在我們的生活中有一些人可能會有一些習慣，就是定期的去醫院進行一些常規的檢查，這個習慣是非常好的，可以把許多的疾病扼殺在搖籃中。醫院的全身檢查中很重要的一項就是血常規的化驗，不過這一血液分析的數據卻不是所有人都能夠看得懂的，下面我們就來了解一些這些數據都是怎麼看的。
血液是我們身體中非常重要的一個部分，身體血液中的任何成分發生病理變化都有可能會影響到全身的組織器官，所以對於血液的分析是非常重要的，不過化驗單上往往都會是一些比較專業化的名詞，對於絕大部分的普通人來說都不好理解。
首先，第一個就是紅細胞的數量和血紅蛋白的測定，叫做RBC和Hb。紅細胞是血液中非常重要的一個成分，它負責給身體的各個組織器官輸送氧氣，並且能夠將體內所產生的二氧化碳排出體外。而完成這一項工作的往往就是紅細胞中的血紅蛋白，所以它們的數值變化對人的身體會有非常大的影響。
一般化驗單上都會有正常的血值數量來給大家做為一個參考，在看化驗單的時候，醫生會告訴你正常的範圍是在哪一個區間進行波動，只要符合這個區間的都屬於正常。如果超出了正常的區間，身體就有可能出現了貧血的症狀，或者其他的一些炎症。
然後，就是白細胞的計數量，也就是WBC。這也是人們需要了解的一個非常重要的指標，人體只有在正常的區間範圍內變化才算是健康的。如果白細胞過多，很有可能是因為身體出現了一些嚴重的組織損傷，導致了細菌的感染或者出現了腫瘤。
同樣，如果白細胞的數目過低，就很有可能是患上了某些感染類的疾病，或者是因自身免疫性缺陷而導致的一些疾病，當然也有可能是因為化療過後身體出現了一些障礙性的貧血等症狀。所以從白細胞的數量上就可以在一定的程度上去分析出身體的狀況。
除了上面列舉的這些指標之外，還有許多其他的指標也是非常重要的，這些在普通人看來可能完全看不懂，但是在驗血之後醫生都會給一個比較中肯的建議的，醫生會幫助我們從各個方面分析血液的狀況，如果有問題，一般也會跟我們指出，如果實在好奇，也可以在下次驗血時諮詢一下醫生的專業意見。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
眼睛乾澀疲勞如何是好 這些方法幫你緩解眼部疲勞
有時候因為看電腦打遊戲過度等原因我們會經常覺得眼睛乾澀疲勞不舒服，那麼如何緩解眼睛疲勞的症狀呢？下面這些方法讓你眼睛得到放鬆，一起來看看吧。
1、多按摩眼部
我們眼睛的穴道很多，平常多按摩眼部能緩解疲勞和模糊的症狀哦！堅持下去還能讓視力得到恢復呢！除了按摩以外多做眼保健操也是可以的，簡單的刮眼眶也很不錯，最好配合轉動眼球一起做。
2、多敷眼解疲勞
眼睛疲勞感覺模糊的時候是很不好的，說明你的眼部健康受影響了，眼部疲勞會讓人感覺很疲憊沒精神，眼睛模糊更是如此。所以平常的多敷眼非常有必要，方法也很簡單，只要用毛巾浸水敷在眼睛上就能緩解眼睛疲勞和模糊了。也可以冷熱交替來敷眼，這樣反覆十幾次效果很好。
3、滴眼藥水
眼藥水建議朋友們不要經常滴，除非眼部疲勞模糊感非常嚴重，那麼就需要滴眼藥水了。最好在醫生的建議下選擇適合的眼藥水，讓眼睛得到滋潤後相信眼部疲勞和模糊也能得到很大的改善。
4、睡眠質量要保持
熬夜的危害相信大家都知道，很多時候眼部疲勞和模糊和熬夜有著直接的關係。我們每個人都應該保持每天七八個小時的睡眠，才是最健康良好的哦！現在很多年輕人已經習慣了熬夜，不到凌晨後都不會入睡。其實晚上睡覺最好在11點前睡，否則過後不僅難入睡並且這也不是很正確的睡眠習慣。但是11點前入睡對於有些年輕人來說太難了，希望大家為了自己的身體健康，都能習慣早睡，可以慢慢糾正。
