1、 豬肉苦瓜絲。食材有苦瓜300克,瘦豬肉150克。製作方法為,苦瓜切絲,加清水急火燒沸,棄苦味湯。瘦豬肉切片,油煸後,人苦瓜絲同炒,加調味食用。患者經常服用可以改善情緒高漲,煩躁性急,易打人毀物,面紅目赤的症狀。
2、蓮心大棗湯。食材有蓮心3克,大棗10枚。製作方法為,心研末與大棗共同煎湯,每日1次,飯後服。蓮心大棗湯具有益氣補血,寧心安神的功效。患者經常服用可以改善情緒焦慮,煩躁不安,打人罵人,脾氣暴躁。
3、杞葉炒豬心。食材有豬心1個,枸杞葉150—200克。製作方法為,豬心洗淨切丁,用花生油按常法與枸杞葉炒熟佐餐。杞葉炒豬心具有補氣血,益心腎的功效。患者經常服用可以治療性情煩躁,心神不寧,多言善驚,睡眠欠佳的症狀。
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緩解女性痛經的5種湯飲食療方
1、姜棗紅糖水
乾薑、大棗、紅糖各30,克。
將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。
具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。
2、山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。
將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。
具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。
3、韭汁紅糖飲
鮮韭菜300克,紅糖100克。
將鮮韭菜洗淨,瀝乾水分,切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內,加清水少許煮沸,至糖溶後兌入韭菜汁內,即可飲用。
具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經,並可使皮膚紅潤光潔。
4、烏梅紅糖飲
烏梅15克,紅糖30克。
將烏梅、紅糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。
具有補血止血,美膚悅顏功效。適用於少女月經過多或功能性子宮出血。
5、黑木耳紅棗飲
黑木耳30克,紅棗20枚。
將黑木耳、紅棗洗淨。紅棗去核,二味加水煮沸,去渣服用。
具有補中益氣,養血止血,美膚益顏功效。適用於月經過多,貧血。及身體虛弱者。
男人陽痿現象 中醫薦助性食療方
附片燉豬腰
取制附片6克、豬腰2個,洗淨切開去掉白膜,切碎共燉,食鹽調味,飲湯食腰。每天1次,連用10天。
蓯蓉胡桃豬腰
取肉蓯蓉15克(洗淨切片)、胡桃仁15克、豬腰2個,刮豬腰,去掉白色腎盂,洗淨裝藥,紮緊,煮熟食用。每日1次,連服半月。
米酒蒸子雞
取未啼公雞1隻,糯米酒500克,將雞去毛及內臟,洗淨切成核桃大的塊、加蔥2段、生薑2片、花椒5粒及糯米酒,蒸熟食用。
黑豆燉狗肉
取黑豆50克、狗肉300克,將黑豆與狗肉洗淨後同放鍋內,加清水、蔥、姜、蒜、胡椒各適量,燒開後改為文火煮爛,加鹽少許,即可食用。
油炸麻雀
取麻雀2~3隻,去毛及內臟,下油鍋炸熟,蘸炒鹽粉(生鹽炒香研粉),空腹食用,每日2次。
韭菜拌蝦肉
取生大蝦肉250克,先將蝦肉用油炸熟,再炒韭菜250克,加鹽適量,同蝦肉拌吃。
枸杞燉仔雞
取枸杞30克、500克重以下公雞1隻,去毛及內臟洗淨,50度以上白酒50-150克,加鹽同燉,食肉飲湯。
三子酒
取菟絲子、覆盆子、韭菜子各100克,炒熟、研細、混勻,用3000克黃酒浸泡20天後飲用,每次50克,一日2次。
蓯蓉海狗腎酒
取肉蓯蓉50克,人參15克、海狗腎1具,海狗腎酒浸後切片,用1000克米酒或白酒浸泡一月後飲用,每晚睡前飲一小杯。
蟲草燉仔雞
取冬蟲夏草6—7根、未啼公雞1隻,雞去毛及內臟,洗淨切塊,加生薑、胡椒、冬蟲夏草和鹽適量同燉,食肉飲湯。
潤肺吃什麼 潤肺養肺5大食療方
做法:將銀耳放入盆內,以溫水浸泡30分鐘,待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質;將銀耳撕成片狀,放入潔淨的鍋內,加水適量,以武火煮沸後,再用文火煎熬1小時,然後加入冰糖,直至銀耳燉爛為止。
穀雨養生吃什麼 明目養肝3食療方
功效:補益肝腎,明目,適用於肝腎不足的腰膝酸軟、陽痿、早泄、遺精、目視物昏花、頭暈、陰血不足者。