這是一個很有意思的話題，水果蔬菜是我們每天都要吃的，但你是否注意過，一些水果蔬菜從某個角度看竟然跟我們身體的一些器官非常相像，而更加奇妙的是，這些蔬菜水果恰恰是為相應器官補充營養的極佳選擇。或許，「吃什麼補什麼」這句話是有道理的。
胡蘿蔔——眼睛
切開的胡蘿蔔就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜，以及放射的線條。科學研究表明，大量胡蘿蔔素能促進人體血液流向眼部，保護視力，讓眼睛更明亮。
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核桃——大腦
核桃就像一個微型的腦子，有左半腦、右半腦、上部大腦和下部小腦，甚至其褶皺或摺疊都像大腦皮層。目前人類已經知道，核桃含有36種以上的神經傳遞素，可以幫助開發腦功能。
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芹菜——骨骼
芹菜等很多根莖類蔬菜看起來就像人的骨頭，而它們確實能強化骨質。人骨頭中含有23%的鈉，而這些食物也含有23%的鈉。
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鱷梨——子宮
鱷梨長得很像子宮，能夠保護女性的子宮和子宮頸健康。研究表明，女性每星期吃一個鱷梨，就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘體重，防止宮頸癌。奇妙的是，鱷梨從開花到成熟結果的生長期，也恰恰是9個月。
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蛤蜊——睪丸
蛤蜊等魚介類所含豐富的核酸，是製造遺傳因子與精子時不可缺少的物質。
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葡萄柚——乳房
柑橘類水果長得像乳腺，橘子的抗氧化劑含量是所有水果中最高的，含170多種不同的植物化學成分。食用時橘絡不要扔掉，可緩解乳腺增生症狀。
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番茄——心臟
番茄有四個腔室，並且是紅色的，這與我們的心臟一樣。實驗證實，番茄飽含番茄紅素，高膽固醇患者要想降低心臟病和中風危險，不妨多吃點。
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紅酒——血液
紅酒可以促進血液循環。
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姜——胃
姜的辣素刺激膽汁生產，從而加速脂肪的消化。此外，姜中所含的酶能使蛋白質變碎小，使油膩食物易於消化掉。
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地瓜——胰腺
甘薯看起來像胰腺，事實上，它確實能平衡糖尿病患者的血糖指數。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
憋精喪失性功能？身體五種需求不能憋
憋尿成性那兒發炎
膀胱的存儲空間是有限的，曾經發生過因為憋尿時間過久，導致膀胱爆裂的案例。經常憋尿，對於老年男性來說，容易發生尿瀦留，到時候想尿卻尿不出來了；青年男性會出現前列腺充血，導致前列腺炎；女性則因為自身尿道比較短，尿液如果長時間停留在膀胱里，細菌會增殖，從而發生泌尿系統感染 。
習慣憋屁易致腹脹
很少有人會想到憋屁也會對健康不利。這些需要排出的氣體含有有害物質，如果不排出，停留在腸道里，會被腸黏膜重複吸收的，給人最直接的感覺就是腹脹。
憋乳嚴重可致乳腺癌
如果有乳汁而憋著不排出，乳汁排泄不暢，乳腺小管更易堵塞，從而發生乳腺炎、乳腺增生，甚至間接引發乳腺癌。
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憋精可能喪失性功能
工作再忙，也該抽出時間放鬆一下。不規律的夫妻生活，會出現內分泌紊亂，甚至是性功能的降低。中醫上說「精滿必溢」，如果精液長時間停留在精囊中而不能排出，精子的活力就會削弱，生精的能力也逐漸降低。
憋便可致結腸癌