5、多補水
當眼部感覺疲勞乾澀或者模糊時，代表著你的眼睛需要補水了。除了平常多喝水以外，平時還可以多吃核桃，杏仁等富含礦物質的食品，女生最好少吃甜食哦~甜食會影響人體對鈣質的吸收，對於視力會有影響。辛辣食物以及有殼的海鮮類也要少吃，這是為了避免引起過敏性結膜炎的疾病。
6、多眨眼
這個方法最適合懶人了，每天扎眼二十分鐘效果非常好，有著按摩眼睛的作用了。眨眼能促進眼睛淚水的分泌，能讓眼淚均勻塗在眼球表面讓眼睛保持濕潤。轉動眼球也是一樣，上下左右轉動二十次，要注意換一下方向哦~
太瘦的人如何快速增肥？
世界很公平，大家都或多或少的有自己的特點，也就是因為這些特點造就了每個不一樣的我們。在外貌上，在身材上還有很多方面大家都有各自的特點。這些特點或好或壞，而對一直都在致力於追求完美的人類來說，去可能就不是一件很好的事情。人們想要追求顏值上的大眾審美標準，還要追求現代社會流行的苗條，於是，有些人的身材總是與大眾審美相反。當然也不乏有一些幸運的人，天生就擁有大家都喜歡的苗條，但是，從健康的角度來說，過度的苗條並不是一件好事，於是有一些天生就極瘦的人不免希望自己可以增一點肥。
大家對胖的理解都是吃的多，而且食用的食物都是一些高脂肪，高熱量的。無置可否，這樣的方法確實可以讓人體長胖，但是對於一些天生就很瘦的人來說，非常容易讓自己的腸胃發生病變，所以快速長胖其實是一個偽命題。
不管是太瘦的人想要長胖還是太胖的人想要變瘦，都需要一個長期調理的過程，在這個過程中一定要合理的健康飲食，控制自己每天攝入的各種營養成份。雖然脂肪的組成大多都是油脂和糖分，但是如果人體過多的攝入一些油脂，腸胃沒有辦法將它分泌和排出，大量的滯留在體內，就會造成很多的身體問題。
而且大多數瘦的人想增胖的原因可能也是覺得太瘦並不健康，其實並不是所有的瘦都不健康，很多的瘦都只是自身體質的原因，只要人體在食用食物和吸收營養方面是正常的，就不用太在意自己是不是太瘦了。
如果實在想要增肥，在飲食上還是要吃一些高脂肪和高熱量的東西，但是又要在自己的身體能夠承受的範圍內進行合理的脂肪加量和熱量加量。簡單的來說，就是可以模仿減肥者的技巧，但是反過來使用。
譬如將隨時可吃的食物或零食放在家裡、學校或辦公室中。在玻璃罐里放些葡萄乾、核桃或小點心；在冰箱中放些乳酪、冰淇淋；在餐桌的籃子裡，放些隨時能取食的水果；在你的皮包中放些巧克力、核桃、馬鈴薯片、小餅乾等，隨時想吃就有東西吃。畢竟增肥主要還是靠吃，攝入的食物，在身體利用完它的營養物質後就會變成脂肪或者被腸胃排出體內。
孩子一般幾歲可以掏耳朵？
小孩子剛剛出生都時候都是非常稚嫩的，但是也免不了耳朵裡面會有垃圾，有的家長可能就會看不得這些東西，就想著給孩子掏耳朵。其實這種行為是不提倡的，小寶寶們身體的各個器官都是非常脆弱的，所以在掏耳朵的時候有一些注意事項一定要把握好。
40歲後戒最好戒掉這些習慣 教你怎么正確吃
我們一旦到了40歲之後，身體多個器官功能都會開始慢慢衰退，所以40歲後的中老年人，更應該注重養生保健，在平時一定要注重飲食保養，要多吃能夠養胃和益肝腎的食物。生活當中有一些不良飲食習慣會直接導致各種慢性疾病，所以40歲之後的中年人應該避免這些飲食禁忌。