近日，電視劇《三生三世十里桃花》熱播，劇中楊冪飾演的白淺為拜師學藝而女拜男裝，將頭髮高高束起，髮際線高到令人驚訝，露出大腦門甚至讓人感覺有些辣眼睛，這個造型遭到網友吐槽。
據了解，楊冪本人在微博自黑回應：「我是一個禁不起批評的人，如果你們批評我，我就去植髮。」那麼，引起髮際線後移的原因是什麼呢？如何防治髮際線後移？
警惕這些導致髮際線後移的「元兇」
遺傳性脫髮：這是髮際線後移最常見的原因之一，如果有相關情況的家族史要提早預防。
荷爾蒙變化：隨著年齡的增長，吸收不健康的食物和生活作息不規律，導致激素水平變化，會引起脂溢性脫髮，導致髮際線會在外觀上發生變化。
使用藥物不慎：一些藥物的副作用會對身體產生不良的影響，掉發也是身體的反應之一。
過度使用劣質染髮劑：過度使用含有酒精成分的護髮定型產品會導致頭髮毛囊受損，而廉價劣質的染髮劑也會嚴重刺激頭皮堵塞毛囊，因而導致掉發。
壓力過大：過大的壓力對身體健康都有全面的影響，不止是精神層面，毛髮的增長也會因此停滯不前。
生活中這些小妙招 拯救髮際線後移
儘管利用醫學美容是一個快捷而又簡單的方法，但很有可能會造成髮際線看起來太過規整而不自然。下面一起來看看有哪些小妙招吧。
1、應減少洗頭次數
洗頭，一般每周洗1-2次就足夠了。洗髮水不要使用去油脂和去頭屑的類型；儘量少用鹼性大的洗髮產品洗頭；要多用護髮素；還可間斷性地在水中加點食鹽、醋洗頭，可預防和減少脫髮；洗頭水不宜太熱或太冷，洗髮的同時，可邊搓邊按摩。
2、按摩頭皮促進血液循環
每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2～4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。
按摩前，在頭皮上搽髮油，更能提高效果。此外，使用毛刷製成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。按摩時也可以加強髮際線的部分，雙手比七，用拇指和食指在臉的輪廓線夾一夾，或是將拇指固定在耳下，用食指和中指指腹按摩髮際線，都可以幫助維持髮絲強韌健康。
3、選對梳子
梳子宜用牛角或木製的梳子，塑料梳子的靜電容易傷及頭髮。每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮改善頭髮間的通風，有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去頭屑，增加頭髮光澤，又能起按摩頭皮的作用。
4、經常改變分發方向
分發的方向如果長期保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在塗抹髮乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受改變髮型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥，而導致禿頭之麻煩。
5、洗臉一定要將髮際線洗乾淨
平常保養時也要注意，洗臉一定要將髮際線洗乾淨，因為依照洗臉的方向，髮際線這裡最容易堆積洗面奶，如果沒有洗乾淨，長期下來對毛囊也是一種傷害。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
想補鈣不想喝牛奶 你可以試試這些家常菜譜
補鈣只能喝牛奶嗎？在我們的觀念里認為牛奶是補鈣的佳品，想要補鈣就必須喝牛奶，真的是這樣嗎？其實，有很多平民的蔬菜也同樣具有補鈣的功效哦。下面就來盤點一下這些補鈣的蔬菜都是哪些吧。
補鈣蔬菜有哪些？
菠菜：喜愛吃蔬菜的人想補鈣，千萬別錯過菠菜，一小碗菠菜就可補充人每日所需鈣的25%，另外，菠菜中含有對健康有利的纖維素、鐵和維生素A，但是要注意，菠菜中含有草酸植酸，烹飪前需要焯水，不然草酸植酸會和鈣、鐵、鋅等微量元素結合成不能吸收的化合物，影響鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收。
