蘿蔔的減肥功效

蘿蔔的減肥功效：蘿蔔冬瓜羹

原料：蘿蔔250克，冬瓜250克。

做法：將上述用料洗淨後切成小塊，加入適量水煮熟後食用。

功效：可健脾消食，適用於體型肥胖、食後腹脹、痰多、少氣懶言、四肢乏力者。

蘿蔔的減肥功效：茼蒿炒蘿蔔

原料：白蘿蔔200克，茼蒿100克，素油100毫升，花椒20粒，味精、精鹽、水澱粉、麻油、雞湯各適量。

做法：白蘿蔔洗淨切成條，茼蒿洗淨切成段。炒鍋置火上，放油燒熱，放入花椒炸黑，撈出棄去，加入白蘿蔔條，煸炒，加入雞湯少量，翻炒至七成熟，加入茼蒿段煸炒，加精鹽、味精調味，熟透後用水澱粉勾芡，待湯汁明亮後淋入麻油即成。

蘿蔔的減肥功效：去脂美白湯

原料：鮮蘿蔔纓60克，薏苡仁30克，鮮馬齒莧40克。

做法：先將薏苡仁加清水煮20分鐘，然後將鮮蘿蔔纓、鮮馬齒莧洗淨加入，再煮10分鐘即可。對膚色灰暗或油脂過多者有效。每日1次，常食。

小心！四大食物跟雞蛋同吃當心早死

雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道，雞蛋跟一下四種食物也不能一起吃!快來看看吧!

夏季冷飲和羅漢果蜂蜜涼水

羅漢果味甘，性涼；歸肺、脾經；體輕潤降；具有清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便；主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴，腸燥便秘。含有人體需要的多種營養元素，提高人體免疫力。