1、主治：高血壓
用藥：桑枝、桑葉、茺蔚子各15克。
用法：用上藥加水1000毫升水煎取400-600毫升，去渣後取法備用，每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。
2、主治：神經衰弱
用藥：夜交藤500g。
用法：將上藥煎水去渣後，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。
3、主治：腳濕氣、足癬脫屑、乾裂者
用藥：白鳳仙花30g、皂角30g、花椒15g。
用法：上藥任選一種，放入250ml醋內泡24小時後，睡前加入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙足20分鐘，連用7天。
4、主治：風濕麻木
用藥：和山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量。
用法：煎湯後去渣，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘。
5、主治：老年人延年浸足方
用藥：桂枝20克、川椒、紅花、茺蔚子各15克。
用法：將上藥加1000毫升水煎取400-600毫升，去渣後取汁備用，每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。
6、主治：腳癬、皸裂瘡
用藥：食醋100毫升。
用法：將食醋混入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙腳30分鐘，每日1次。
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泡腳可以治療頭痛
當今社會，受工作的影響，很多腦力工作者經常會出現頭痛的情況，當人患了頭痛病之後，不僅會嚴重影響工作，而且，如果頭痛比較嚴重時甚至還會導致其他一些神經疾病。很多人在出現頭痛之後只是忍，其實通過泡腳可以緩解頭痛症狀。
首先，可用熱水泡腳，這樣腳和小腿的血管就會受熱擴張，將頭部的血往腳下引，起到減輕頭部血管壓力的作用。特別是有高血壓的中老年，晚上用熱水泡一泡腳，不但能緩解頭痛，還能起到降血壓的作用。
其次，由於腳底與人體多條經絡相連，而這些經絡同時又與頭部相連。所以，按摩腳底就可以起到刺激經絡、減少頭痛發作的作用。尤其是腳底湧泉穴，直通於腦，按摩它可引血下行、緩解頭痛。
治療頭痛還有一個比較好用的方法，就是泡好腳後，使用艾灸灸一下腳底，當腳底感覺到不是很燙就可以了。這樣堅持做上15分鐘左右，就會感覺頭變輕了很多，就沒有那麼大的疼痛感了。如果，長時間頭痛沒有緩解，應該儘早到醫院進行檢查治療。
希望大家在平時能夠養成經常泡腳的好習慣，這樣不僅會緩解頭痛症狀，而且還會對心臟大有好處，另外，給大家一個建議，在泡腳時最好將水溫保持在40~45度之間，這樣才會有效果。
泡腳加按摩輕鬆應對失眠
很多人在遭遇到失眠症侵襲的時候，大部分人會想急於的讓症狀好轉就買藥服用，可能在短時間內會讓你的睡眠質量有所提高，但是長時間病情會反覆發作，藥物對人體也有影響，其實，泡腳加按摩輕鬆應對失眠。
泡腳加按摩輕鬆應對失眠
大家都知道人的腳掌有很多穴位，只要我們合理的按摩穴位然後加上熱水泡腳就會對失眠很有好處，足部是足三陰經和足三陽經等重要經絡的起止點，腳底與各個器官關係密切的有70多個，用熱水泡腳，刺激這些反應區，就可以進行調節作用。
大家都知道要有好的睡眠，必須讓身體處於健康的狀態，就失眠來講，熱水可擴張足部的血液循環，從而很好的促進腳部血液流動，降低足部的肌張力，然而還可以促使頭部的血液向下肢流動，然後就可以相對減少腦充血，從而使人產生全身放鬆和昏昏欲睡的感覺。
溫馨提示：如果每天回家之後感覺很疲勞，但是又無法入睡的話，建議大家可以嘗試一下泡腳加按摩的方法來改善一下失眠的現象，失眠患者一定要養成好的生活習慣，保持愉悅的心情，儘早擺脫失眠症的折磨。
糖尿病患者在泡腳的時候應該要注意什麼呢?
對於病史較長的糖友來說，要養成足部保養的習慣，不僅包括泡腳，平時還應該仔細檢查足部的顏色、溫度，如果發現腳墊、雞眼、倒刺，千萬不要順手一拔，這樣很容易發生感染，而是應該即地去醫院去處理。如果發現局部皮膚變色，很有可能是糖尿病足的發病跡象，此時，可以通過專業的檢查來確診，比如下肢動脈彩超、肌電圖等。
泡腳也能預防雞眼
將水中加入滋潤性質的沐浴液，不僅可以去除污垢，還可以軟化皮膚，預防雞眼的發生。腳在在水中浸泡大概10分鐘左右後，用軟刷子輕輕刷去足底多餘的死皮，然後把腳洗乾淨，最後用毛巾擦乾。每周用細緻的磨紗布，將容易長硬繭的部位磨一下，如腳跟、腳底等，有效預防雞眼的發生。