對於小兒腹瀉，一方面要查明病因，對因治療，另一方面，飲食調理也很重要。下面為您介紹10個常用的食療方！
一：脫脂酸牛奶
二：焦米湯
三：蘋果泥
四：胡蘿蔔汁
五：胡蘿蔔山楂煎
六：淮山藥粥
七：薏米雞內金粥
八：雞蛋黃油
九：香菇湯……
寶寶腹瀉是每個家長都會遇到的問題，尤其是兩歲以內的小兒，消化系統發育尚不成熟，如果不加注意，進食量過多或食物品種有改變，就會因消化功能紊亂而發生腹瀉。
對於小兒腹瀉，一方面要查明病因，對因治療，另一方面，飲食調理也很重要。下面介紹一些常用的食療方：
一、脫脂酸牛奶
材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。
製作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。
功用：牛奶經乳酸桿菌發酵後變成酸奶。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖，適用於腹瀉患兒。
二、焦米湯
材料：米粉，糖。
製作：將米粉放在鍋內用文火炒至焦黃，加少量糖和水煮沸後服用。
功用：焦米湯有一定的熱能，米粉炒熱後可使部分澱粉轉變成糊精，利於消化吸收；炒焦後的澱粉還有吸附腸內毒素及氣體的作用。
三、蘋果泥
材料：蘋果，鹽。
製作：蘋果切塊，搗成果泥後食用。每天食蘋果泥2—3次，每次30—60克。也可取蘋果一個洗淨切碎，加鹽0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎湯，分2—3次飲用。
功用：適用於6月齡以上小兒。蘋果含有果酸，能吸附毒素，並含有鞣酸，具有收斂作用，適宜於小兒腹瀉症。
四、胡蘿蔔汁
材料：鮮胡蘿蔔100克，鹽。
製作：取鮮胡蘿蔔洗淨切碎放入鍋內，加鹽3克、適量水，煮爛後去渣取汁，每天分2—3次服用。
功用：有健脾消食作用。
五、胡蘿蔔山楂煎
材料：鮮胡蘿蔔兩個，炒山楂15克，紅糖適量。
製作：上述材料用水煎服。每天服數次，連服2—3天。
功用：對傷食腹瀉有效。
六、淮山藥粥
材料：粳米50克，淮山藥細粉20克。
製作：上述材料同煮成粥，每日2—3次。
功用：具有健脾的功效。對遷延性、慢性腹瀉有效。
七、薏米雞內金粥
材料：生薏米30克，雞內金一個，粳米25克。
製作：上述材料同煮成粥。
功用：患兒食之，有利濕健胃消食的功效。
八、雞蛋黃油
材料：新鮮雞蛋
製作：把雞蛋煮熟，取出蛋黃，用手按扁，放入鍋內用溫火焙烤約10分鐘，然後再翻過來，如此幾次，蛋黃由黃變褐，黃油同時析出，裝入瓶中待用。單服蛋黃油3—4毫克（一個雞蛋的含油量），早晚各服一次，連服三次。
功用：可治小兒腹瀉。此方適用於6月齡以上的小兒，有補脾益胃和止瀉作用。
九、香菇湯
材料：香菇6—8朵，鹽。製作：香菇洗淨（若基部帶有菌木則不必洗掉，保留效果更好），加水兩碗，用沙鍋煎煮至一小碗，加少許食鹽服。一次服下，每日兩次。
功用：有止瀉功效。
十、薑茶飲
材料：乾薑絲、綠茶各3克。
製作：上材加水150毫升煮開後隨意飲用。或姜粥：生薑5克，大米30克加水適量煮粥，再調一點糖和鹽食用，每天兩次。
