藏紅花是一種生活做在高山峽谷當中的植物，在我國四川和西藏的交界處有著很廣泛的分布，藏紅花在十月的時候會開出球狀的花朵，花朵呈現淡紫色，藏紅花會散發出一種很迷人的清香，藏紅花還可以直接入藥，那麼，藏紅花適合哪些人群呢？
一：適宜人群
（1）主治月經不調，痛經，經閉，月經失血引起的面色暗淡、貧血、黑眼圈，手腳冰涼，產後惡露；
（2）可用於周身疼痛、痛經、跌打損傷瘀痛、以及關節瘀痛等症；
（3）緩解憂鬱痞悶，驚悸，能防治冠心病、血管栓塞、高血壓；
（4）解毒消炎，對血熱、斑疹大熱、血質稠、肺炎、血行不暢等血病有獨特功效，清肝熱、是肝病良藥。
二：如何鑑別藏紅花
（1）看性狀：本品成鬆散線狀，花色為暗紅色，無油潤光澤，乾燥後質脆，易斷。把藏紅花放在白紙上，攤開仔細觀察，真正的藏紅花是花蕊，雖然有的折斷了，但都是喇叭狀的，而用蘿蔔切成的絲染色的假貨就很難達到。
（2）用水試：取三兩根，浸入溫水中，可見橙黃色成直線下降，水染成金黃色。花雖為紅色，但水卻染成黃色，若水現紅色，即摻有合成染料或其他色素充偽，而且不應有粉狀沉澱，有沉澱定是摻雜。花還是紅色，不會變白變褐色，隨著浸泡時間增長，藏紅花花素漸漸溶於水，藏紅花顏色開始變淺，如從深紅變亮紅、淡紅；藏紅花每個個體之間、花頭花尾，花素密度、溶水速度稍有差異，浸泡一段時間或者幾遍後，有的藏紅花顏色變淡速度慢些，還是深紅色，有的變淡速度快點，已經亮紅了，有的花頭還是深紅色，花尾已開始變淡紅。這是正常現象，不是染色表現，因為泡出來的水還是金黃色。
好了，看完了上文的介紹，相信您已經知道了藏紅花的適合人群都有哪些了，藏紅花雖好，但是並不是可以隨便服用的，尤其是懷有身孕的人最好是要遠離藏紅花，健康的成年人如果有使用藏紅花的需要，用法和用量也有嚴格的按照醫生的指示來。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
當歸吃多了會怎麼樣？不適宜食用當歸的人群
當歸是一種藥房常見的中藥材，很多人都知道當歸有補血益氣的作用，但藥有三分毒，過量食用都會對我們的身體有影響。那當歸吃多了會怎麼樣呢？
對於當歸，相信大家都不陌生，它是我們生活中常見的一種中藥材。日常生活中我們如果出現了月經不調或者是體質不好的情況，將當歸泡水喝能夠很好的調養身體。但是藥三分毒，當歸併不是真的就是很多人眼中的那樣完美無缺。
當歸吃多了會怎麼樣？
1、大劑量給藥，可使實驗動物血壓下降，劑量再加大則血壓驟降，呼吸停止。當歸乙醚提出物毒性較強，少量即可造成實驗動物死亡。臨床使用當歸不可過量，服藥後也應注意有無不良反應。
2、當歸主要有補血活血，調經止痛，潤腸的作用，如果過量服用，長期服用，可能會引起便溏或腹瀉。
2、過敏反應：有報道複方當歸注射液穴位注射引起過敏性休克。
3、用藥不噹噹歸辛香走竄，月經過多、有出血傾向、陰虛內熱、大便溏泄者均不宜服用。用藥不當會加重出血、腹瀉等症狀。
不適宜食用當歸的人群
當歸的藥性有點燥烈，所以陰虛的人在使用當歸時，一定注意要加上其他的藥來管住當歸燥烈的藥性，不然服用者會上火。陰虛就是有內熱，陰虛的判斷症狀為口乾、舌燥、眼睛干、五心煩熱、腰膝酸軟等。大便滑瀉者不適用。服用過多會虛火上炎，因此血虛者不適用。對孕婦有安胎作用，但須慎用。
女性吃當歸的好處
女性吃當歸的好處
臨床使用率最高的25種中藥中，當歸位居第8位，故有「十方九歸」的美稱。特別是在婦科疾病的治療中當歸更是功效卓著，素有婦科聖藥之說。那當歸為啥就是婦科聖藥？
1、青年女性：當歸調經、治痛經。
痛經是青年女性的常見問題，當歸有緩解子宮平滑肌痙攣的作用，可活血化瘀，所以調經治痛經效果不錯。
