第一個黑米，黑米在粗糧中是含纖維最高的，擾亂女性的荷爾蒙，可能到只女性朋友停止排卵，到只女性功能型的不孕症狀。
第二個高粱，大豆高粱是很久很久以前就被作為糧食的主要原料，當大米代替當做糧食以後，高粱就是主要的粗糧，因為營養價值過高，過量的使用會導致懷孕率的降低。影響懷孕。
第三個蕎麥，蕎麥是食用周期最好為一個禮拜左右或者更長，過多的胺基酸充分補充也會導致女性身體的變化，引起不孕。
第四個綠豆，綠豆屬寒，降火功能極強，可是食用過度降低子宮保溫作用，是精子或者卵子的成活率降低，引起荷爾蒙分泌下降，導致不孕。
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如何備孕「男女有別」之女性備孕篇
雖然健康備孕是男女雙方的共同「任務」，但是基於男女雙方生理和生活習慣、家庭角色等等的不同，備孕也要「男女有別」。以下是女性孕前準備12事項，想要健康懷「好胎」的女性不妨看過來。
女性備孕注意事項：
1、生活作息時間
備孕媽媽的工作生活要有規律，保持合理的作息時間，不暴飲暴食，睡前不宜長時間的上網或觀看緊張、刺激的電視，良好的心態和適度的性生活。
小百科：適當的戶外活動是增強體質的有效措施，但不宜太疲勞。
2、身體健康檢查
患有盆腔炎症的患者，應在孕前去醫院作例行的檢查或治療，防止宮外孕發生。感冒患者在準備懷孕前還需進行抗病毒的檢測，讓醫生指導能否在近期懷孕。
小百科：多次出現流產應在再次懷孕前去醫院檢查。
3、飲食營養平衡
穀類之外可進補黃豆、芝麻、花生、核桃等。含高蛋白質有雞蛋、魚蝦、肉類、蘑菇、蜂乳等，並有足夠維生素，如柑橘、檸檬等含有維生素C助於抗病毒。
小百科：胡蘿蔔等含有維生素A具有保護呼吸道黏膜功能，抵禦各種致病因素侵襲，核桃、芝麻、青色捲心菜、花菜含有維生素E的食品，能提高免疫功能。
4、保持好的心情
備孕是一件比較辛苦的事，備孕時應當保持好的心情，避免煩惱、驚恐和憂慮情緒，多聽聽優美的音樂和詩歌，不聽不看刺激性的內容。
5、不要節食瘦身
生在以瘦為美時代，有些女性為了保持身材，每天節食達到減肥瘦身效果。節食減肥，不僅對身體不好，造成內分泌紊亂，女性過瘦還會對生育產生影響。
6、戒掉吸菸惡習
吸菸不僅對身體健康有害，菸草中還存在著一些對卵子有毒害作用的物質。不管是出於備孕的角度，還是從自身健康出發，都希望女性能杜絕菸草。
7、久坐不利循環
久坐容易造成盆腔氣血循環障礙。辦公室女性應該時常起來活動身體，工作閒暇和同事去茶水間聊聊。這樣，不僅能預防辦公室疾病，還能增進同事之間的感情。
8、做婦科病檢查
每個女性一年最好做一次婦科檢查，有些常見婦科疾病如子宮內膜異位症、宮頸糜爛、生子宮肌瘤、滴蟲性陰道炎等等，可能會影響受孕情況。
小百科：最好去醫院檢查婦科病，治療好後再懷孕，這樣不僅利於受孕，而且對分娩也是有利的。
9、月經時多補鐵
沒有經前綜合症也要做經期護理。月經期經血帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養分。月經期多吃菠菜、動物內臟等才能讓卵子更健康。
小百科：同時月經期不宜同房，以免子宮外孕的發生。
10、卵巢保養謹慎
用作卵巢保養的香精油良莠不齊，合格的不到20%。千萬不要隨便去做卵巢保養！美容師手上香精油滲入體後會影響內分泌水平，甚至降低卵子活性。
11、少吃止痛藥物
平均每人每年服用77片止痛藥會使體內卵子活性比不用止痛藥低7%。止痛藥抑制大腦神經長期服用迷惑神經中樞，對卵巢發出指令速度降低，卵子活性減弱。
12、離電腦輻射遠
電腦輻射會影響卵子質量但完全避免電腦輻射又不可能。大多數人以為換上液晶螢幕就能遠離電腦輻射，其實輻射最大的地方不是螢幕而是電源。
備孕二胎須注意的各事項
關於孕育二胎的其他相關事項
1。取環後可正常懷孕，不影響二胎。取環之後可以正常受孕，因為節育環是可逆性的避孕措施，取環後可以正常懷孕的，不會有影響的。
2。懷孕時激素變化，不適合母乳。可是老婆又懷上了，請問，是不是要斷了母乳呢？懷孕的同時又母乳，會不會讓肚子裡的孩子營養不良呢？我要怎麼照顧老婆才好？懷孕的時候要斷母乳，因為懷孕後人體的激素水平是會發生改變，母乳中也會帶有這些激素，不適合再餵養寶寶。
3。剖第二胎要提前住院，第一胎剖腹產，第二胎也打算剖腹產，剖二胎要提前去醫院嗎？提前幾天是最好的？剖第二胎要提前住院，一般正常情況下，比預產期提早一個星期住院。
備孕洞房4大講究
備孕時，想要提高受孕的幾率，那麼洞房時一定要挑一個好時機。洞房的時間最好在晚上睡前，大概11點左右，這個時候，男女雙方都已經吃過晚飯，而且雙方都洗漱過，在肚子7分飽時，和身體乾淨時洞房，男女雙方心情都會愉悅，而且睡前洞房，不會影響第二天的工作。切記在半夜洞房，如果一方半夜吵醒另一方，那麼會影響彼此的心情，導致洞房不愉快，同時，洞房時間如果挑在半夜，還會影響睡眠質量，導致第二天身體疲憊不堪。
男性備孕不可放鬆
戒菸。數據顯示，44%的人認為，吸菸是精子數量下降的最主要因素，因此戒菸勢在必行。