功用：此茶飲具有祛寒止瀉作用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
眉毛決定壽命長短 哪種眉形的人最短命
面相學中從一個人的眉毛即可知道其壽命的長短，接下來讓我們一起看看哪種眉毛的人會長壽？
（1）眉毛濃淡適中易長壽
眉毛濃淡適中的人容易成為長壽星。
（2）傳說中的老壽星都有長眉
眉毛被稱為保壽宮，與人的生命有關係，因此，民間傳說中的老壽星都往往有著一對長眉毛，即「壽眉」。
（3）眉毛高長而眉尾下垂高壽無疑
古相書曰「眉毛長垂，高壽無疑」，是說眉毛高長而眉尾下垂的人高壽無疑。
（4）眉毛濃密、粗長反映經血氣旺盛
傳統醫學《內經》上說：「美眉者，是太陽之脈血氣多；惡眉者，血氣少」。也是說，眉毛濃密、粗長、潤澤，反映了經血氣旺盛，身強力壯，代表著長壽。
（5）眉毛稀短體弱多病
反之，眉毛稀短、枯脫，反映了經血氣不足，體弱多病，代表著身體不好。
（6）眉毛整齊有光眉尾微垂也長壽
所以，如果眉毛濃淡恰好，粗細適中，秀而彎彎，整齊有光，眉尾微垂，這樣的眉毛都代表著長壽。
我國現存最早的醫學典籍《黃帝內經》就曾指出：「美眉者，足太陽之脈血氣多，惡眉者，血氣少也。」所謂惡眉，古人解釋為「眉毛無華彩而枯瘁」。由此看來，眉毛長粗、濃密、潤澤，體現了血氣旺盛；反之，眉毛稀短、細淡、枯脫，則反映氣血不足。你想知道短命的眉毛長成什麼樣嗎？
眉毛枯燥：
眉毛末梢直而乾燥者，如果是女性可有月經不正常，是男性則多患神經系統疾病。有些小孩或營養不良患者，眉毛黃而枯焦，亦為肺氣虛的徵象。
眉毛下垂：
多是面神經麻痹形成。若是某一側眉下垂，說明是該側得了面神經麻痹，使眉毛較低，不能向上抬舉。有的是單側上眼瞼下垂（如肌無力症），以致一側的眉毛顯得較高。
眉毛粗短：
眉毛濃密者體質較強，精力充沛。但是，如果女性眉毛特別濃黑，是有可能與腎上腺皮質功能亢進有關。眉毛粗短者，多性急易怒，須提防患急症。
眉毛脫落：
眉毛淡疏易落者，多見於氣血衰弱，體弱多病者，此類患者容易手腳冰冷，腎氣也較弱。甲狀腺功能減退症及腦垂體前葉功能減退症患者，眉毛往往脫落，其中尤以眉毛外側1/3處為甚。麻風病患者在病變早期眉外側皮膚肥厚，眉毛脫落。斑禿患者，也可同時出現眉毛脫落症狀。癌症、梅毒、嚴重貧血也可能引起眉毛脫落，有些抗癌或抗代謝藥物也有這種副作用。
眉毛傾倒：
表示病重，特別是膽腑嚴重病變。
眉毛沖豎：
眉毛沖豎而起，則是病情危急的徵兆，此種患者應抓緊時間救治。養生小編提醒：以上表象只是提示您的健康狀況出現了問題，如果能得到及時的調理、治療也同樣能獲得健康長壽。
其他六種面相看壽命
頭骨與長壽
枕骨在腦後正中偏下的部位，由於睡覺時，它首先接觸枕頭，所以叫枕骨。這個骨頭要連肉而起，不能過於孤零零地獨露在外，腦後的枕骨豐滿的人長壽。
耳朵與長壽
耳朵與腎臟有著密切的關係，而腎能力的強弱又直接影響到壽命的長短。耳朵要輪廓分明，垂珠貼肉，色澤鮮艷紅潤，耳門闊大，耳肉紅而堅厚，耳形聳高而長，這樣的人是長壽之人。
目與長壽
中醫學的觀點非常注重觀察神的存在與否，主要是指觀察眼中的光彩。太乙照神經中說「目有神光者壽」。我們常說的眼炯炯有神就是這個意思。