憋便雖然不像憋尿那樣會突發意外，但大便在腸道里存留時間過久，會增加毒素的重吸收，有可能導致結腸癌的發生。而且，這種人為造成的大便不規律，會讓人們患上便秘的毛病。臨床上發現，結腸癌患者多有便秘。
別把脾虛濕與盛肝火旺當春困
春意漸濃，有時還來一點薄霧，輕鎖羊城。然而，對於上班族來說，早上9-10點很難熬，因為這個時間特別想睡覺，春困這個問題也會越來越明顯。如何消除昏昏欲睡不開竅的窘狀，專家表示，脾虛濕盛多點祛濕健脾，而肝陽上亢則清肝瀉火，食療加運動，消除春困不留情。
溫暖潮濕更易春困
春困是較為普遍的現象，俗話說：「春困秋乏冬打盹」，一整年都有讓人昏昏欲睡的時段。不過春困自然就帶有春季獨特的季節特點了。春季主生發，萬物生長。從立春之後，人體內陽氣開始升發，到了夏季，陽氣達到鼎盛，而秋季是收斂、冬天則藏精、藏陽氣。
為什麼春天就讓人昏昏欲睡，不得清醒呢？這主要就是在這個季節轉換的階段，人體從藏轉為發，血氣增長。如果本身氣血兩旺的人，自然能適應這一轉變，沒什麼感覺，但如果本身血氣不足，那麼就容易出現春困的症狀，這主要源於體內陽氣跟不上外界陽氣升發的步伐。
在廣東地區的居民更是容易春困，因為一到春天便是梅雨季節，尤其是嶺南地區，海洋季風吹過來，讓這一帶潮濕多雨，空氣中水分多，相對濕度大，所以人體也容易出現濕熱的跡象。水濕困脾，體內陽氣不能升發，這有一些類似於大腦缺氧，所以人才會易睏倦。
更細一點講，陽氣一天中也分「生、長、壯、老、已」五個階段，而上午9-10點是陽氣升發的時刻，而此時由於水濕困脾，打破了原本的陰陽平衡狀態，所以，這一個小時對於水濕困脾的人來說很難熬。
脾虛濕盛肝火旺 不可當春困
陽能化濕，就好比太陽出來，濕氣就散了。因此陽氣重的人，氣血旺盛、精力充沛、面色紅潤、反應敏捷，這類人體內不會有濕，一般不太會發生春困。但是有兩類人就特別容易發生春困。
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第一種：脾虛
這一類就相對比較麻煩，主要表現為乏力、睏倦、頭重、頭暈，有的甚至會有噁心、食慾減退等。一般舌苔較厚膩、舌質淡，可以看到齒印。脾虛不能運化水濕，而水濕反過來又加重脾虛的症狀，外濕加內濕，內外相和，就加重了春困的症狀。在廣東，脾虛、痰濕體質人很多。
第二種：肝火旺
在春季宜疏肝，而如果平時肝火偏旺，比如易急躁、心慌、失眠、頭暈、頭痛等症狀，在這個時候也容易因為體虛引起的睏乏。
值得注意的是，對於肝膽濕熱 、肝火亢盛高血壓患者來說，特別容易引發心腦血管疾病。最近醫院就收治了十幾例中風患者，其中有三位僅有三四十歲。專家提醒，有高血壓的患者，出現精神不振、懶言少語、頭暈、乏力、四肢沉重等症狀，就不要僅僅以為是春困了，有可能就是中風。
健脾祛濕飲食調理
春困原本也只是身體的生理反應，如果情況不算太糟糕的話，可以先用飲食調理。專家針對不同的情況，各有偏重。
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（1） 脾虛：可用瘦肉、豬骨，任選北芪、黨參 、白芍、茯苓等藥材煲湯飲用，此藥膳以健脾為主。
（2） 祛濕：昏昏欲睡不開竅、睏倦身重，可以用藿香、豆蔻、薏米、芡實、扁豆、赤小豆 等煲湯飲用，此藥膳則以化濕為主。
（3） 肝火旺：清肝瀉火 的食物，可食用冬瓜、大白菜、白蘿蔔、涼瓜等。
除了飲食，第二招就是運動。春三月，地氣上升、天氣下降，此時人的陽氣漸漸趨於表皮，處於升發之勢，最合適外出踏青，汲取天地之精華，適應春天生長之氣。
這個季節，越懶得動越困頓，越睡會越困，懶覺不利於陽氣升發，因此，為了適應氣候轉變，在起居上應晚睡早起，經常到室外、樹林中去散步、踏青，與自然融為一體。
Tips：氣溫變化大，穿衣服最好「下厚上薄」
春季氣溫變化大，尤其是早春，常常會有寒潮來襲，多出現時寒時暖的天氣，加上人體的皮膚已經開始變得疏瀉，對於寒邪的抵禦能力有所減弱，應注意及時添加衣服。古人養生的經驗是穿衣服最好「下厚上薄」。「下厚」以利於春陽之氣升發，「上薄」以防陽氣升發太過。
嗅覺靈敏的人壽命長
隨著年齡的增長，人的感官也都在退化，視力差了要戴老花鏡，聽力差了要帶助聽器 。而英國《化學感官》雜誌最新一期報道，嗅覺變差，會對生命造成危險。
帽子過緊影響血液循環或致脫髮
脫髮的類型很多，可分為先天性脫髮、外傷性脫髮、毛髮周期紊亂等多種類型。到目前為止，還沒有能夠完全治癒脫髮的藥物。醫生建議，生活中改掉以下壞習慣，有助於防脫髮。