葛根
葛根是我國傳統的中藥材之一，葛根中富含黃酮類化合物，可調節雌激素水平，對骨質疏鬆、更年期或是正進入更年期的絕經、閉經、潮熱、心火燥煩、睡眠質量不好、便秘等綜合症有明顯改善。
葛根小排湯
材料：葛根100克，豬小排250克。
做法：小排洗淨過水後與葛根同煮，先用旺火再改用文火煲1小時，加鹽調味即成。
川芎：
川芎具有活血行氣、祛風止痛、開郁燥濕等功效，是著名產後方劑「生化湯」中重要的一味中藥。唐朝《日華子本草》中有著很高的評價：「治一切風，一切氣，一切勞損，一切血，補五勞，行氣開郁，活血止痛，對經閉、難產、產後瘀阻塊痛等非常有效」。
逍遙粥
材料：柴胡10克，白芍10克，川芎10克，粳米10克。
做法：柴胡、白芍、川芎以水煎煮，去渣留汁，入梗米煮粥，粥將成時加入冰糖適量，稍煮即成。
紅花
藏紅花具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、消腫止痛、涼血解毒的作用，有「女性保護神」的美譽，對更年期綜合徵、月經不調、失眠、煩躁等有很好的療效。
蘑菇紅花湯
材料：蘑菇30克 紅花6克 黃瓜100克
做法：把炒鍋用武火燒熱，加入素油，六成熟時，下入姜、蔥爆香，加入清水500毫升，燒沸，加入蘑菇、黃瓜片、紅花、鹽，用中火煮15分鐘即成。
當歸：
從我國南北朝開始，當歸就被視為補血活血珍品。它能補血調經、活血止痛、澤顏潤膚、生肌強體、延年益壽。在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。研究還發現，當歸可以促進雌激素分泌，降低血管阻力，增加循環血量，營養皮膚。
紅棗桂圓蛋湯
材料：雞蛋200克 桂圓肉50克，棗（干）30克，當歸30克 紅糖50克
做法：雞蛋煮熟去殼，取瓦煲一個，放入桂圓肉、紅棗、當歸，加清水，用慢火煮20分鐘；加入已煮熟的雞蛋，紅糖煮15分鐘即成。
母草：
益母草可祛淤生新、活血調經、利尿消腫，主治月經不調，痛經，經閉，胎漏難產，胞衣不下，產後血暈，瘀血腹痛，跌打損傷，腎病水腫，小便不利，尿血，癰腫瘡瘍。《本草蒙筌》認為它有「去死胎，安生胎，行淤血，生新血」的作用。由於益母草性微寒，尤其適合於血量較大、血色紅、怕熱的產婦。
涼拌益母草：
材料：益母草（300克）胡蘿蔔（50克）木耳（50克）銀耳（50克）
做法：將益母草入開水鍋中焯透，取出瀝水，切段，將胡蘿蔔片，木耳，銀耳入開水鍋中焯透，所有材料放入碗內，加適量精鹽，味精，醋，香油，蒜泥拌勻，即可。
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哪些藥膳能治療痔瘡便血
一、清蒸茄子
原料：茄子、油鹽
做法：茄子隔水蒸熟加油鹽調味即可。
功效：茄子能清熱止血、消腫止痛，痔瘡便血及內痔腫痛發言者多吃茄子能輔助治療。
二、白糖燉魚肚
原料：魚肚、白糖適量
做法：將材料一起放入砂鍋中加水燉熟即可。
功效：這道菜能消腫止痛，痔瘡便血者可常吃。
三、煮羊血
原料：羊血200g，米醋適量
做法：羊血切小塊，和米醋一起放入鍋內煮熟加鹽調味即可。
功效：羊血有止血祛瘀的功效，內痔出血患者可常吃。
哪些藥膳能調理肝臟
一、韭菜炒羊肝
材料：韭菜150g，羊肝200g，生薑、蔥、精鹽、味精適量
做法：
1。韭菜洗淨切段，羊肝洗淨去筋切薄片，生薑切片，蔥切段；
2。鐵鍋加油燒沸，羊肝翻炒，變色後加韭菜、蔥、姜和精鹽翻炒片刻，加味精調味即可。
功效：此道菜能補肝明目。
二、胡蘿蔔豬肝湯
材料：胡蘿蔔200~250g，豬肝100~200g，姜、鹽少許
做法：
1。胡蘿蔔、豬肝洗淨，均切片；
2。鍋中放適量清水，加姜、鹽煮開，放入豬肝和胡蘿蔔煮至熟即可。
功效：此湯能養肝明目，適用於因肝血不足而引起的兩眼昏花者。
三、雞肝菟絲子湯
材料：雄雞肝2副，菟絲子15g
做法：
1。雞肝洗淨，每副均切成4塊，菟絲子略洗，裝入藥袋中紮緊袋口；
2。將處理好的材料放入砂鍋中，加水大火煮沸後用文火熬煮30~40分鐘左右，撈出藥袋飲湯。
功效：此湯能補肝養血，可治療肝血虧虛。
四、肝杞蒸蛋
材料：豬肝200g，雞蛋2個，枸杞子30g，紹酒10g，熟火腿20g，胡椒粉、精鹽、味精、蔥、薑汁適量，清湯400ml
做法：
1。豬肝去筋，刀背砸成泥，盛起備用，熟火腿切末，枸杞溫水浸泡，雞蛋打散；
2。肝泥加入薑汁、蔥絲、紹酒、味精、精鹽、胡椒粉拌勻，醃入味後加一勺清湯，再與蛋液調勻，撒上枸杞後入籠蒸熟後撒上火腿末即可。
功效：這道菜能補肝養血。
五、枸杞子燉羊腦
材料：枸杞子30g，羊腦1具，蔥、姜、料酒、精鹽、味精各適量
做法：
羊腦小心洗淨不要弄破，放入燉罐中加水及其他材料，隔水燉熟，加味精調味即可。
功效：此道菜能補肝腎，肝血虛而引起的頭痛頭暈者可常服用。
慢性支氣管炎的藥膳食療
白米加水煮粥，將熟時加入蘇葉，熬至粥熟即可。
3款藥膳輔助治療中風
將處理乾淨的烏雞和一半白酒放入鍋內，大火燒開後轉小火熬煮，煮到雞肉斷血後停火，然後將雞肉晾涼後和剩餘的白酒一起放入酒罈子裡，之後每天可睡前喝此酒1小盅。