有了解了濕熱體質依據才會得出準確的答案，那麼究竟你是濕熱體質嗎？接下來我們就來詳細了解一下，看看那些人屬於濕熱體質。濕熱體質是以濕熱內蘊為主要特徵的體質狀態。如果在近一年中，你有以下9種以上的感覺或體驗，就屬於濕熱體質。
1、面部、鼻部或額頭是否經常油光發亮，洗臉後不到30分鐘，就覺得臉上油膩，泛起油光？
2、面部是否常有不清潔、灰暗的感覺，如面色發黃、發暗、油膩。
3、是否有牙齒沒有光澤、發黃，牙齦呈深紅色或暗紅色的現象。
4、皮膚是否較容易生痤瘡，多數是膿包質，或者皮膚常出現化膿性的炎症。
5、眼睛是否常出現紅血絲，或者眼瞼有容易疲勞、出現酸痛、視物不清等現象。
6、是否經常感到口苦，並且容易有口臭，或者嘴裡有異味，如泛酸的現象。
7、是否經常有身體沉重、渾身無力，即使睡眠充足，也有昏昏欲睡、全身睏倦的現象。
8、是否常有呼吸費力或氣不夠用的現象，這種透不過氣來、嚴重缺氧的感覺使人非常難受，似乎有塊石頭壓在心口。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
容易長痘痘的體質有哪些
在我們的青年階段，男女朋友幾乎都會有出現痘痘的情況，由於痘痘影響到人們的外在形象，所以，我們對於痘痘的關注度很高；尤其是青年男女，想方設法的想要消除痘痘。長痘痘和什麼有關呢？皮膚科專家表示，長痘痘與自身體質有關，男女長有痘痘，但並不是所有的人都會長有痘痘；那麼，哪些體質容易長痘痘？下面，我們聽聽皮膚科專家對此的介紹吧；特別容易長痘痘的體質有以下幾種：
一、虛證體質。我們若是虛證體質的話，那麼青春痘就易復發，平時經常口乾，容易腰酸倦怠。有時也會在臉上冒出來。
二、肺熱型。這種痘痘的形狀主要表現的是丘疹狀的，大家會常感到口乾，心煩，舌苔很黃，典型的上火症狀；在我們平常的生活中，可以做好一些預防護理的工作，可以多喝些菊花茶，清肺解毒，還要多吃些清淡的進行調理。
三、上火下寒型。這種體質的人長痘痘是很難進行治療的；其一般表現出手涼腳涼，臉上卻火旺旺地長一臉痘，還容易疲倦。這種體質的患者最好到醫院讓醫生好好的檢查一下，然後拿些中藥進行調理，還要忌食海鮮類的食物。
四、濕熱型。主要症狀是膿包型的，患者會出現痛感，還有口臭、便秘等症狀。最好多吃些排毒的食物，這樣有利於減輕症狀。
五、痰瘀型。痘痘是硬的，囊腫型的，平時怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。這就有婦科病的危險了，用當歸熬藥喝。有人說海帶去痘，那得因人而宜，要是你本來就體寒，再來點海帶，就起反作用了。
血瘀體質人群的藥物養生
血瘀體質的藥物調養當以行氣活血、化瘀散結的中藥為主，常見的有丹參、紅花、桃仁、益母草、雞血藤、月季花、血竭、兒茶、劉寄奴、水蛭、虻蟲、乳香、沒藥、雞內金、三七、茜草、蒲黃、姜董、延胡索、川芎等。
這些藥物有些有毒不宜久服，有些是孕婦禁服，應遵醫囑使用。
血瘀體質見面色灰暗、皮膚色素沉著有暗斑、肌膚不潤者可用三七粉3克、人參粉3克、白芷粉3克，每日分兩次沸水沖服。
若女子行經腹痛；刺痛有定處者可用益母草6克、延胡索6克、桃仁6克沸水沖泡，經前一周代茶飲用。
血瘀體質婦女產後調養可用艾葉30克，煎水500毫升，沖服阿膠粉6克，每日分兩次服，可祛寒、化瘀、養血；若因外傷瘀青、肢體刺痛，可用紅花30克，白酒1000ml，浸泡一周，每日酌飲。
可以活血化瘀、改善血瘀體質的中藥成方有大黃蜇蟲丸。此藥去瘀生新，可治療形體贏瘦、少腹攣急、腹痛拒按、肌膚甲錯、目眶黑暗、舌有瘀斑等病症。
若體內刺痛有定處、急躁易怒、失眠多夢、舌有瘀點者可用血府逐瘀湯；婦女沖任虛寒、瘀血阻滯、月經漏下不止、血色暗而有塊、淋漓不暢、月經不調，或宮冷久不受孕，可用溫經湯，溫經散寒，養血祛瘀；若婦人產後血瘀、惡露不行、小腹冷痛可用生化湯；若有跌打損傷，筋斷骨折瘀血，或無名腫毒，可用七厘散。以上方藥孕婦禁服，需在醫生指導下慎服。
簡述人體的9大體質
據最新的醫學專家研究發現，我國人的體質大致可以分為九種，在進行疾病治療的時候，根據這些體質來進行患者疾病的分析，對於患者疾病的治療有非常大的幫助。人的九種體質主要為：
痰濕體質人群的運動養生
運動應講求循序漸進，運動量不在大小，而在於每次運動時間的保證。依據自身的身體狀態和承受強度，老年痰濕體質者可做一些緩和、容易堅持的運動項目，比如散步、快走、爬山、太極拳、太極劍、健身操等，年輕者可做劇烈一些的運動，如球類運動、自行車、游泳、跑步、武術等，要求每次運動堅持40分鐘以上。