醫界稱之為「婦科養血第一方」的「四物湯」就是由當歸等四物組成。張秉成曰：「一切補血諸方，又當從此四物而化也。」主要是滋補血氣、使經血排出暢通，也可改善手腳冰冷，進補時還可以與雞肉、排骨一起燉煮。
專家解讀：從四物湯方義來看，熟地以補血為主，有補腎填精的作用；當歸補血、活血，補陰中之陽；川芎、芍藥能緩血管痙攣，增加動脈供血。全方盡屬血分藥，構成了治血要劑。但經期不宜食用。
2、中年女性：養血、活血又養顏。
人到中年，閉經、黃褐斑、蝴蝶斑等也會悄然而至。當歸不僅有活血的作用來治療婦科的瘀血病，還可以促使血液循環，保持血液通暢，讓人看起來氣色好，面如桃花。孫思邈在《千金翼方》中就有記載，說當歸是抗老消斑、美容健膚的「婦人面藥」。
專家解讀：當歸粉泡水還可以美容養顏。用量因人的體質而異，我們可從2克、3克起步，每天將2~3克的當歸粉擱在杯子裡，熱水沖泡使其融化即可飲用。長期服用，能起到一定的保健作用。
3、老年女性：補血養氣最保健。
老年人一般都有很多病症夾雜纏身，難免體弱氣虛，八珍湯可作為老年女性的良藥，它主要由四物（當歸、熟地、川芎、炒芍）加四君子（黨參、茯苓、白朮、炙甘草）組成，不僅補血效果好，在養氣方面也更是神效。
專家解讀：八珍湯適合臉黃、疲勞、氣血兩虛的女性，可補氣補血，使臉色紅潤，冬天手腳冰冷的人喝這個也很好。經常喝對提高身體的免疫力也有很大的幫助。但建議應該在專家的指導下服用，根據自己體質來辨別食用劑量和周期。
4、給爸媽：當歸豬肉湯。
隨著年齡的增長，老人的身體機能退化，血液流通再也不能和年輕身體相比，氣血也大不如前。因此，適當吃點活血益氣的當歸藥膳很有必要。
取當歸20g、黃芪10g、乾薑、豬瘦肉200g。豬肉冷水入鍋，將豬肉煮去血水洗淨備用，然後把洗好的當歸、乾薑、黃芪放入燉鍋內，放入適量清水，大火燒開後約20分鐘，再改文火慢燉1~2小時即可開鍋食用。
當歸豬肉湯不僅能促進老人血液循環，養血活血，還對緩解老人便秘、腸道疾病等有一定幫助。
5、給老公：歸芍延壽酒。
對於愛喝酒的男士，可適當喝點當歸養生酒，不僅解酒癮，還能防病。
取當歸、白芍、何首烏、陳皮、乾薑、熟地黃、白朮、茯苓、天冬、杜仲、枸杞各30克，川芎80克，肉桂20克，白酒2000毫升。將上藥切成小段，和白酒一起裝入瓶中密封15天後飲用。
每次飲15～30毫升，每天飲1～2次。肝腎不足、脾胃不和或風濕痹阻所致的身體虛弱、腰膝無力、陽痿、遺精、早泄等病症的男性都可以經常喝點。
6、給全家：當歸羊肉湯。
談起冬天，冷、寒氣等字總是離不了口，想驅寒，溫補，適合全家人的藥膳湯恐怕就屬當歸羊肉湯了。
準備羊肉500g、當歸20g、黃芪10g、鹽適量、雞粉適量、姜10g、蔥5g、料酒適量。羊肉、當歸、黃芪洗淨，姜切片；羊肉冷水入鍋去血水洗淨；將以上所有材料放入電飯煲，再放適量清水。煲熟放入鹽調味即可。
羊肉湯有甘溫、散寒之功效，當歸是活血化瘀的經典之藥，也有溫補養氣的作用。因此，一家老小都適合常喝點當歸羊肉湯溫補。
藏紅花每天的用量是多少
健康的身體是離不開我們對身體的煲湯的，其中飲食的調整是最安全和有效的一種方法，說到藏紅花很多人都能想到它有很好的活血的作用，並且經常食用還能對身體起到很好的提高免疫力和調理內分泌的作用，但是藏紅花一旦食用過多就容易對身體造成一定的傷害，下面一起了解下藏紅花每天的用量是多少。
當歸怎麼煮湯喝
祖國醫學認為，當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要藥。因而，它既能補血，又能活血，既可通經，又能活絡。凡婦女月經不調，痛經，血虛閉經，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產後瘀血，例經（月經來潮時，出現口鼻流血）等婦女的常見病，都可以用當歸治療。