1、每天早上空腹喝一杯紅糖薑茶（有自己熬製的，有我老公給我買的一小包一小包的）。
2、每天晚上堅持做運動，一開始跳繩跳了10多天，每天跳半個小時左右，後來聽說同房後和排卵後跳繩會影響受孕，就把跳繩改為自由鍛煉，還是每天堅持40分鐘左右吧，做完運動之後出一身的汗，去洗澡，之後開始做艾灸。
3、艾灸，每天晚上都在，暖宮的，我買的是3個孔的，每天晚上洗澡之後灸20-30分鐘吧，有幾次太燙了，肚皮上面都燙出水泡了，到現在還沒好呢。
4、喝黃曉晴寶媽介紹的那個豬腰燉烏雞白鳳丸，月經過去之後開始喝，每周一次，因為月經一直沒來，我這個月喝了4次呢，在此感謝黃曉晴寶媽。
5、每天吃5，6顆紅棗（補血），多吃水果，冰涼的東西少吃，儘量不吃。
6、睡眠充足，每天晚上10點半左右睡覺，睡到早上8點鐘，其實我特別喜歡睡，每天睡夠8小時就可以了。
7、聽說初一早上用紅包包6顆桂圓放在床頭中間或床中間，床底中間都可以，剛好看到這條信息是在月末了，然後就在5月初一早上用紅包包六個大小差不多的桂圓，寫上我和我老公兩個人的名字，封好了放在床頭中間，紅包我都特意挑了一個心想事成的呢。
8、經常燉烏雞湯喝（燉一次可以喝3天），燉的時候放點藥材，等開了之後加點鹽就可以了，其他調料就不要方了，喝原汁原味的才好呢。
9、前段時間還買了猴子生肖的吊墜掛項鍊上隨身攜帶，猴子鑰匙串也是隨身攜帶，晚上睡覺鑰匙串壓到枕頭底下。
10、前段時間幫里說是送子娘娘的生辰，忘記是幾號了，所以我在群里連個帖子都誠心跪拜了，希望給我一個寶寶，有了之後我就去還願。
11、最後一點就是因為我是子宮後位，所以有幾次安排功課都是後入式的，聽說子宮後位後入式比較容易受孕，之前一直都是屁股下面墊枕頭。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
備孕先看子宮好不好 注意3大方面
1、體位：子宮後位會影響受孕
子宮的體位分為子宮前位和子宮後位，子宮前位相較於後位，會更容易受孕。這是因為前位子宮的子宮頸是向下指向陰道後穹窿，它在體內的位置較低，精液容易在那裡集中；而後位子宮的子宮頸是向上翹的，是指向陰道前穹窿處，子宮頸不易被子精液浸泡，特別是精液偏少或性生活後女方立即解小便，使精液外流，不利於精子進入宮頸口而不易受服。
如何知道自己的子宮是前位還是後位？
一般的健康體檢、孕前檢查等，做B超就能知道。如果你是子宮後位，不要緊張，這不是病！輕度子宮後位（Ⅰ-Ⅱ度）一般不出現症狀，若是重度子宮後位常出現症狀，主要表現為腰酸等。我們可以通過一些方法把子宮「挪」到最佳受孕位置。
通過運動可以糾正子宮後位：
1、俯臥位運動：兩下肢輪流向後直舉，同時抬起兩下肢。
2、肘膝位（肘膝著地）運動： 胸部向前向下伏地，兩下肢輪流向後上伸直，兩膝輪流向前向後爬行，足尖支起，兩膝伸直，抬高臀部。
3、手膝位（手膝著地）運動：兩下肢輪流伸直向各方向運動，屈肘、胸向前下伏地，右上肢、左下肢同時舉起，左上肢、右下肢同時舉起，足尖支起，兩膝伸直，抬高臀部。
4、手足位（手足著地）運動：後坐於足跟上，然後還原，兩下肢輪流向前屈膝。
5、跪位運動：跪位，身體直立，兩臂上舉後身體向前下屈俯而臂仍伸直，手著地。
2、溫度：想要備孕成功務必先暖宮
「宮寒」就是「子宮寒冷」，一般症狀表現為白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津等。
如果有宮寒，對受孕是極為不利的，主要是因為：子宮的環境本身不適合孕育胎寶寶；輸卵管功能下降。如果再發生炎症，那麼輸卵管的通透性也會受到影響，甚至無法使精子和卵子結合，導致宮外孕或不孕；卵巢功能下降，衰老的速度加快，使卵泡發育不良，遭遇排卵障礙或不排卵，無法受孕。
欲迎寶寶必先暖宮：
1、調理宮寒，要少吃生冷食物。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，春秋、冬季更要儘可能不吃冷飲。
2、注意子宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。夏天開空調睡覺，需要蓋著薄毯；平日多用熱水燙腳，刺激足底的經絡和穴位，使身體處於溫暖狀態也可改善宮寒狀態。
3、月經期間要注意避免過多接觸寒涼，如經期女性不要冒雨涉水、坐臥濕盛之處、不要用涼水洗頭洗澡等等。
