鼻部異常鼻部有生理性異常是引起打鼾的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打鼾。還有頜面部發育畸形，如小頜畸形等，也可造成鼻咽部呼吸時氣流受阻，在晚上睡眠時更為嚴重，引起打鼾。咽喉部疾病除了鼻部異常會引起打鼾，咽喉部疾病也會導致打鼾。如扁桃體增生、腺樣體增生、腺樣體肥大等，這些疾病引起咽喉狹窄，呼吸不暢，從而產生鼾聲。
呼吸暫停因"睡眠性呼吸暫停綜合症"而出現的打鼾的特點是：睡眠時張大嘴呼吸，有時會由於呼吸停止而在睡眠中反覆被憋醒，醒來時顯得很疲倦的樣子，有時還會有劇烈的頭痛等。
它的成因與鼻腔、舌部、咽喉等處的病變和生理異常有關，與其他原因引起的打鼾相比，此種程度要更嚴重。
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空腹喝中藥好嗎 有哪些禁忌要注意
中藥宜空腹服用
對於具有滋補作用的湯藥，適合在早晨的時候空腹食用，這樣能夠更好的吸收。除此之外，還有於驅蟲或治療四肢血脈病的藥物也是空腹服用的，這樣能夠使得藥物迅速進入腸道，且藥效發揮到最大。瀉下作用的湯藥也是這樣的。
喝中藥時下面的六類食物不能吃
1、發物類
此類食物均為動風生痰助火之品，由於疾病對食物選擇程度的大小不同，其「發」亦有異。此類食物有蘑菇、香蕈、筍、芥菜、南瓜、公雞肉、豬頭肉、母豬肉等。如肝陽上亢、肝風內動患者當禁吃公雞肉、豬頭肉；疔、癤、瘡、癰等皮膚疾患者，當禁吃香蕈、蘑菇、筍、公雞肉、豬頭肉、母豬肉，否則會加速紅腫、生膿；有腸胃病者禁吃南瓜，因南瓜含有糖分，多吃會產生較多的酸，對胃腸有刺激。鑒此，「發」者，在很大程度上可以說有促進疾病惡化之意。
2、生冷類
此類食物性多寒涼，主要作用為清熱解渴，故適合熱證疾病。但卻易影響胃腸功能，因此虛寒體質者及胃腸病患者，當禁忌。如白蘿蔔性寒，具有消食、化痰、理氣之功效，若體質虛寒及胃腸病患者食之，豈不寒上加寒，胃腸功能更差。另外，在同時服用人參和其它滋補藥時，由於藥性相惡，可降低或消除補藥之效力，故蘿蔔與人參不宜同服。
3、辛辣類
此類食物多辛熱，有通陽健胃之功效，若過多食用則易生痰動火，散氣耗血，故該類飲食僅適合於寒證疾病者，而不適於陰虛陽亢之體及血證、溫病、痔瘺、癰癤患者等。此類食物包括蔥、蒜、韭菜、生薑、酒、辣椒等。
如辣椒屬熱性，若有發熱、便秘、尿短赤、口乾渴、唇燥、咽喉腫痛、鼻衄、舌質紅等熱象者食用，必然會加重「上火」症狀，從而抵消清熱涼血及滋陰藥物的功效，故熱證病人就診中醫不可同食辣椒。
4、魚腥類
此類食物多為咸寒而腥之品，且含有異性蛋白，易引起過敏反應，多食易傷脾胃並誘發疾病，故脾胃有病者不宜多吃，尤其是過敏體質者更不可食之。此類食物有黃魚、鯉魚、帶魚、蚌肉、蝦、螃蟹等，而鯉魚、沙丁魚、鯰魚、黃魚、螃蟹、黃泥螺最易引起過敏。魚腥類食物亦屬發物。
5、油膩類
此類食物包括動物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油膩有損脾胃健運，故凡外感疾病、黃疸、泄瀉者當禁忌。油煎、油炸之食物質硬、燥熱，不易消化，胃腸有病及「上火」者忌食。
6、酸澀類
