柚子是秋冬時候最受歡迎的水果之一，口感好、營養豐富。特別是對於女性朋友來說，還可以幫助美容養顏。
冬天吃柚子好嗎
柚子的產期是每年的9-12月，是冬季生產的水果之一。柚子含有豐富的營養價值，有大量的營養元素，是非常適合冬季進補的。俗話說秋收冬藏，冬季是應該補身補心補各種，有助於一年的好身體。
冬天吃柚子的好處
1、減肥美容
尤其含有大量的維生素P，可以強化皮膚毛細孔，還可以快速恢復皮膚組織，而且柚子的熱量非常低，每一百克僅僅只有41大卡，相對於其他水果來說，熱量是非常低的，而且100克柚子的脂肪含量也只有0.2克，所以非常適合減肥的人群冬季食用。
2、清涼去火
冬天天氣雖然寒冷，但是陽氣都潛藏在體內，導致體內燥熱，所以容易上火，而柚子酸甜涼潤，性質偏寒涼，所以適當食用還是可以去火的，但是不能多吃，寒涼食物多吃容易傷脾胃。
3、防治心血管病
冬天是高血壓、高血脂等心血管疾病高發的季節，因為血液的不暢通，氣血受阻更容易出問題。而冬天吃柚子可以降低人體的膽固醇，預防心臟病發作，對腦血管疾病也有很好的預防作用，常吃柚子有助於預防腦中風。
4、化痰止咳
柚子裡的檸檬烯和派烯能稀釋呼吸道的分泌物，有利於濃痰排出，可用於慢性咳嗽、痰多氣喘等症，尤其是柚子皮，營養豐富，又具有暖胃、化痰、潤喉等食療作用。
5、抗菌殺毒
柚皮甙元和橙皮素在試管內能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長，柚皮甙對酵母和真菌等有抑制作用。如果身上有炎症或者傷口，吃柚子有輔助癒合的作用。
吃柚子的禁忌
1、身體虛寒的人不宜多吃
柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。
2、不能與藥同服
臨床發現，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結果相當於用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會因此出現肌肉痛，甚至腎臟病變。
一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。
與柚子產生不良作用的藥物還有：環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產生作用的可能性會維持24小時，因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
3、服避孕藥的女性應忌食
美國一項研究顯示，柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱「如果服用了避孕藥的婦女，在性生活後食用1～2個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那麼她就有可能成為一名母親，原因就在於柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。」
4、高血壓患者服藥莫吃柚子
專家建議，在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產生血壓驟降等嚴重的毒副反應。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
菠蘿頂花怎樣才能長菠蘿？這些食物不能和菠蘿同吃
菠蘿是一種熱帶水果，其酸酸甜甜的口感深受許多人的喜愛，外形上的金黃綠也長得很討巧，在一堆水果裡面，很容易讓人一眼就看到它的存在，特別是那頭綠綠的頂花，實在符合現在 「身上不頂點綠，生活怎麼過得去」的潮流審美啊！說到這個頂花，其實別小看，雖然不是果肉不能吃，但是人家能長啊！網上常有人說菠蘿的頂花切下來不要浪費扔了，泡水裡就可以長出新菠蘿。這種說法是真的嗎？
這個說法其實也算是真的，但是操作的過程少了一些步驟，要想菠蘿頂長出新菠蘿，省不了以下的幾個步驟：
1、切除頂花，稍做一下處理，把果肉剃乾淨。
2、在菠蘿頂底部紮上牙籤，然後浸泡在乾淨的水中，每日換一次水。
