二七壯，次烙背心及灸上囟一七壯，又烙心俞、肝俞、腎俞。(《聖濟總錄》龍齒湯)
3、龍齒用於驚癇癲狂，心悸煩熱，失眠多夢。
4、龍齒治傷寒陽痙，通體大熱，心神煩悸者，龍齒可與水牛角、牛黃同用;
5、龍齒治傷寒陽痙，通體大熱，心神煩悸：龍齒一兩，前胡(去蘆頭)一兩，犀角屑半兩，牛黃(別研)半分，麥門冬(去心，焙)二兩。上為細散，入牛黃同研均勻。每服二錢，以竹瀝調下，不拘時候溫服。(《聖惠方》龍齒散)
6、現代常用龍齒合麥冬、地黃、棗仁等冶療神經衰弱之失眠驚悸、夢遺等證。
7、龍齒治恍惚多忘，癲癇狂亂，屬氣血不足者，龍齒可配人參、當歸，酸棗仁、遠志等補氣養血以安神，如《世醫得效方》歸神丹。
3款龍齒藥膳：
安神鎮靜茶
組成： 龍齒9克、石菖蒲6克。
功效： 癲癇、癲狂、心神不寧、勞神過度、失眠、多夢、神經衰弱、心悸等
製法： 每日一劑，裝入紗布袋中放入暖瓶中，沖入600亳升開水，當茶渴即可。
注意事項： 感冒發燒者不宜飲用。
龍齒滋腎疏肝飲
組成：夜交藤30克，小草9克，石菖蒲6克，炒棗仁15克，茯苓15克，合歡皮10克，紫貝齒9克，生龍齒12克，柴胡6克，陳皮9克，生地10克。
功效：養肝於疏肝之內，寓安神於清心之間。
適應證：更年期綜合徵。
龍齒琥珀散
功效：主治產前產後血虛，心神恍惚，語言失度，睡臥不安。
組成：茯神1兩，人參3分，龍齒3分，琥珀3分，赤芍3分，黃耆3分，牛膝(去蘆)3分，麥門冬1兩半(去心)，生地1兩半，當歸半兩。
製法：上為粗末。
用法：每服3錢，水1盞半，煎6分，去滓溫服，不拘時候。
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春季如何養肝 春季養肝試試四款藥膳
熬夜、過勞、飲酒無度易誘發肝病，河南省中醫院肝膽脾胃病科李鮮主任醫師認為，春季養肝，可以根據自身體的體質特點選擇食物。春季養肝藥膳選擇的主要原則是「減酸增甘，以養脾氣」，相「食」而動。
春季如何養肝?
1、適當飲水
喝水對於身體來說，是永遠不過時的養生之道。多喝水可增加循環血量，有利於肝和代謝廢物的排除，並可降低代謝產物、毒物對肝的損害。補水還有利於腺體，尤其是膽汁的分泌。
2、別太快換薄衣短袖
春天悄悄到來，但自然界的寒氣仍未消退。特別是在早春時節，春寒料峭，倒春寒會接踵而來，所以，不要因為春天到來就趕緊換上輕便的春裝，特別是在春分之前，還是要「春捂」，注意保暖、多添衣服，特別是老人、小孩、患有心腦血管疾病者，春天養生更要注意防寒。
3、喝酒前吃點東西
過節期間難免與親朋好友歡聚痛飲，但過量飲酒對肝臟的損害極大。喝酒秘方少不了喝酒前吃東西。少喝酒自然少傷害，如果一定要喝，並且想做點預防措施，那就是儘量多吃些食物墊墊肚子，食物下肚後可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一層保護膜，不但保護腸胃，也能阻礙部分酒精進入血液，降低醉酒程度。
春季養肝試試四款藥膳
杞棗雞蛋湯
選用枸杞子30克，紅棗10枚，雞蛋2隻。將枸杞子洗淨，紅棗洗淨去核，一起放於砂鍋中，加清水適量燒開後，加入雞蛋煮熟，調味即可。此款藥膳補肝腎，健脾胃，滋陰潤燥，養血除煩。適用於肝腎虧損、脾胃虛弱者以及慢性肝炎患者。枸杞子味甘，性平，功能滋補肝腎，益精明目。紅棗能補中益氣，養血安神。
豬肝枸杞子湯
準備豬肝100克，枸杞子30克。將豬肝與枸杞子一起滾燙，調味即可。具有能補肝、養血、明目的作用。
丹參黃豆湯
選取丹參10克，黃豆50克，蜂蜜適量。把丹參洗淨，黃豆用水浸泡1小時。將丹參、黃豆放入砂鍋中，加水適量煲湯，至黃豆爛，揀出丹參，加蜂蜜調味即可食用。可以補虛養肝，活血祛淤。丹參味苦微溫，活血祛淤，安神寧心。黃豆能健脾寬中、益氣和中、生津潤燥、清熱解毒，利於補虛養肝。
紅棗花生湯
準備紅棗50克，花生80克，冰糖50克。將紅棗、花生洗淨，同放砂煲內，加清水適量，武火煮沸後，改用文火煲至花生熟爛，加入冰糖再煲片刻，即可食用。具有補脾和胃、養血止血的功效。
春季護肝養肺 白果的作用與食用禁忌
白果不僅是滋補養生的佳品，還具有很高的美容和藥用價值。但我們在食用白果時也有許多禁忌，下面跟小編一起來了解一下吧!