酸過多則對腸胃有刺激，故胃酸過多、胃腸潰瘍患者禁食。澀者，大多含鞣質。如茶葉含有鞣質，而濃茶含量更高，與中草藥同服時，可與中草藥中某些蛋白質、生物鹼、重金屬鹽結合產生沉澱，這就會影響藥物有效成分的吸收，同時對蛋白質等營養物質的吸收也有影響。因此，在服用中草藥時，一般不宜與濃茶同服。
藥酒是中成藥 最好不要空腹喝
藥酒不要空腹喝
一般來說，藥酒最好在進餐時或者餐後喝，以免刺激胃黏膜。而且，因為藥酒多由度數較高的白酒泡製而成，所以不善飲者，如果空腹喝下，很容易上頭，導致心跳加速。就算是那些平時很能喝酒的，也最好別空腹喝，以防意外。
此外，有些人喜歡在睡前喝點藥酒，自然，一些添加了枸杞、天麻、桂圓等安神中藥的藥酒，的確有助入睡。但這也要因人而異，少數人會因此血液循環加快，變得興奮不已，這就得不償失了。
值得提醒的是，除了不要空腹喝藥酒外，不論出於何種原因喝藥酒，都要適量，否則將嚴重影響身體健康。治療性藥酒服法須遵醫囑，滋補養生類酒的最佳用量以每天1—2兩為宜。同時，有慢性胃炎及胃潰瘍者，肝炎、肝硬化、心功能或腎功能不全者最好別喝。
那麼，怎樣泡藥酒呢？
先將買回的藥材打碎或剪短擇淨後，再用冷開水浸濕，這樣既可洗去髒物，又可防止藥材吸酒太多，然後取出，放在玻璃瓶或罐里，兌入白酒。一般白酒與藥材之比為1：7～1：10，至少也應將藥材全部淹沒，最後，將口封嚴，每天搖動數次，使藥材的有效成分充分析出。浸泡半月後即可飲用。有些貴重藥材，可將酒飲完後再浸泡幾次。
用酒浸泡中藥材，可以浸出許多水無法浸出的有效成分。故藥酒的滋補與治療作用比中藥煎劑療效更好。但藥酒畢竟不同於一般的酒，除滋補性質的藥酒外，治療性質的藥酒在病癒後即應停止服用。
藥酒的用量可根據病人對酒的耐受力，每次服30～50毫升。不善飲酒者，可將藥酒按1：1—1：10的比例兌在葡萄酒、黃酒或冷開水中，按量飲用。藥酒中雖含有酒精，但濃度不高，服用量又小，一般不會產生副作用，少量飲用還能使唾液、胃液的分泌增加，有助於胃腸的消化和吸收。
患有肝腎疾病、高血壓、過敏性疾病、皮膚病者，最好不要飲用藥酒。即使需要飲用時。也應按酒量兌加10倍的水，放在鍋里煮一下，除去大部分酒氣後再飲用。
藥酒晚上服用不如白天服用效果好
藥物的排泄有一定的晝夜節律，藥酒在體內清除和代謝的速度以早晨至中午最慢。加之此時肝藥酶（一種存在於肝臟中的促進藥物轉化的生物催化劑）的活性不高，因此，血液中酒、藥的濃度均很高，有利於發揮治療作用。而在下午2點至夜間0點，肝藥酶的活性最高（最高點在午夜2點）。
同時，腎功能（腎小球濾過率、腎血流量、排尿量和尿素清除率等）的最高點在下午5點以後，因此下午至晚上飲酒，在體內排泄和代謝最快，不利於發揮藥效，故藥酒最好在白天服用。
空腹不做哪些事
很多人晚上下班的時候就會馬上去跑步，都認為運動完之後再進食。其實這種想法是錯誤的，空腹的時候最好是不要去運動，因此運動消耗量是非常大的，如果沒有進食的話，那麼將會導致血糖大大的下降，從醫引起頭暈昏迷等情況。
吃中藥有哪些禁忌
比如脾胃虛寒者服用含有野菊花的中藥後，有可能出現胃部不適以及腸鳴等症狀。最好先從中醫師那裡或者自己測試，了解自己的體質情況。如果屬於比較典型的某種體質，則應當在吃中藥前了解對應的禁忌情況。