平時常盜汗需要治療
盜汗又稱寢汗。指入睡後出汗，醒後即止。多屬虛勞之證，尤以陰虛者多見，亦有陰火盛者或肝熱者。
出汗是人體的正常生理現象。在天氣炎熱、穿衣過厚、喝熱湯、情緒激動、運動等情況下，出汗量增加，屬正常情況。在感受表邪時，出汗亦是驅邪的一種方法。但是，中醫認為「汗為心之液」，由精氣所化，不可過泄。出汗過多就是病理現象了。
對於盜汗首先要區別的是生理性盜汗還是病理性盜汗。有時盜汗是結核病、甲亢、糖尿病、腫瘤的常見症狀，所以盜汗還要排除是否患有其他疾病。
1、輕型盜汗者
在入睡已深，如清晨5時許或醒覺前1~2小時左右汗液易出。汗出量較少，僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗濕，醒後則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
2、中型盜汗者
入睡後不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒後出汗即止，揩拭身上的汗液後，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，醒後有時會出現口乾咽燥的感覺。
3、重型盜汗者
睡不久或即將入睡時，即有汗夜大量湧出，汗出後即驚醒，醒後汗液即可霎時收斂，再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有鹹味，或汗出同時混有汗臭。汗出嚴重者可使被褥浸濕，一夜若不數次替換睡裝則無法安睡。這種病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現得煩躁，汗後口乾舌燥，喜飲涼水。平時可伴有低熱或潮熱、五心煩熱、顴紅、頭暈、消瘦、疲乏、尿色深、尿量少、大便乾燥。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
盜汗或比流血恐怖 汗多的異常徵兆
盜汗或比流血恐怖 汗多的異常徵兆
中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。
出汗時間： 白天不正常出汗屬於陽虛自汗；晚上不正常出汗屬於陰虛盜汗。
汗的氣味： 汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於肝熱。
汗的顏色： 黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
出汗部位：
1、額頭出汗=肝陽上亢
如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。建議去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。
建議：平時儘量保持心境平和，少生氣，女人尤其要每天睡飽，否則容易陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶，有平肝功效。
2、鼻子出汗=肺氣不足
如果平時鼻子愛出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。從西醫理論看，免疫力也多半很低，需要提升免疫力。
建議：建議每天用雙手或工具敲打雙腿。其中，重點是多次敲打，並按壓雙腿的左右兩側，因為這是身體上肺經分布的部位，通過這樣適當的刺激達到調理肺經的目的。
3、頸部出汗=內分泌失調
頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果脖子常常出汗，可能與全身內分泌失調有關。
建議：最好去醫院接受全面激素檢查。
4、胸口出汗=脾胃失和
如果胸口常出汗，中醫說是體內脾胃失和。西醫覺得這種情況下，體內的血液循環多半很慢，氧氣運輸不順暢。
建議：平時不要過度焦慮，也不要看恐怖片，以免驚嚇過度更傷心脾。少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解症狀。
5、腋下出汗=汗腺過大或飲食過重
腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛，多半是汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大，是因為飲食過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。
建議：汗腺過大時，可以去醫院做簡便有效的雷射治療。飲食也要清淡，少鹽少香料，多吃水果、蔬菜。
6、手心、腳心出汗=脾失運化、脾胃濕熱、血虛
如果情緒緊張、激動或害怕時，手心或腳心容易出汗，中醫覺得多半是脾失運化、脾胃濕熱，而且血虛。
建議：每天餐後按摩腹部，先順時針按摩30圈，再逆時針按摩30圈。而且要少吃，最好儘量不吃冷食，比如冰淇淋、冷飲等。
更年期盜汗的中藥調理
更年期盜汗的中藥調理
1、雌激素替代療法
更年期盜汗是婦女更年期最為普遍而且也是最為困擾的問題，尤其是夜間盜汗引起的失眠更是給更年期婦女的身心帶來了極大的危害。而目前解決這一問題的常用方法，就是雌激素替代療法。
補充雌激素的婦女，能夠大幅地降低更年期婦女盜汗以及失眠症狀達到40%之多。因此，當更年期婦女遇到夜間盜汗失眠的情況，不要胡亂吃藥，應該先與醫生溝通，再決定採取何種方法進行治療。
2、中藥調理
中醫認為，婦女更年期盜汗，是因為婦女進入更年期之後，會逐漸肝腎精血虧虛，臟腑功能衰退，進而出現盜汗症狀。中醫認為，熟地黃能養陰、益精填髓；生地黃能清熱、養陰生津；麥冬可養陰生津、潤肺清心；五味子能收斂止汗、補腎寧心、益氣生津。四藥配合能達到補益心腎、養陰、清熱、斂汗的作用。將熟地黃20克、生地黃15克、麥冬12克、五味子6克煎水喝，每天一次，可以有效緩解更年期盜汗症狀。
3、體育運動法
女性更年期盜汗怎麼辦，可能是缺少運動。缺乏體育鍛煉的更年期女性出現盜汗的幾率會比經常運動的高。體育鍛煉不但可以增強更年期女性的抵抗力預防盜汗，還對降低心腦血管疾病的發生幾率有積極作用。也要注意的是體育鍛煉儘量在日出或者日落氣溫較低的時候進行，一定不要過度運動導致大量出汗。
4、食療方法
（1）、百合蒸母鴨：取新鮮百合300克，母鴨1隻（約1500克），黃酒、精鹽各適量。將母鴨宰殺後去除毛雜及內臟，洗淨。將百合洗淨後放入母鴨體內，淋上2匙黃酒，撒上1匙精鹽，再將鴨頭彎曲，置於鴨腹內。將鴨身用白線扎牢，用武火隔水蒸至鴨肉酥爛即可。可於飯前空腹食用，每次服1小碗，每日服2次。此方中的百合具有潤燥清熱、補陰益血的功效，母鴨肉則具有清心、安神及利水的功效。
（2）、百合蓮藕飲：取新鮮百合1000克，藕粉500克，白糖適量。將百合洗淨，曬乾或烘乾，研成粉末，裝進密封瓶備用。每次取百合粉、藕粉各1匙，用2～3匙的涼開水調成薄芡，再用300毫升的沸水沖泡，調入適量的白糖即可。可每日服2次，連服1個月。此方中的百合具有潤燥、清熱的功效，蓮藕則具有生津、補脾的功效。
（3）、服用或塗抹新鮮的蜂王漿：進入更年前期的婦女應該每天服用10克左右的蜂王漿，來補充雌激素，在國外治療更年期綜合症時，用蜂王漿塗抹的大腿內側，一個療程後潮紅轟熱漸漸消失。
（4）、補充雌激素的自製飲品：可以每天保證一杯濃速效，如果情況嚴重時可用當歸煎水，每天10克左右，當茶一樣飲用，可以明顯地改變雌激素減少帶來的症狀。當歸，一直是中醫治療各種婦科疾病的「聖」藥。
（5）、燕窩燉銀耳：取燕窩6克，銀耳9克，冰糖適量。將燕窩、銀耳分別用溫水泡發，擇洗乾淨後，一併放入大碗中，再放入適量的冰糖，隔水燉熟即可服用。可早晚各服1次，連服10～15日。此方中的燕窩具有養陰、清熱、潤燥的功效，銀耳則具有益氣、補中的功效。
更年期出汗其實很好對付，總的來說對於卵巢功能衰退過快的女性可以給予雌激素補充治療，或對於精神心理問題突出、情緒不穩的女性給予心理治療等，都是治療該現象的良方。
出汗盜汗部位提示身體健康情況
中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。建議每天用雙手或工具敲打雙腿。其中，重點是多次敲打，並按壓雙腿的左右兩側，因為這是身體上肺經分布的部位，通過這樣適當的刺激達到調理肺經的目的。
更年期盜汗調理偏方有
將浮小麥和干大棗放入鍋內加3大碗水，用旺火煮沸後，調至小火再煮25分鐘，然後加入紅糖煮5分鐘即可出鍋。先將母雞去毛及內臟、剖洗乾淨，濃煎為雞汁；取黃芪15克水煎2次取汁，加適量雞湯及梗米100克共煮成粥。