會造成失眠：焦慮的人和那些生活上經歷許多壓力事件的人更有可能患上失眠。壓力和焦慮可能會導致不只一晚或兩晚的睡眠問題。一項新研究顯示，焦慮可能導致長期的睡眠問題。並且，研究人員發現，與焦慮相關缺乏睡眠的問題，可長達6個月。
會影響孩子身高：這是兒童長期患有焦慮症的危害。心理因素在一定程度上會影響到兒童的正常發育，心理壓力大、長時間處於焦慮狀態、很少有人關愛的兒童，體內生長激素分泌水平降低，會影響到身體長高。建議家長和社會應該給孩子們更多的關愛、減輕課業負擔，並保證兒童有足夠的睡眠和運動。
癌症發生率：致癌的因素十分複雜，而精神因素在癌症的發生和發展上起著重要作用。現代醫學發現，癌症好發於一些受到挫折後，長期處於焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素並不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，增加癌症的發生率。
增加死亡率：緊張水平高的男性，有大約25%患上了心臟病。而且死亡率比正常人高23%。對於女性而言，高焦慮的女性的死亡率比正常人高了23%。而且，這部分人中又有23%左右的人患上了一種容易使人抽搐和死亡的叫心房纖維性顫動的疾病。由此可見，長期患有焦慮症的危害是非常大的。
自殺：焦慮導致情緒失控，可引起沮喪和憤怒心情，並且即使是最低度的壓力，也是人難以應付；難以集中精力和正常思維；疲乏或渾身無力；往往會出現自殺念頭。
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焦慮危害有哪些
一、伴有睡眠障礙和植物神經紊亂現象，如入睡困難、做噩夢、易驚醒、面色蒼白或潮紅、易出汗、四肢發麻、肌肉跳動、眩暈、心悸、胸部有緊壓感或窒息感、食欲不振、口乾、腹部發脹並有灼熱感、便秘或腹瀉、尿頻、月經不調。
二、長期焦慮症不治療的危害主要表現在誘發癌症方面，引發癌症，人之所會患有癌症，有來自很多方面的原因，其中精神因素是一個非常重要的原因。因為焦慮症患者長期處於一種情緒焦慮之中，總是有一種受挫心，導致心情壓抑和苦悶，這樣的人會導致人的抵抗力和免疫力降低，進而引發癌症。
三、精神焦慮症患者的交感和附交感神經系統常常超負荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。
四、焦慮或坐立不安。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒，並且既使是低度的壓力，也使人難以應付，難以集中精力和正常思維，往往會出現自殺念頭。
焦慮症發作怎麼辦
一、焦慮症發作以後的處理一定要坦然面對和接受自己的緊張：你應該想到自己的緊張是正常的，很多人在某種情境下可能比你更緊張。不要與這種不安的情緒對抗，而是體驗它、接受它。要訓練自己像局外人一樣觀察你害怕的心理，注意不要陷入到裡邊去，不要讓這種情緒完全控制住你。
二、保持良好的心態也是焦慮症發作以後的正確心態：一個人的心態決定了他的人生，只有擁有健康樂觀的心態，才可能擁有健康幸福的人生，所以，當我們面對任何挫折時都不可輕言放棄，要堅定信念。注意找機會疏泄壓抑的情緒，給自己的心靈解壓。
三、焦慮症發作以後需要患者注意要降低對自己的要求：一個人如果十分爭強好勝，事事都力求完善，事事都要爭先，自然就會經常感覺到時間緊迫。
四、焦慮症發作以後的患者要學會調整節奏，有勞有逸：在日常生活中要注意調整好節奏。工作學習時要思想集中，玩時要痛快。要保證充足的時間，適當安排一些文娛、體育活動，做到有張有弛，勞逸結合。
焦慮症的表現有什麼來著
病理性焦慮情緒。持續性或發作性出現莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安。有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受（"瀕死感"）。
焦慮症的診斷標準是什麼呢
排除：甲狀腺機能亢進、高血壓、冠心病等軀體疾病繼發的焦慮；興奮藥物過量和藥物依賴戒斷後伴發的焦慮；其他類型精神疾病或神經症伴發的焦慮。