1、枸杞子每日15克，洗淨後嚼服或煮水服。此乾眼症食療方功效枸杞子養陰明目，能促進修復病變的角膜，提高機體抗病能力。
2、核桃仁每晚嚼食兩個，可緩解症狀。此乾眼症食療方功效核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分，有補腎固精，滋肝明目的功效
3、百合紅棗粥
百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗（去核）10個。將上述材料洗淨，共同煮粥食用。此乾眼症食療方功效百合滋陰降火；山藥滋腎潤肺；薏仁利濕健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但防治乾眼效果好，而且還用於明目。
4、菊杞茶
菊花茶中加入枸杞浸泡。此乾眼症食療方功效《本草綱目》中記載菊花「性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效」。現代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不宜經常飲用。
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小兒紅眼病怎麼辦 小兒紅眼病食療方
1、白木耳湯：白木耳30克、清茶6克、冰糖50克，共入鍋中，加水煎湯。吃木耳喝湯，每日1劑，連服數天。
2、馬齒莧黃花菜湯：馬齒莧30克、黃花菜30克，加水煎湯飲服。每日2次，連服4-5天。
3、枸杞桑葉湯：鮮枸杞苗30克、鮮車前草30克、鮮桑葉60克，加水適量煎湯服。
4、地耳公英湯：地耳15克、蒲公英30克、野菊花15克，加水煎湯服。
補血吃什麼好 三款補血食療方
一、豬血菠菜蝦皮湯
食材：豬血和菠菜各200克，蝦皮適量，薑片適量
調味料：鹽、雞粉
做法：
1、豬血、菠菜清洗後分別放沸水汆燙，撈出後豬血切塊，菠菜卻段；
2、鍋加水，放入豬血、薑片和適量鹽，先用大火煮開，煮開後揀出薑片，再用中火煲10分鐘；
3、先放菠菜莖，再放菠菜葉，再改用大火，煮開後停火，撒上蝦皮，加雞粉即可食用。
食療功效：豬血含有大量的鐵，且容易被人體吸收，經常食用可防止缺鐵性貧血，該湯非常適合體虛貧血的人經常食用。
二、大棗牛肝湯
食材：大棗100克，牛肝250克，薑片、枸杞適量
調味料：味精、鹽
做法：
1、大棗去核洗淨，牛肝洗淨切塊備用；
2、取砂鍋，倒入適量清水，放入所有食材，用大火煮開，後改為小火煲2小時，加鹽、味精調味即可。
食療功效：大棗對貧血有很好的食療作用，適合貧血人群食用。
三、花生魷魚排骨湯
食材：花生仁、排骨各200克，魷魚1條，紅棗10顆，薑片、蔥花適量
調味料：鹽
做法：
1、花生仁用清水泡40分鐘，紅棗去核洗淨，魷魚去內臟外衣洗淨，排骨洗淨備用；
2、排骨放沸水燙5分鐘後取出，魷魚放沸水汆燙後取出，清洗切圈備用；
3、鍋加水燒開，放入排骨、花生仁、紅棗、薑片，先用慢火燉1小時，再放入魷魚，煮熟後撒上蔥花、加鹽調味即可。
食療功效：魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預防貧血。
治療調理胃炎的3種食療方
同豬肉晾涼，逆紋切成長6厘米、寬0.5厘米的粗絲，用蔥（切段）、姜（切片）、黃酒將肉條拌勻，醃製約1小時，瀝去水分。
治療腰痛的三款食療方
鍋中倒入一碗清水，放入所有食材，大火燒開5分鐘後，改慢火煮20分鐘，加鹽、胡椒粉調味即可。