幹勁冬風起，空氣中的水分大幅度減少，嘴唇一裂一裂的，理所當然從包包里拿出「必備」化妝品--潤唇膏順手塗抹下，輕鬆舒服嗮!但你可知道，潤唇膏的使用注意知識?
一、潤唇膏之孕婦篇：孕婦屬於特殊人群，臨床上很多藥物都有禁忌。而實際中，大部分的潤唇膏都是合劑，成分多樣。根據美國食品藥物管理局(FDA)的妊娠期藥物危險性分類指南，天然的維生素E是一個較好的潤唇藥物。因此建議孕婦在冬季使用潤唇膏的時候要注意選擇成分明確，不複雜(成分不在妊娠期禁忌藥物中)且富含維生素E的潤唇膏。
二、潤唇膏之男人篇：選擇一條適合自己的潤唇膏，最好含保濕、修護雙重功能的。使用潤唇膏之前要簡單的去處唇部的角質，而最簡單的方法就是刷牙時用軟毛的牙刷輕刷嘴唇，這樣能有效除去死皮角質。再塗上潤唇膏就會滋潤十分了。
三、潤唇膏之依賴篇：潤唇膏使用過度會產生依賴性。有專家提醒：過度使用潤唇膏會使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低。一旦離開潤唇膏嘴唇自然感覺干;而且有些潤唇膏中含有甘油成分，一定比例濃度的甘油有鎖水功能的，若濃度不恰當，鎖水特性會變成了吸水，這樣就會吸收了嘴唇上的水分，使嘴唇更干。因此為了預防嘴唇對於潤唇膏的依賴，最好每天使用不要超過兩次，早晚各一次比較適宜。
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熬夜人群多吃胡蘿蔔可緩解視疲勞
經常熬夜會使身體的正常節律發生紊亂，對視力、腸胃及睡眠都造成影響。雲南省醫學專家建議「夜貓子」要多吃胡蘿蔔、韭菜、鰻魚等富含維生素A的食物，以及富含維生素B的瘦肉、魚肉、豬肝等動物性食品。
專家稱，維生素A及維生素B對預防視力減弱有一定效果，維生素A可調節視網膜感光物質———視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。此外，每天要多吃富含葉黃素的水果，可以防止視力退化。葉黃素屬於「類胡蘿蔔素」，它在新鮮綠色蔬菜和柑橘類水果中含量較高。葉黃素對視網膜中的「黃斑」有重要保護作用，如缺乏葉黃素則容易引起黃斑退化與視力模糊。
除了在飲食上下功夫，熬夜一族要重視的還有加強身體鍛煉。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應做一會兒體操或散散步。由於熬夜會占去正常睡眠的時間，因此在補充睡眠上不妨見機行事。如下班回家時，在車上閉目養神片刻，或在單位午休時為自己安排一小會兒午睡等，可恢復體力，使精神振作。
護髮素別沖太乾淨防頭皮屑
「為什麼會這樣?」面對記者，范衛新自問自答道：「秘密其實在於洗頭方式，尤其是洗髮產品的正確使用上。」
歐美人洗頭多淋浴，水從頭頂往下走，咱們中國人洗頭，尤其是從前，更習慣低著頭在水龍頭底下沖。不過要這麼說，很多人更納悶了，沖得多的地方不是應該更乾淨、更少頭皮屑嗎?怎麼事實反而顛倒過來了?
范衛新解釋，無論是洗髮水還是護髮素，要實現其功效，需要其中的一部分成分在洗完頭後留在頭髮和頭皮上的，起到類似於保護膜的作用。洗髮用品沖得太乾淨的地方反而沒起到最佳養護效果，因此頭皮屑更多。
當然，有人會顧慮，不好好沖乾淨，會不會使刺激頭皮和頭髮的成分也留下了呢?對此，資深美護髮專家烏維寧的解釋是，我們在設計洗護用品的時候都會考慮這個去留問題，因此，一般的洗髮水和護髮素，只要使用的正確，該留的就會留下，該沖走的也會容易被沖走。
怎樣才是正確使用洗髮用品呢?專家建議，洗髮水，尤其是去屑型洗髮水，一定要多在頭皮上留一段時間，並用指拇多按摩幾分鐘。沖洗的時候，無論是洗髮水和護髮素，衝到不感覺頭髮油油的程度就可以了，要接受頭髮順滑的狀態，不要強迫性地猛衝。
大冷天，老人為啥出門暈？
前幾天，家住沙頭鎮的王瑞山一家人可急壞了，因為一向身體硬朗的王大爺，清晨六點騎自行車送孩子上學時突發腦缺血，出門不一會便暈倒了，醒來時竟喪失了言語功能。記者走訪蘇北醫院、市第一人民醫院等各大醫院了解到，近日氣溫忽高忽低，突然來襲的寒風「吹」倒不少老人，像王大爺這樣一直身體健康的老人也有不少。
身高在一米左右孩子最易受汽車尾氣侵襲
最近幾個月，媒體報道了多起各地兒童鉛中毒事件，很多父母不禁擔心：怎樣才能讓孩子儘可能地避免鉛污染？如何減輕鉛污染帶來的危害？