吃核桃能豐胸嗎？
核桃是一種保健食品，中醫以為，核桃甘溫，最具補腎固精作用，腎中精氣短缺，是腦力健全興旺的根本保障。現代女性盛行吃核桃豐胸，說核桃能安慰荷爾蒙的分泌，不只豐胸成效明顯，還能護髮、美容。吃核桃可以豐胸嗎？
吃核桃能豐胸嗎？其實，核桃並沒有豐胸的功能。然而，卻確實有些女性吃了核桃後發明胸部飽滿了許多。這是為什麼呢？
吃核桃后豐胸的原因，一是多吃核桃、花生之類的食物，能夠彌補豐碩的養分，讓你的胸部脂肪多一點，人造就能夠讓胸也大一點嘍。
另外，核桃具備養顏補氣血功能，當初很多女性為了瘦身搞的氣血不調宮寒失養，吃核桃有必定的補養作用，女人要美最該關注的就是氣血之養，氣血榮則經絡通，簡略的說就是能安慰乳腺的豐隆。
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常吃核桃的好處有哪些
一把核桃睡個好覺
失眠已經成為當今社會最嚴重的健康挑戰之一。核桃含相當多的褪黑激素，能夠幫助你入眠。褪黑激素是一種調節人體睡眠節律的激素。白天，人腦會分泌少量這種物質，而到了晚上則會分泌得更多。夜間褪黑激素的增加是良好睡眠的重要保障。可隨著年齡增長，許多人夜間分泌褪黑激素的能力會衰弱，這往往會嚴重破壞正常的睡眠模式。
益心臟
核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。
核桃是食療佳品：無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽痿、健忘、耳鳴、尿頻等症。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病症。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補心健腦，還能治虛汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。核桃還廣泛用於治療神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等症。
吃核桃補大腦
可將核桃仁加冰糖搗成「核桃泥」，密藏在瓷缸內，每次取兩匙，用開水沖和，沖時盅中有一層白色液體浮起，這就是「核桃奶」，腴美可口。
助美顏
若久吃以核桃仁磨粉煮成的「核桃粥」，能營養肌膚，使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。
核桃還能抗衰老
核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有「萬歲子」、「長壽果」之稱。
補充微量元素
核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯，秋冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。可見經常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。有些人往往吃補藥，其實每天早晚各吃幾枚核桃，實在大有裨益，往往比吃補藥還好。
核桃的健康功效
核桃的健康功效
核桃是一種很受歡迎的食物，具有多種功效，有著久遠的食用歷史，可遠溯至公元前7000年前，並曾在古代盛行。
保持健康飲食習慣，並食用適量的核桃有助於改善血管壁彈性，抑制血小板異常凝聚，從而降低患心臟疾病的風險。核桃還有助於降低人體內低密度脂蛋白膽固醇和C反應蛋白水平，而C反應蛋白近期被認為是心臟疾病的一個獨立標誌物和預測因子。
改善糖尿病病情
每天進食2盎司（約60g）核桃可改善2型糖尿病患者的血流狀況。早前的一項亦發現，在日常飲食中加入核桃可使2型糖尿病患者的低密度脂蛋白膽固醇水平降低10%。
核桃吃法能治病 保健延壽
做法：核桃肉、花生各1兩，大魚頭1個，洗好後用少許油煎香；紅棗6枚、生薑3片放入煲內，加水煮約1小時，即可連湯同食，可補腦益智。
孕婦吃核桃真的可以補腦嗎
懷孕中期孕婦飲食的營養搭配 核桃的確是一種營養價值很高的食物。核桃中含大量的維E、亞麻酸以及磷脂等。亞麻酸在人體內可合成歐米伽3系多不飽和脂肪酸，而歐米伽3系多不飽和脂肪酸在大腦中的含量非常豐富，其中的DHA被譽為「腦黃金」。