測量身高,稱量體重是肥胖人減肥治療最基本的檢查。
查空腹或餐後胰島素能識別肥胖症(病)的特徵。
空腹血糖、餐後血糖、糖耐量試驗能了解肥胖與糖尿病的關係。
有關的血脂化驗能了解肥胖人是否合併高脂血症。
甘油三酯的檢查,配合B超能發現有關肥胖與脂肪肝的內在聯繫。
腎功能的檢查會幫助醫生發現柯興氏綜合徵以及垂體腫瘤。
生長激素的檢查可看出減肥有否效果。
性激素的檢查則是觀察雌雄激素作用部位與肥胖關係的好方法,並有利於確定減肥方案。
此外,也別忽視了體溫、脈搏、呼吸、血壓、基礎代謝率的改變。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
肥胖症患者飲食如何調控?
對於很多患有肥胖症的朋友們來說,想要讓體重降到健康標準,那麼在運動的同時,也不能忽略飲食的重要性。那麼,對於肥胖症患者來說,什麼樣的科學飲食原則才能控制體重呢?如果您也想達到理想體重的話,來看一下營養專家的介紹吧!
1)、長期地控制熱量的攝入:剛開始調整熱量時,要注意循序漸進,逐步降低,切不可驟然猛降或降至最低安全水平以下。每天的能量攝入以下低於1000千卡為宜。一般在1200-1500千卡(因人而異)。可從1500千卡→1200千卡→1000千卡逐步遞減下來。
2)、忌食任何高熱能食物,如高糖份及高脂肪食物,包括一些甜膩、油煎炸食物,如糖果、中西甜點心、甜飲料以及含脂肪較高的硬果類,如花生、瓜子、腰果、松子、核桃等,含碳水化合物高的食物,如澱粉類、穀類等要限量食用。
3)、養成良好的飲食習慣,定時定量,不吃零食和睡前夜宵。進餐時宜細嚼慢咽。
4)、注意烹調方法,菜餚製備以蒸、灼、拌、鹵等少油烹調為主,減少用油量,每日控制在25克以內(不吃動物油)。豬、牛骨湯、連皮雞湯等含脂肪高,在避免食用。
5)、飢餓時,宜選食體積大,熱量低,又有飽腹感的食物充飢。多吃新鮮蔬菜,適量吃低糖水果(含糖14%以下)。低糖水果有:楊桃、番石榴、枇杷、西瓜、蘋果、梨、桔子、火龍果、草莓等。不吃高糖水果:香蕉、芭蕉、荔枝、龍眼、榴槤等。
6)、保持均衡營養,每天的食物應包括五大類食物,即五穀類、肉類或豆類、蛋奶類、蔬菜瓜果類、油脂類(要儘量減少)。
肥胖症都會對身體帶來哪些危害呢?
在曾經生活水平不高的社會條件下,每個人都希望能吃飽穿暖,長的白白胖胖。但是,到了如今,肥胖卻讓大家避之不及。如果過於肥胖,變成了肥胖症,對身體的確也有害而無利。那麼,肥胖症都會對身體帶來哪些危害呢?
1、肥胖伴糖代謝異常及胰島素抵抗
肥胖可導致糖代謝異常並發生胰島素抵抗。肥胖與2型糖尿病的發病率有密切關係。在40歲以上的糖尿病人中70%~80%的人在患病之前已有肥胖症。
2、肥胖伴高脂血症
肥胖常合併高脂血症、高血壓、糖耐量異常等,並成為動脈硬化的主要原因。最近,越來越多的研究認為肥胖者的脂肪分布,尤其內臟型肥胖與上述合併症明顯相關。
3、肥胖伴高血壓
肥胖者高血壓患病率高,肥胖是高血壓的危險因子,高血壓可致肥胖。多數流行病學調查結果顯示,肥胖者高血壓的發生率高。肥胖者循環血漿及心排出量增加,心率增快。由於持續性交感神經興奮性增高及鈉重吸收,增加而引起高血壓,進而引起末梢血管阻力增加而發生高血壓性心臟肥大。
4、肥胖伴心臟肥大及缺血性心臟病
肥胖常與高血壓病、高脂血症以及糖耐量異常等疾病同時並存,而這些疾病又與動脈硬化性疾病的發生密切相關。在肥胖者中,左心室舒張末壓異常增加,有時會導致心臟肥大。心臟肥大產生的心肌缺血常加劇舒張功能障礙。
5、肥胖伴阻塞型睡眠呼吸暫停綜合徵
肥胖者發生阻塞型睡眠呼吸暫停綜合徵(OSAS)的可能性是非肥胖者的3倍,成年肥胖男性約50%以上有可能發生OSAS。
肥胖女孩怎麼治療月經不調?
月經不調是女性生理周期出現了異常,所以我們就要來調理它。有一些疾病,要根據具體的情況來對症治療,才能取得最佳的效果。那麼,胖女孩要怎麼治療月經不調呢?
肥胖症購買減肥藥時要去應該注意的事項
很多的肥胖症患者很懶,不願意通過健康的飲食和運動讓自己脫離肥胖症患者的行列,而是想去向通過購買減肥藥讓自己的體重降下來,因為肥胖症這個疾病會嚴重影響一個人的外在形象,那麼那些肥胖症患者在購買減肥藥的時候要去注意哪些問題呢?