茭白筍：不少人認為茭白筍身上長有黑點就是壞掉了，其實茭白筍上的黑點就是菰黑穗菌一類的真菌，有助延緩骨質的老化情況，但注意經期前後的女性、體虛患者、腎功能衰退、泌尿道結石患者不要食用茭白筍。
黑木耳：黑木耳是降血壓的良品，其實除了降血壓功效外，它的補鈣能力也很強。每100克黑木耳的鈣含量為247毫克。除了補鈣，它還有益氣、充飢、輕身強智、止血止痛、補血活血等功效。木耳中的膠質還可以把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。是礦山工人、紡織工人的重要保健食品。它還具有一定的抗癌和治療心血管疾病功能。
洋蔥：具有非常強的殺菌作用，可以增強人的免疫力。常常吃洋蔥可以幫助阻止骨骼中的鈣質流失，洋蔥有著預防骨質疏鬆的作用功效。捲心菜含鉀多含鈉少，對心血管系統多有裨益，且容易讓人心情愉悅。此外，新鮮的捲心菜能抑菌消炎，還對潰瘍有著很好的治療作用，能加速創面癒合。最後，捲心菜還富含葉酸及鐵質，孕婦及貧血患者應當多吃。
高麗菜：含有維生素K，可以起到抗骨質疏鬆的效果。維生素K可以幫助身體吸收維生素D和鈣質，它是預防身體骨質疏鬆不可或缺的營養成分。
薺菜：薺菜的含鈣量接近牛奶的3倍，此外，其維生素C、類胡蘿蔔素以及各種礦物質含量也很高。傳統醫學還認為它可用於輔助治療痢疾、腸炎、胃潰瘍等疾病。薺菜可以用來做餡，也可焯水後涼拌、攤雞蛋、煲湯煮粥等。
紫菜：營養豐富，含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的「甲狀腺腫大」。此外，它的鈣含量也較高，每100克紫菜鈣含量為264毫克。
推薦平民的補鈣食譜
雙色蒸蛋餅
原料：豬肉餡200克，雞蛋3個，干銀耳、於木耳各20克。鹽1小匙。紹酒、黑胡椒粉、水澱粉各適量，植物油1大匙。
做法：1、雞蛋磕入碗中，加水澱粉打散；銀耳、木耳用清水泡發，去蒂洗淨後切成丁，分別與肉餡拌在一起，加入鹽、紹酒、黑胡椒粉拌勻，製成兩色的餡。
2、炒鍋燒熱，加植物油，四成熱時將蛋液倒入鍋中，攤成蛋皮。蛋皮鋪在盤子上，先鋪銀耳餡，再鋪木耳餡。
3、然後上熱蒸鍋蒸5分鐘取出，切成菱形塊即可食用。
百花炒素
材料：準備好黃花菜、黑木耳和豆腐乾以及青椒各適量，鮮百合（也可用百合干）。菜子油、麻油、精鹽、糖、蔥花、味精各適量。
做法
1、鮮百合剝開，撕去外皮，洗淨，用水焯一下，如無鮮百合，也可用百合干浸泡後代替。黃花菜、黑木耳用水浸發、洗淨，同時把豆腐乾、甜椒切絲。
2、點火，倒入少許菜子油燒至八成熱，蔥花爆香，倒入黃花菜、黑木耳、豆腐乾、百合，快速翻炒一分鐘，然後加入青椒絲，加入鹽、糖、味精、蔥花，起鍋時淋入麻油即可。
彩色蝦仁
原料：蝦仁300克，青辣椒、紅辣椒各1個，香菇5朵，腰果適量，蔥、姜各適量，鹽、胡椒粉、料酒、香油各1/2小匙，植物油少許。
做法：1、將青辣椒、紅辣椒去蒂洗淨去籽後切成丁；香菇洗淨切成丁；蔥、姜切成末。
2、炒鍋燒熱，加植物油，六成熱時下蔥末、薑末爆香，放入蝦仁、辣椒丁翻炒，再加入料酒、鹽、胡椒粉，最後加香菇翻炒片刻，出鍋前撒上腰果，淋上香油，即可食用。
腐竹芥菜湯
原料： 干腐竹80克、芥菜葉200克、骨湯800克、胡蘿蔔150克、番茄150克、鹽胡椒粉適量、清水。
做法：
1、干腐竹用清水泡開，切段備用。
2、蔬菜洗淨，芥菜切打斷，胡蘿蔔、番茄分別切塊備用。
3、湯鍋中，加入骨湯、清水，大火煮開。
4、加入胡蘿蔔、番茄、腐竹，大火煮開，轉文火煮15分鐘。
5、加入芥菜葉，大火煮開，維持火力煮10分鐘。
6、最後加鹽、胡椒粉調味即可。
蝦皮捲心菜
原料：捲心菜400克，蝦皮50克，大蒜2瓣，生薑1小塊。
做法：
1、捲心菜剝下葉片洗淨，用手撕成小片；蝦皮洗淨，瀝乾水分；蒜，姜切末。
2、鍋內倒入油燒熱，爆香姜，蒜及蝦皮，放入捲心菜炒軟，加入水和精鹽續煮。
3、幾分鐘後，即可盛出。
一緊張就想上廁所？原是腸易激綜合徵在作祟
