食材：山楂20克，蘋果50克，大米100克，冰糖5克，蔥花少許。
做法：
1。大米洗淨，清水浸泡；蘋果切塊；山楂干用溫水稍泡後洗淨。
2。大米加適量清水煮至八成熟。
3。放入蘋果山楂干煮至米爛，加冰糖熬融調勻即可。
食材的功效
1。山楂：具有健脾開胃、消食化滯、活血化痰、降壓降脂、強心的功效。
2。蘋果：具有排毒、生津止渴、清熱除煩、健胃消食和預防感冒的功效。
3。大米：具有補中益氣、健脾養胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。
4。山楂蘋果大米粥：此粥具有補心潤肺、益氣和胃、消食化積、生津止渴、補中益氣的功效。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
哪些山楂茶飲可幫助減肥
（1）山楂湯
原料：山楂500克，白糖100克。製法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。
（2）山楂茶
原料：山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。製法：將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度。
（3）山楂銀菊飲
原料：山楂、銀花、菊花各10克。製法：將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放杯中代茶沖飲，為1日量。
（4）山楂橘皮飲
原料：生山楂、橘皮、荷葉各20克，生薏苡仁10克。製法：將以上幾味共研細末，入暖水瓶中用沸水沖泡，1日飲完。三月有效。
（5）山楂瓜皮飲
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹角各10克。製法：將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘，濾汁飲用。
（6）健美消脂茶
原料：山楂20克，澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、雲茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。製法：將以上各味入砂鍋中加水煎熬，濾汁飲用，為一日量。
（7）健美消脂茶
原料：生山楂、生首烏、夏枯草、澤瀉、萊菔子、茶葉各10克。製法：將以上各味同入砂鍋加水適量煎煮，濾汁飲用，為1日量。
大麥山楂茶的泡法與功效
材料：山楂干5克，大麥茶8克，陳皮2克。
泡法：
1。選用5克干山楂、8克大麥茶和2克的陳皮。
2。在將所有的材料放入杯中，倒入沸水蓋上蓋子，約悶泡5分鐘後飲用即可。
大麥山楂茶的功效
1。山楂：具備降血糖、健脾開胃、預防感冒等功效。
2。大麥：具有生精止渴、去煩躁、安神之功效。
3。陳皮：具有化痰、止咳、養胃之功效。
4。大麥山楂茶：可有效的去油膩、促消化、還能健脾胃，具有降脂減肥之功效。
山楂三七茶的泡法與功效
將山楂片清洗乾淨，然後放入鍋中，加入約500毫升的清水，大火煮沸後改用小火煎煮約15分鐘，加入三七粉拌勻。
陳皮山楂枸杞茶的做法
陳皮10g，枸杞10粒，荷葉5g，山楂6瓣，甘草5g，決明子10g，胖大海2顆。