甲減的人能用靈芝枸杞泡水喝嗎
靈芝枸杞泡水的功效有很多，而且靈芝和枸杞可以一起泡水喝，靈芝可以定心神，長期飲用有助於增強免疫力。據記載，枸杞「滋腎，潤肺，明目。」枸杞子，夏、秋二季果實呈橙紅色時採收，晾至皮皺後，再曝曬至外皮干硬、果肉柔軟，除去果梗；或熱風低溫烘乾，除去果梗。
枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。更吸引人的一點是，枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。枸杞作為藥食兩用的進補佳品，有多種食用方法。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。
靈芝枸杞泡水的功效：枸杞配合靈芝一起泡水更有利於增強機體免疫力，改善身體內部代謝、循環，調節身體健康。靈芝枸杞的藥性比較溫和，可以改善機體的免疫力，甲減患者也是可以服用的。
靈芝枸杞泡水的功效注意事項：單獨飲用枸杞的量不宜多，任何滋補品都不要過量使用。並且，對於感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。
靈芝枸杞茶的泡法：
材料：靈芝10克、枸杞子10克，刺五加8克，淫羊藿6克
泡法：
將靈芝、枸杞子、刺五加、淫羊藿同放入茶杯中，用沸水沖泡，悶5分鐘後代茶飲用，每日一劑。
寶寶補充微量元素的誤區
別人補啥我補啥：調查顯示，92%的父母給孩子補充維生素AD或多種維生素，80%的父母給孩子補鈣劑。調查發現，父母在微量元素的補充依據方面則顯得缺乏理性，超過30%的父母憑自己的判斷或者看別的孩子補，就自己決定給孩子補。
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