白果的功效與作用
1、具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等功效。
2、根據現代醫學研究，銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年痴呆症和腦供血不足等功效，具有抗衰老的本領。
3、還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應中致命性的支氣管收縮，還可以應用於對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風、器官保護和透析。
4、經常食用白果，可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特製佳餚。種仁中的黃酮甙、苦內脂對腦血栓、老年性痴呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預防和治療效果。哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數。
5、治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數。
①斂肺平喘，減少痰量：適用於咳喘氣逆，痰多之症，無論偏寒，偏熱均可。
②收澀止帶，除濕：用治白濁帶下。無論下元虛衰，白帶清稀，或濕熱下注、帶下黃濁者，隨症配伍，均可使用。
③祛痰定喘：用於治療喘咳痰多，能消痰定喘。
④收斂除濕：可治療赤白帶下，小便白濁，小便頻數、遺尿。
白果的食用禁忌
1、白果不能生吃，熟的一天最多吃4～5顆，吃10～50顆就有中毒危險了。中毒後先有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振，隨即開始煩躁不安、恐懼怪叫，逐漸四肢無力，甚至發生呼吸困難、肺水腫和昏迷。接觸核仁和肉質外皮還可能引起皮炎。
2、吃的時候去除果仁中綠色的胚芽，避免接觸果核。
3、一旦出現中毒症狀，只要用白果殼30g煎水服就成了。
白果常用吃法：
白果常用吃法一、帶殼炒炸類
椒鹽白果
做法： 取帶殼白果一碟，用椒鹽和白果一起放在鍋內炒炸至熟，即可去殼食用。
要即炒即吃、趁熱食用。熱食食之可口清香，冷食食之干苦無味。招待客人時，每桌一碟，150-200克為宜。
白果常用吃法二、去殼甜食類
白果粥：益元氣、補五臟、抗衰老，老年、體弱多病者尤佳。正常人食之健體。宜家庭食用。
做法： 白果仁(去殼後用沸水燙去內種皮)6-10粒，冰糖少量，粳米2兩，水適量，同時放入鍋中，文火煮熟即成。以粳米成糊糜狀即可。
白果宜與其他淡甜低糖的米粥類相配，如白果八寶粥、白果綠豆粥、白果沙參蓮子粥等，糖以冰糖、白糖為宜。
白果常用吃法三、白果湯圓
做法： 將白果仁25克烘脆，研粉，雞油熬熟，麵粉炒黃，黑芝麻炒香搗爛。
將蜂蜜壓成泥狀，加入白糖、白果粉、黑芝麻，和上雞油加炒麵，揉成餡兒。
將糯米粉合勻，分成小團，包上餡兒，作成湯圓。
待鍋內水開至沸，將湯圓下鍋，文火煮至湯圓浮在水面上3-5分鐘即成。
特點： 餡內加入白果，有祝福「千秋長存」之意。
一日三棗不顯老 紅棗的食療方
古人對大棗早有認識，在《神農本草經》中將大棗奉為上品，認為它「味甘，而肉濃色赤，得火之色，土之味，故能建立中焦，溫養脾胃，為後天之本。萬物生於土，土氣充盈，諸經自皆受益矣」，而且「久服，輕身長年。皆補益後天之功」。所以有民間諺語說：「一日吃三棗，終生不顯老。」
藕怎麼樣吃最健康 食用時應注意以下禁忌
藕在市場上很是常見，各種新鮮的藕都從外地運過來，上了餐桌，成為老百姓桌上的一道美味佳餚。蓮藕含有很多營養成分，對人體有很好的養生功效，一般家庭吃藕都是清炒或是燉湯，你知道藕的其他吃法嗎?吃藕有什麼好處?藕怎麼樣吃最健康?下面介紹一下吃藕的常識，一起來看看吧!