鼻與長壽
相學中認為鼻子要豐滿端正，鼻梁挺直，鼻梁骨不能有塌陷。太乙照神經中說「年壽隆起者壽」。年壽是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可以長壽。
人中與長壽
人中者，溝渠之象也。只有深長體內的體液才能通暢運行，這樣才會對身體有利。神相全編中說「人中深而長者，長壽」。這個部位深長、端正而直的人可以長壽。
齒與長壽
牙齒的健康與否，直接觀察出腎氣的強弱和骨氣的充沛與否。太乙照神經中說「齒排齊堅固者，為長壽」。牙齒排列得整齊，而且堅固不動搖，這樣的人可以長壽。
通過上面我們可以看出，有的是先天的，我們無法改變。而有的是後天的，是我們通過鍛煉可以達到的。因此通過我們後天的努力就可以獲得長壽。
寶寶腹瀉家長別著急 腹瀉寶寶的飲食調整
嬰幼兒消化器官發育尚不完善，對食物的耐受力較差，嬰兒不斷地生長發育，所需營養物質相對成人更多，因此容易引起消化機能紊亂。一些外部的因素也可引起寶寶腹瀉，常見的有：飲食過量、長期營養不足或不平衡、天氣太熱或太涼、細菌或病毒感染等。
腹瀉寶寶的飲食調整
1、飲食過多
要減少飲食量，使寶寶的腸胃得以休息。吃配方奶的寶寶可暫時減少每頓的奶量，並用米湯稀釋。已添加輔食的寶寶，應暫停輔食，待腹瀉停止後，再逐漸添加。母乳餵養的寶寶，切勿停止母乳而用其他食物代替，但媽媽在給寶寶餵奶前要喝一大碗溫開水。
2、長期營養不足或不平衡
對這些寶寶一定要耐心細緻地調治。這些寶寶已形成慢性營養不良（俗稱奶癆），因腸胃消化功能差，若營養食品添加過快，反可引起更多次腹瀉。
﹡逐步少量添加蛋白質食物。
﹡補充水溶性維生素（維生素B1、B2和維生素C），一日2～3次，每次1/2～1片，壓碎餵服。母乳餵養的寶寶應繼續吃母乳。
﹡魚蛋白粉含有豐富的優質蛋白質，已脫去脂肪，而且不含乳糖（因患病時，寶寶腸內乳糖酶含量不足），用以治療嬰幼兒腹瀉，效果很好。6月齡寶寶每日5克，加入米湯內服，6月齡以上寶寶每日10克，加入米粥或米粉內服。
﹡胡蘿蔔泥富含果膠，有使大便成形及吸附細菌的作用，對腹瀉也有療效。
3、致病性大腸桿菌腹瀉
如不嚴重，只須嚴格消毒一切食物、用具。注意口服補液，減少牛奶量，暫停輔食。寶寶如有高熱或大量水瀉，應到醫院診治。
4、輪狀病毒腹瀉
這種腹瀉有自限性，約7～10天自愈。發病時須減輕膳食和補充水分，口服液體療法最為便利有效，以少量多次為好。
身體告訴你哪裡「不對」：記憶力差或是營養不良
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受寒咳嗽煮個花椒梨 冬季咳嗽最靠譜有效偏方
湖北老河口孟國提供：這段時間突然降溫，老爺子出門遛彎，不小心受了風寒，感冒咳嗽，第二天就發燒了。退燒後還一直咳，有一點痰，而且越來越嚴重。用藥兩周後，咳嗽還沒完全好。我以前聽說過一個偏方，具體方法為：取梨1個，洗淨，橫斷切開，挖去中間的核，放入20粒花椒、兩粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時即可。去除花椒後食用，一隻梨可分兩次吃完。請問專家，這個偏方是否可行?