糖尿病和日間嗜睡的淵源
此前有研究發現，糖尿病和日間極度嗜睡具有十分緊密的聯繫。那些患有糖尿病的被調查者中出現日間極度嗜睡的可能性是其他人的近2倍。
糖尿病患者易出現嗜睡，是由於病人體內糖代謝紊亂，血糖無法被機體充分利用，導致血糖升高，大量糖分從尿中排除，從而引起體力減退、精神萎靡，甚至使中樞神經系統的氧化應激反應減退，引起嗜睡。
老年糖尿病患者往往同時合併高黏血症及腦血管病變（如腦動脈硬化等），致使腦動脈供血供氧不足。大腦對氧氣十分敏感，大腦缺血缺氧即會引起哈欠頻頻，昏昏欲睡；當糖尿病發展至糖尿病酮症酸中毒或糖尿病高滲性昏迷時，由於代謝紊亂及脫水也會引起嗜睡；2型糖尿病人在早期常常以餐前低血糖作為「首發表現」，而低血糖在老年人身上容易表現為嗜睡。
老人經常嗜睡或是某些疾病先兆
正所謂「春困秋乏」，不少人在春季總覺得怎麼都睡不夠。其實春困是人體在季節轉換時的正常生理現象，一般而言在不影響工作和生活的前提下沒有大問題。但如果老人突然出現嗜睡或經常嗜睡的現象，應引起足夠的重視，除了警惕可能患上糖尿病，還有可能是其他一些疾病的先兆。
1、腦梗。當老年人的腦血管出現動脈硬化、腦供血不足時就會出現乏氧症狀，腦梗患者早期常表現為哈欠連連，睡眠量明顯增加。
2、甲減。進入老年後各方面的功能都處於下降的趨勢，而甲狀腺功能的衰減同樣也會引起老年人出現嗜睡的情況，與此同時還會伴有怕冷、血脂升高、活動能力減弱等現象，這個時候應該儘早的就醫。
3、腦動脈硬化。如果老年人患有腦動脈硬化或者血管脂質沉積等腦血管疾病時，大腦中血腦屏障的通透性就會降低，從而引起腦組織缺血、缺氧，出現嗜睡。
4、泌尿系統感染。老年人在患有腦炎、泌尿系統等感染性疾病時，極易因身體離子紊亂導致出現嗜睡症狀。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
老健忘、嗜睡 警惕甲狀腺出問題
1、頭髮變脆，容易折斷或脫落。甲狀腺激素偏低會擾亂頭發生長周期，使很多發囊（包括眉毛）進入「休眠」階段，結果導致頭髮脫落。
2、味覺、嗅覺異常。
3、雙腿、腳趾、手臂不明原因突然刺痛、麻木或疼痛。因為甲狀腺激素水平持續偏低，容易導致大腦和脊椎傳遞信息的神經受損。
4、皮膚變得乾燥，甚至瘙癢，指甲變脆出現紋線。甲減導致的代謝緩慢會導致皮膚組織及表皮濕度降低，皮膚乾燥，指甲開始變脆。
5、消化過程減緩，容易導致便秘、胃腸道功能變差。
6、體溫失調，即使周圍環境很暖和還是覺得冷，夏天也不出汗。原因是甲狀腺激素偏低會導致能量被細胞消耗掉，身體能量低，畏寒肢冷。
7、常常疲乏、嗜睡，即使經過一夜睡眠後，早晨起床仍感覺累，全天提不起精神。
8、情緒低落、抑鬱，因為甲狀腺激素太少會影響大腦中「欣快激素」——血清素的分泌。
氣短肋下疼怎麼回事
氣短多見於多種疾病，如貧血，肺病，腎病綜合徵胸腔積液，肺源性心臟病，結節病，呼吸道感染，食管瘺，心動過速等心肺疾病。中醫認為氣短分虛實，虛多因肺、脾、腎虛所致，實多因痰飲阻滯肺氣引起。
對於氣短的患者來說，最怕的應該是缺氧，對於氣短引起呼吸困難的患者，首先想到和做到的應是及時給予補氧。如果病情危及生命安全時，可給予人工呼吸或使用呼吸器呼吸。
以上的都是病理上的原因，還有一些生理上的原因，如果是體魄比較健壯的朋友，那麼一般情況不太會出現心慌氣短的現象，只有在運動強度過大的時候，可能會出現生理性的心慌氣短，不用擔心，只要休息一陣之後就沒事了。
常見的嗜睡原因及對策
即便睡眠時間達到8小時，但是如果睡眠質量差，比如睡覺打呼嚕、常常起夜、總是做夢、睡眠很淺等等，夜間的睡眠質量障礙都會造成身體不由自主的在白天補覺。還有些小夥伴，睡覺時間太晚，即便早上睡到了日上三竿，但生物鐘的紊亂已經對身體造成了損害，時間長了，不僅僅白天嗜睡乏力，而且有可能造成體質下降、神經衰弱等問題。
五種情況導致白天嗜睡
白天過度嗜睡的老年患者常有阻塞性睡眠呼吸暫停，症狀有打呼嚕、窒息和呼吸暫停。體檢時會發現患者肥胖、頸部增粗和上呼吸道狹窄。