哪些人群應避免做足療

足療能促進血液循環,減輕疲勞,能夠改善睡眠,針對亞健康的人群有很好的作用,建議人們每天泡腳有助健康。 體寒放姜,脾濕放花椒,腳乾燥可以放一些牛奶。哪些人群應避免做足療呢?

(1)、婦女妊娠期間和月經期。

(2)、足部皮膚有皮膚病,如足部皮膚上的膿瘡、潰瘍等。

(3)、足部有新鮮或未癒合的傷口,或足部骨折。

(4)、有出血性或出血傾向的疾病如尿血、嘔血、便血等或白血病、血小板減少等病。

(5)、病人患有重度心臟病如出現心力衰竭者,腎臟病如出現腎功能衰竭者,或心腦等疾病出現昏迷者。

(6)、極度虛弱者、精神極度緊張者、皮膚高度敏感者、精神病(尤其是處於興奮和狂躁狀態時)。

(7)、各種急、慢性傳染病如活動性肺結核、梅毒等疾病。

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足療可以治療哪些疾病

足療是我們當今很受歡迎的保健方法,而且養生保健的角度來講,泡腳足底按摩等都有著不錯的效果,那麼足療可以治療哪些疾病呢?下面就是簡單介紹:

「搓足」養生時,還應多活動腳趾。人腳底共有62個反射區,幾乎囊括了人體全部器官和內分泌腺。人體最重要的12條經脈中,有6條是起或止於腳部,而反射區大部分集中在腳底的前半部分。大拇指是肝、脾兩經的通路,多活動大拇指可疏肝健脾,增進食慾,對肝、脾腫大具有輔助療效;第4趾屬膽經,按摩可防治便秘、肋骨痛;小趾屬膀胱經,能治遺尿症;第2趾,不僅具有手指同樣的作用,而且還是人體健康的晴雨表。

常按摩腳掌和腳趾,對貧血、關節炎、糖尿病、周期性偏頭痛及腎功能紊亂等也具有一定的緩解作用。

尤其對中老年人下肢麻木、發冷、浮腫、風濕也大有裨益,並能延緩人體衰老。但要堅持,方才能見效。

足療治療胃病的原理

胃病足療保健法是通過按穴位反射區,達到刺激胃部血液循環,增強胃部的保健功能。按摩胃部的足療反射區的穴位有太陽神經叢、胃、十二指腸、胰臟、肝膽、腎上腺(消炎)、胸部淋巴腺、上身淋巴腺、泌尿系統。胃病治療保健法加強按摩部位有:腎上腺、十二指腸、胰臟、肝膽。下面看看如何足療按摩能治胃病。

1、胰臟:在雙腳腳底內側胃的下方,觸摸時有微凸顆粒的感覺。請注意左腳按摩方向是由外往內,右腳按摩方向是由內往外。

2、十二指腸:位於雙腳腳底內側胰臟下方與膀胱反射區上方,用手觸摸時會有凹陷的感覺。請注意左腳按摩方向是由內往外,右腳按摩方向是由外往內。

3、肝膽:位右腳腳底一半上方與三四趾腳掌關節下方是肝反射區。另用手觸摸時有一長條凹陷的溝是膽的反射區。按摩方向是由下往下方向按摩。

4、胸部淋巴腺:是淋巴腺總開關,位於雙腳腳背大拇趾與食趾之間凹陷處。按摩方向是由外側往腳後跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人體中負責血管與血管連繫,也能在腸內吸脂肪和運送脂肪的工作,淋巴球更能吞噬細菌,增強抵抗力。

5、太陽神經叢:位於雙腳腳底二三趾腳掌骨關節下方,腎臟上方,用手觸摸時有一凹陷的感覺。按摩方向是由下往上下扣按摩。

6、胃:在雙腳大腳趾下方第一骨頭下方的凹陷處。請注意左腳按摩方向是由外往內,右腳按摩方向是由內往外。

7、腎上腺:在太陽神叢下方的最深處,腎臟上方,用手觸摸時有一小洞向下陷的感覺,腎上腺是腳底最深凹處,是一個比較難找的反射區。按摩時是找到凹陷的地方時,一壓一放的方式按摩。

8、上身淋巴腺:位腳背雙腳內側,踝關節上方,用手觸摸時有一凹陷的感覺。按摩時要從外側往內側方向推。

足療養生的重大作用與意義

凡是長壽者都有一條共同的秘訣,那就是生活的高度規律化。但是,現實生活中,越來越多的人步入生活無規律的大潮中,究其原因,無非是漫無節制。不過,值得慶幸的是:根據調查發現,處於亞健康狀態的患者年齡多在18至45歲之間,其中城市白領、尤其是女性占多數。

四款中藥足療養腳方

現在許多人的休閒去處是各式各樣的足療店,足療保健已經漸漸成為一種風尚,休閒時做個腳底推拿,一天的疲憊、不適仿佛都在按捏間消逝了。腳底按摩的原理是以刺激腳底反射區(中醫稱為穴位),透過神經(中醫稱為經脈),令相對應的器官產生反應和功能,使血液循環順暢,排除積聚在體內的廢物或毒素,使新陳代謝作用正常運作,達到治療的效果。