普洱茶減肥兩個法則：
用普洱茶減肥，每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠，保持一天喝1。5升。可以依照以下普洱茶減肥方法試一個月
早餐：起床後，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用；以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用，浸泡時間分別為5、10分鐘。
午餐：大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝；飯後半小時，以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，飲用；口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用，浸泡時間分別為5、10分鐘。
晚餐：飯後半小時，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用；晚間可以300cc沸水沖泡。
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喝普洱好處多哪類男人最適合？
許多男性在品茶方面是有著一定的經驗，茶對人體的健康也是起著一定的作用的。市場上比較常見的就是綠茶、花茶，還有一些具有保健功能的如紅茶等，都是一些有益健康的茶。而近幾年普洱茶也流行起來，其中的功能也被許多人所認可，也是男人喜愛的原因。喝普洱好處多哪類男人最適合？
普洱茶主要功效大盤點
普洱茶最近幾年被眾多喜愛品茶的男性所接受，就是因其具有多種功效，現代研究共列舉了20項，即減肥、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬、抗輻射、興奮中樞神經、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌、預防便秘、解酒及其它、部分功效是與中樞有關，如興奮中樞神經與少睡有關、利尿與排毒有關等。
普洱茶年份越久的就越好
當然好的普洱茶也是有一定的講究的，比如它的年份，在判定普洱茶的年份方面，陳茶在市面上已經不多，同時判斷上並不容易，原則上，普洱茶餅散發出來的氣味，可以做為判斷年份的參考之一。有甘醇氣味的應該有五到十年的陳放，氣味平平不帶雜味的有三到五年，帶有生味與雜味的，就屬於新餅了。最後，還可以看茶餅的松度，因為經過與空氣長期接觸的氧化後，茶餅會疏鬆一些。
普洱茶適合應酬多的朋友
如此說來，普洱茶對人體的好處還是有科學道理的，但有專家提醒男性朋友，平時多飲什麼樣的茶也是需要按自己的體質來定的，普洱茶雖然有利的功能很多，但也並不適合所有的人，所以什麼體質的喝什麼樣的茶才是最重要的。
普洱茶的功效首先在於普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點對熟普洱茶尤為明顯。普洱茶特別適合應酬多多的朋友，多數飲酒過度的朋友都有胃寒的毛病，普洱茶獨有的暖胃功效。此外普洱茶泡飲時，可以加入適量的牛蒡（藥店曬乾的約三片左右）長期飲用可以治小便便秘、牙齦腫痛等等。
普洱茶可以一直泡著嗎
1、一直泡著不好，普洱茶是大葉種茶，它的茶多酚和生物鹼的含量很高，味道比較重，如果長時間浸泡在水裡，它的很多物質都會跑出來，這一道水的味道很重，就沒有一道水一道水的味道了。它不像綠茶，很多綠茶是小葉種茶，是屬於不發酵茶，它喝的就是清新淡雅的味道，但是普洱喝的是厚重沉穩圓潤，長時間浸泡苦澀味重就品不出它本來應該品出的味道了。
2、浸泡時間與茶葉用量、水溫、茶葉粗嫩與鬆緊有關。經由緊壓的普洱茶較好先在1～2周之前將其全部撥開透氣、回性；1～2周後待舊味退去，使新的空氣進入發酵後再置入陶罐或紫砂罐內，普洱茶之原味將會慢慢呈現，泡茶時茶葉只要放置沖泡茶壺的五分之一茶量即可（散茶需要多放一點，約四分之一或三分之一的量）。但並不是所有的普洱茶都這樣，如果質量好一點的普洱茶能泡到15次之久，如果是上好的陳年老普洱茶沖泡次數可達20次之久，普洱茶泡幾次，要因其品種和年限而定！所以最好不要一直泡著。
老年人秋季可喝些普洱茶
有的老人特愛喝濃茶提神。需要提醒的是，這些茶在瀉火的同時，也容易傷胃。所以，老人最好在秋天換茶，改喝普洱茶。因為普洱茶屬於發酵茶，口感較平和，屬性也較溫和，有養胃的功效，還有一定的降血脂功效。
冬季喝普洱茶好不好？
「茶」自古以來就是養生的上品，不同的季節喝茶對人體有著不同的功效。在寒冷的冬季，一杯熱乎的茶，不僅驅走了寒意，而且還使人的身體更加健康。那麼冬季喝普洱茶好不好？