說到這麼多溫泉的好處,那麼備孕期間可不可以泡溫泉呢?醫生表示,可以的,但是不建議泡溫泉的時間過長和泡的頻率過勤,以免長時間接觸高溫會影響女性卵子的生長發育和成熟。而且男性經常泡溫泉對精子有一定影響,溫泉的溫度過高是可能會影響到精子的質量的。
醫生表示,懷孕的過程非常複雜,任何事情都會影響懷孕。所以建議備孕期間適當泡溫泉,養成良好的生活習慣,避免長時間身體處在高溫環境中。
說到備孕期間泡溫泉免不了說懷孕能不能泡溫泉。醫生表示,孕婦是可以泡溫泉的,但是懷孕初期或者有早產現象的孕婦最好不要泡。
而且孕婦泡溫泉有很多禁忌,比如水溫最高保持在37度以下,因為高溫會導致胎兒畸形。泡溫泉的時間也最好保持在15分鐘內,長時間泡溫泉很容易導致孕婦頭暈缺氧,起身的時候眩暈容易摔倒,所以最好旁邊要有人照顧。泡完溫泉後也要及時補充水份,避免流汗過多造成脫水問題。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
哪些人不能泡溫泉
哪些人不能泡溫泉
第一類:有心腦血管疾病不宜泡溫泉
即使要泡,也要注意選擇水溫不要太高(不可高於42℃)或浸泡時間不要太久。
第二類:糖尿病患者不宜長泡溫泉
注射了胰島素的糖尿病人,如果浸泡溫泉,會使胰島素吸收加快。
第三類:有過敏性皮炎慎入溫泉
因為這樣不但會污染水質,還會使傷口惡化。
第四類:過熱的溫泉對男性精子質量與活動力都會有影響
因此對於正值育齡的男性最好不要泡太久或是泡在過熱的泉水裡。
常見11種保健溫泉推薦
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單純泉
水溫在25℃以上,水中游離二氧化碳和固體成分含量在每升1000毫克以下。這種泉水主要靠熱產生醫療作用,溫水有鎮痛和加快物質代謝的作用,對精神和神經系統疾患有一定療效。如廣東從化溫泉、陝西臨潼華清池、雲南安寧溫泉等均屬此類。
碳酸土類泉
水中含二氧化碳和團體成分的總量在每升1000毫克以上。其主要成分陰離子是碳酸,陽離子是鈣、鎂。鈣離子有消炎作用,除對皮膚黏膜炎症有效之外,還有興奮神經、降低血管內皮細胞通透性的作用。泉水也可作為飲料使用。
碳酸泉
一般是指含游離二氧化碳每升在1000毫克以上,含固體成分每升不足1000毫克的地熱水。此水無色、透明,而且味道爽口。水溫低時可使毛細血管擴張、血壓下降,對增強心臟功能有較好效果。作為飲水使用時能幫助消化、促進食慾。
硫酸礦泉
地熱水中含硫酸鹽每升在1000毫克以上,水有苦味。依硫酸鹽的種類可分為硫酸鈉泉、石膏泉、苦味泉。飲用硫酸鈉泉水可刺激胃腸黏膜,使之增加蠕動,治療便秘。但如長期飲用可誘發慢性腸炎。
鹼泉
水中含重碳酸鈉每升1000毫克以上,水無色透明,味道良好。泉水有肥皂的作用,可使皮脂乳化,使皮膚顯得光滑。而且浴後體溫易放散,有清涼感,所以常有人稱其為「冷水浴」。
食鹽泉
是指地熱水中含食鹽量每升在1000毫克以上的泉水。依含鹽量多少可分為弱鹽泉、食鹽泉、強鹽泉,浴後溫暖感很強。這是由於鈉、鈣、鎂等的氯化物附著在皮膚上形成一個保溫層,可阻止體溫放散。食鹽刺激皮膚可使皮膚血管擴張,從而可增進體表血液循環,加速汗腺和皮脂腺的分泌;增加胃腸蠕動。食鹽泉對神經痛、風濕病和婦女的冷感症也很有效。
硫磺泉
水中主要含硫化氫。當硫的成分觸到皮膚後即變為硫化鹼,它能溶解角質軟化皮膚。硫磺泉對疥、癬等皮膚病的寄生蟲類有殺滅作用。該泉水的擴張血管作用不僅對皮膚有效,對腦和心血管也有良好的效果。硫化氫作用於氣管,支氣管黏膜時有祛痰止咳的效果。所以有人稱它為「祛痰浴水」。但要注意不可飲用。
鐵泉
地熱水中含有重碳酸低鐵,當此水與空氣接觸即可產生氧化鐵,發生紅色沉澱物,使水呈紅色。地熱水中的鐵,多是以離子形式存在的,飲用後易於吸收利用。吸收後的鐵可供血紅蛋白和呼吸酶利用,也可貯存起來備用。
明礬泉
泉水中主要含硫酸鋁的鋁離子和硫酸離子。該泉水對皮膚和黏膜有消炎作用,對潰瘍和濕疹有療效。除做浴用之外,也可作為吸入或含漱使用。
酸性泉
是指水中含有多量礦酸。要特別注意,浴用時一般只能浸泡l-3分鐘。因其刺激性強,在腋窩等處易發生潰瘍。用此水洗浴可使血液中白細胞數、吞噬細胞數增加,並能增強血液殺菌作用。
放射性泉
水中含鐳、氧在3.5ME以上時稱為放射性泉。放射性泉一般都有刺激作用,特別對細胞分裂旺盛的組織易起控制作用。此外,對貧血和骨疾患也有療效,並且有增加白細胞的作用。
冬季泡溫泉的好處 你知道多少?
寒冷的冬季,總會讓人有親近溫暖的感覺,除了運動以外,還可以通過泡溫泉來是全身溫暖起來。泡溫泉不僅可以讓人們找到溫暖的感覺,更可以使人的血管擴張,促進血液循環的同時,還可以使人體的新陳代謝更快速。
那麼,孕媽媽泡溫泉有哪些要注意的?
孕媽媽去泡溫泉的時候,不要一個人獨自前往,最好是讓家人或者是朋友陪同,這樣可以避免在發生意外的時候,有個照應。