在很多場合，為了掩飾自己的緊張，我們都會故作鎮定，但在這些時候身體已經開始反抗了--比如說拉肚子！一緊張就會拉肚子，沒毛病啊，為什麼會出現這樣的生理反應呢？
記得最清楚的是上學的時候，臨近考試還有10分鐘，肚子就變得格外不爭氣，非催著自己往衛生間裡跑，造成多憋一秒就會拉在褲襠里的錯覺。別掩飾了，你肯定也遇到過！沒有吃壞東西，身體也沒有什麼異常，一緊張就會腹痛或者腹部不舒服，上完廁所就神清氣爽，這在醫學上被稱為「腸易激綜合徵（IBS）」。
腸易激綜合徵是什麼鬼？
腸易激綜合徵（IBS）是一組持續或間歇發作，以腹痛、腹脹、排便習慣和（或）大便性狀改變為臨床表現，但是缺乏胃腸道結構和生化異常的腸道功能紊亂性疾病。典型症狀是與排便異常相關的腹痛、腹脹，根據主要症狀分為：腹瀉主導型；便秘主導型；腹瀉便秘交替型。精神、飲食、寒冷等因素可誘使症狀復發或加重。
腸易激綜合徵的症狀
（1）腹痛、腹部不適：常沿腸管有不適感或腹痛，可發展為絞痛，持續數分鐘至數小時，在排氣排便後緩解。有些食物如粗纖維蔬菜、粗質水果、濃烈調味品、酒、冷飲等，可誘發腹痛。但腹痛不進行性加重。睡眠時不發作。
（2）腹瀉或不成形便：常於餐後，尤其是早餐後多次排便。亦可發生於其餘時間，但不發生在夜間。偶爾大便最多可達10次以上。但每次大便量少，總量很少超過正常範圍。有時大便僅1～2次，但不成形。腹瀉或不成形便有時與正常便或便秘相交替。
（3）便秘：每周排便1～2次，偶爾10餘天1次。早期多間斷性，後期可持續性而需服用瀉藥。
（4）排便過程異常：患者常出現排便困難，排便不盡感或便急等症狀。
（5）黏液便：大便常帶有少量黏液。但偶有大量黏液或黏液管型排出。
（6）腹脹：白天明顯、夜間睡眠後減輕，一般腹圍不增大。
腸易激綜合徵的體徵
1、疼痛的部位不很準確，病人只能明確指出疼痛的部位。
2、 沿結腸部位可有廣泛性壓痛；盲腸可以觸及，呈充氣腸管樣感覺；乙狀結腸可以觸及糞塊或條牽樣痙攣的腸管，並有壓痛。
3、腹部壓痛與器質性病變不同，在持續壓迫時疼痛消失。
4、肛門指診括約肌張力增高，有痛感。
腸易激綜合徵的治療
1、心理治療：心理因素可能影響患者的臨床症狀、症狀類型和嚴重程度已成為常識，現在尤重視。良好的醫患關係的重要性，醫師應該對有心理障礙的患者給予充分的理解和溝通，保持長期與患者的聯繫；認知治療是一種短期心理學治療模式，是以建立個人的正確認知為目的，通過認知教育和行為，糾正患者對疾病曲解的知識，達到正確認知的重建，緩解或消除心理障礙和軀體症狀。強調認識所患疾病的良性本質，預後良好，樹立對治療的信心，幫助患者調整情緒和行為，達到長期緩解臨床症狀，改善生活質量。
2、輔助抗抑鬱藥：另外，腸易激綜合徵常伴有抑鬱症狀，一些抗抑鬱藥物也在上述藥物無效時使用，如路優泰、黛力新等。
3、分型治療腸易激綜合徵。
腹瀉型首選得舒特（又稱為匹維溴銨），用法為每日服1片50毫克，一日3次。如病患者伴有腸道菌群失調，給予益生菌製劑有效，常用的有麗珠腸樂、金雙歧和整腸生等，可任選一種，每次2～3粒，一日3次。有時一種無效，換另一種就有效了。起效後不要即刻停服，應逐漸減少劑量直到最小有效劑量維持之，長期服用無不良反應。極少數腹瀉頑固，服用上述藥無效，可適量應用蒙脫石、藥用炭等抗腸蠕動藥，但不宜長期服用。
便秘型：可酌情應用通便藥，選用纖維素製劑或軟水膠體製劑為好，常用的有福松、乳果糖等，促胃腸動力藥如西沙必利或莫沙必利也可單獨應用或與上藥聯合應用。最近上市的替加色羅（澤馬可）對本型有較好療效，每次6毫克，早晚各1次，飯前服用。
年紀輕輕就長白髮 少白頭為何盯上了你？
有人說白髮是人生歷練的象徵。話雖這麼說，如果年紀輕輕就出現一頭白髮，無論是對個人形象還是心理狀態，都會有不良影響。所以，誰都希望擁有一頭烏黑秀髮。
如何預防春季免疫力低下？常吃這6種食物
春季氣溫升高，我們的體溫也比較高，此時，如果孩子的免疫力比較低，就很容易引起呼吸道感染和消化道感染。其次，所謂「病從口入」，病菌常常隨著孩子吃的食物進入到身體裡，引起消化道感染。那麼，孩子免疫力差應該怎麼辦呢？