3、等到菠蘿頂長出根須，就移植到土壤中，保持光照充足。
4、等待菠蘿長出。
這個是已經有人實驗過並且成功長出菠蘿的經驗。但是一定要有足夠的耐心。
此外，在吃菠蘿的時候要注意這三種食物是跟菠蘿相剋的，要避開，如下：
1、菠蘿與蘿蔔要避開：這是因為菠蘿中富含大量的維生素C，而蘿蔔含有維生素C酵酶，會破壞食物中維生素C。同時食用蘿蔔跟菠蘿的話不僅會降低其營養價值，還會促使菠蘿含有的類黃酮物質轉化為二羥苯甲酸和阿魏酸，而這兩個東西會抑制甲狀腺功能，誘發甲狀腺腫。
2、菠蘿與雞蛋要避開：菠蘿的味道偏酸，這是因為它含有大量的果酸，而雞蛋中卻富含蛋白質，果酸會是蛋白質凝固，影響其吸收消化，影響健康。
3、菠蘿與牛奶要避開：同樣的，與雞蛋相似，牛奶也是含有大量蛋白質的食物，菠蘿中的果酸依舊會使蛋白質凝固，影響吸收消化。
在食用菠蘿的同時，有一部分人則要相對忌口一些，或者少吃一些，比如有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的人要慎食，菠蘿酸性過大相應的刺激性也就更大一點。患有濕疹、疥瘡的人則是不能吃菠蘿的。正常的人群在吃菠蘿的時候應該把菠蘿先泡一下鹽水，這樣能破壞菠蘿的蛋白酶，有效的避免或減少過敏的出現。
心情不好也會導致上火 降火常吃六種食物
心情好不好，也會直接影響到健康問題。一個人的體質本來很不錯，但是卻因為心情上的不穩定，直接導致上火，例如嗓子變音了，嘴唇也起了火泡等。出現的這種「上火」現象就是實火，因為情緒不良導致。如果想要滅掉火氣，那麼第一步就是要調整好自己的心情。
小時候看過的武俠片，不知道大家還有沒有印象，就是通過點穴的方法，讓人大笑不止，或者是讓人一直哭。這說明通過刺激穴位，可以改變一個人的情緒。事實上，在現實生活中也能做到。當心情不好的時候，可以通過對穴位進行按摩，可以起到調節的作用。
我們身上的穴位有很多，按摩哪些穴位才是有效果的？下面推薦幾個穴位。
常按這些穴位能抑制肝火
1、按摩耳穴
首先是耳朵上的穴位，這是因為耳朵是人體最敏感的穴位，耳朵上的穴位很密集，起到的效果也會比較快，對於心情不好、經常生氣的人，可以用按壓耳穴的方法，來調節情緒。
然後按壓內分泌和皮質下，如果按壓過程會感到疼痛，那麼說明按壓已經起到了作用，這時候大腦已經接收到信息，在調節內分泌系統，毒素的產生會減少，儘可能讓你的心情好起來。
之後按摩肝區，原因是生氣、心情不好都會傷到肝，這時要做的就是疏肝。找到耳穴上的肝區進行按摩，可以讓毒素排出去。
最後要按摩胃點，是因為情緒不好的話，也會傷到胃，導致食慾下降。胃是食物消化吸收的地方，如果胃出現了問題，就會讓身體失去了滋養，這樣一來就很容易生病，為了身體健康，也要保養好自己的胃。
2、按摩太沖穴
太沖穴是肝經上的穴位，不但能夠平息肝火，讓人快點消氣，還可以調節肝的功能。容易心情不好的人，可以按壓自己的太沖穴。
3、按摩合谷穴
合谷穴在手上，和太沖穴一起搭配按摩，能讓你變得心平靜和。在每天晚上睡覺前，堅持按摩太沖穴好餓合谷穴，各自5分鐘，按摩3天之後，就能感到胸口不會積壓著一團氣，明顯感到輕鬆不少，心情也會變得好起來。
上火吃什麼好
敗火食物
1、清熱解毒類 如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火證候。
2、苦寒制火類 如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火證。
3、利濕瀉火類 如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火證候。
4、攻下實火類 如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。
5、涼血斂血類 如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
6、甘溫除熱類 如黨參、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。
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