男人吃紅棗可提升性能力

紅棗不僅是一種水果,而且是很好的滋補食物,更重要的是它還有壯陽作用,雖然治療性功能障礙的藥物很多,療效也各不相同,價格也讓很多人吃不消。殊不知,在日常生活中,就有不少對性功能問題有輔助療效的食物,紅棗就具有很好的效果。

紅棗富含維生素A、維生素C等,賴氨酸、精氨酸等胺基酸,以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物,具有抗疲勞作用,能增強耐力。此外,它富含環磷酸腺苷,這一物質有擴張血管的作用,不僅可以改善心肌的營養狀況,還能改善陰莖供血,紅棗能「堅筋骨,助陰氣,令人肥健」,氣虛腎虧的男性常吃紅棗,可明顯增強性慾。

紅棗補養身體、滋潤氣血、「壯陽」的效果雖好,但體質燥熱的男性卻不適合吃。另外,每次吃棗,最好別超過20顆,吃得過量會有損消化功能,引發便秘。由於紅棗中含糖量較高,吃多了還容易導致蛀牙,一般,男性每天吃10顆即可。紅棗的表皮堅硬,極難消化,吃時一定要充分咀嚼,否則會損傷胃腸,也影響營養物質的吸收。

每天10顆紅棗可幫助陰莖供血,增加勃起的硬度,雖然紅棗雖能有助於男性提升性功能,但也不宜多吃。

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