4、動則生陽，用運動改善體質。平時可以堅持快步走，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖；運動中和運動結束後要注意保暖，特別是出汗後，毛孔張開，寒邪容易乘虛而入。
3、厚度：子宮內膜過薄過厚都不利於受精卵著床
子宮內膜是子宮內壁的一層膜，也是受精卵進行著床的地方。如果子宮內膜生病了，太薄或者太厚，都容易導致不孕症的發生。
一般來說，排卵期子宮內膜厚度在0.8cm-1.4cm之間都屬於正常，而0.8cm-1cm左右是最佳的著床厚度。排卵期薄於0.8cm或厚於1.4cm都會導致受精卵較難著床，因此，如果你的子宮內膜異常，最好先治療後再懷孕。
女性夏季備孕小常識
夏季備孕注意補充4種營養素
備孕期間，即使胃口不好，也要注意補充充足的營養，此外，還應注意多補充一下4種營養素。
1、葉酸
如果女性的體內缺乏葉酸，可能會導致胎兒的神經管發育異常，並可能導致胎兒脊柱裂，所以女性朋友在備孕期間（懷孕前三個月的時候），就應該補充葉酸，而在懷孕後，需增加三倍劑量的葉酸以滿足懷孕期間的營養要求。
2、蛋白質
研究表明蛋白質在被人體吸收後，會轉變為胺基酸，而其中所含的精胺酸被認為是製造精子的原料。所以打算懷孕、處於備孕期的女性，可多吃一些富含蛋白質的食物，如牛奶、黃豆、雞蛋等，以確保生殖器健康，保證內分泌平衡。
3、精氨酸
是精子形成的重要成分，可提高精子的活性，維持男性生殖系統的正常功能。所以，在備孕期間，男性也應該注意飲食，多吃墨魚、章魚、芝麻等食物，利於女性受孕。
4、維生素E
為助孕、優生，女性朋友應注意在備孕階段多補充維生素，多吃全穀類、豆類、蛋，以及甘薯和綠葉蔬菜，以補充體內所需的維生素E。
建議，如果因為天氣熱胃口差，可嘗試變著花樣做菜，如清爽可口的涼拌菜，但需要注意的是，在做涼拌菜時不要放太多辛辣調料。
女性夏季備孕注意5大常識
1、天氣悶熱更要注意調理好心緒
夏季天氣悶熱，易情緒煩躁，休息不好，食慾較差，影響胎寶貝正常生長發育。準備懷孕前就要營養均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和魚肉，清淡飲食也能幫助你調理心情。
2、一定要注意飲食衛生
夏天，食物豐富對營養有利，但是由於天氣炎熱，出汗較多，使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜，即使是雞鴨魚肉也願意吃涼的。如果這些食物未洗乾淨或已變質，常使胃腸道感染性疾病的發生率增加，輕者腹瀉、嘔吐，重者會出現高熱、脫水及電解質紊亂，需用抗菌素等藥物治療，而所有這些都會對胎寶貝產生不良影響。因此，在夏季懷孕時一定要注意飲食衛生，特別是瓜果蔬菜要洗淨，不要食入已變質的食物。
3、注意每天起居要規律
夏天人們往往會睡得很晚，而睡眠不足不利於精子及卵子的活力。所以，準備受孕時一定要注意每天的起居要規律，切不可經常熬夜。
4、性生活注意掌握規律和技巧
如果想要懷寶貝，夫妻倆的性生活就不能太頻繁，一般以每周2次為宜，最好在排卵期內同房。一般安排在女性前14天左右，17天以後同房受孕流產率較高。因為卵子排出後，一般只能存活12-24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1-3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最容易受孕，同房時間過早過晚都不易懷孕。
5、別在風雨交加、電閃雷鳴時受孕
夏天雷雨天氣較多，這都會影響受孕的良好心境，對夫妻倆產生心理暗示作用。而且，雷電會產生極強的射線，致使生殖細胞的染色體發生畸變，因此應該避免在惡劣的天氣里受孕。
備孕媽媽看過來 如何才能生男孩
想生男孩的，在排卵期性交（或授精），即易生男，因為精子Y較脆弱，不能象精子X那樣長久等候，而且排卵期愈近，宮頸粘液愈稀薄，而偏鹼，對精子Y有利。反之，想生女孩的，應距排卵期愈遠為宜，此時宮頸粘液愈粘，而偏酸，對精子Y不利，相對的對精子X耐受。
夏日備孕 這些細節要注意
夏天人們往往會睡得很晚，而睡眠不足不利於精子及卵子的活力。所以，準備受孕時一定要注意每天的起居要規律，切不可經常熬夜。