廚房是做美食的地方，食材的儲存、食物的烹飪都在這個地方完成，廚房的安全與否關係著全家人的身體健康。但是很多人都不知道的是，廚房有很多安全死角，沒有被大家熟知，從而造成了很多健康隱患。接下來讓我們一起來了解一下，不想讓身體健康受到損害，在廚房裡我們要注意哪些方面。
廚房裡應該注意些什麼？
1、正確的使用冰箱
冰箱是人們生活中最離不開的一種生活電器，冰箱的存在極大的提高了我們的生活質量，能夠讓我們足不出戶就能夠變成各地美食，也為烹飪美食帶來了更多的可能性。但是很多人都不注重冰箱的正確使用方法，給自己帶來了許多健康方面的隱患。
首先，要注意調節溫度，冷藏應該設置在5℃以下，冷凍應該攝氏度零下23℃到零下12℃之間，如果溫度調節的過高，就會影響食物的保鮮，容易讓食物腐敗。其次冰箱裡的食物不要堆得過滿，否則會影響到製冷，會讓食物不能很好的儲存。最後，生熟要分開，葷素要分開。儲存食物的時候，除了區分冷藏冷凍外，生的食物和熟的食物要分開，肉類和蔬菜要分開，不要放在一起。
2、肉類不要直接放在水管下沖洗
在烹飪肉類的時候，為了圖方便，都會直接把肉放在水槽，開水管用清水沖洗。但是這樣做是有著健康隱患的，這樣有可能會讓肉類可能有的細菌隨著噴濺的水滴到各處，增加感染風險。如果是正規渠道購買的肉類就不用去沖洗了，可以簡單的放在盆中用水過一遍，先在盆中接好水然後再清洗，不要放在盆中開水管沖。
3、抹布要好好清洗
抹布是廚房必備，不管是擦台子還是擦各種的餐具都得備上幾塊，不同的抹布有不同的分工。但是很多人在抹布的清洗上非常的不上心，有些擦台子的抹布甚至都不好好清洗，只是用水涮涮就當清洗了。而且有的人一直是讓抹布處於濕的狀態，不會把它晾乾，這樣會讓抹布殘留大量的髒東西和細菌，不小心吃進肚子裡就會生病。現如今廚房用紙很流行，撕一塊用一塊很放心，要買正規的、品牌好的廚房用紙，和食物能扯上關係的要好好選擇。
4、接觸食物前好好洗手
很多人在做飯之前或者去廚房找食物之前都不會去洗手，這樣做是不對的。很多病毒或者細菌都是通過手來傳播的，接觸了髒的東西以後再去接觸食物就會增加得病風險，接觸食物之前洗手是非常必要的步驟。尤其是在擺弄了生肉以後，如果直接不洗手，就去接觸蔬菜水果，特別的危險。所以一定要叮囑家中那個掌握做飯大權的人，該洗手的時候一定要洗手，而且是用肥皂好好洗手，不要敷衍，為了全家人的安全著想，必須得這樣做。
正確使用廚房，既能夠為大家烹飪出美食，又能保證好大家的健康，讓大家不受致病菌的侵害。以上便是使用廚房需要注意的幾個方面，希望大家能夠記在心裡。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
看病時需注意寫什麼？建議要牢記7個不！
當身體有不適時，人們會第一時間去醫院看病，其實看病也有很大的講究和學問。若沒有注意一些小細節，可影響醫生對病情的判斷和診斷，下一步的治療方案制定也會受到影響，因此看病時需記住7個不。
看病時需注意什麼？
1、不要忘記帶以前的病歷資料
每次去醫院看病的時候，醫生對疾病都有診斷和處理建議，也包括一些檢查檢驗結果，這些資料很必要，可以下次看病的時候給醫生當做參考。因此每次去醫院時儘量把所有的病歷資料都帶上，尤其是檢查結果最為重要。
2、不能化妝
剛開始看病時，醫生會仔細觀察患者的臉部情況和狀態，看病前不能塗抹口紅、粉底或塗指甲，不然會掩蓋病情，不能通過患者的肌膚神態收集出疾病證據，影響診斷結果，最可怕的是會做出錯誤的判斷。
3、不要噴灑香水
聞氣味也是醫生診斷的一種方法之一，身體中散發出的氣味是臟腑生理活動和病理變化所產生的。某些疾病能從患者身上散發著氣味來判斷，若塗抹氣味比較濃的護膚品或噴灑香水等會掩蓋自身氣味，影響診斷。另外就診前不能吃氣味太濃烈的食物，如韭菜和大蒜。
4、不能吃會把舌苔染色的藥物和食物
舌頭是五臟六腑的外在表現，一般中醫會要求患者把舌頭伸出來，通過觀察舌苔和舌質變化來診斷疾病。但有些食物或藥物會把舌苔染色，從而造成假象。堅果和牛奶會使得舌苔變得白膩，咖啡或巧克力酶等會使得舌苔變黑，紅薯和橘子會使得舌苔變黃，吃太辛辣的食物和喝太燙的水會導致舌質變紅，因此以上食物要避免。
5、不能做劇烈運動
切脈是中醫診斷疾病的主要手段之一，可通過觀察脈象變化來判斷疾病。脈象形成跟臟腑氣血盛衰有很大的關係，若做劇烈運動或過於激動等會使得脈搏速度過快，從而掩蓋真實脈象。因此看病前不能做劇烈運動，平復好心情，不能過於激動。若剛運動完或爬完樓梯後需休息10~20分鐘，等脈搏平穩後再去看醫生。
6、不能穿太謹慎的衣服
看病時體格檢查是重要的環節，對體格做詳細檢查利於醫生了解病情，對診斷疾病也有重要意義。若穿太緊的衣服會掩蓋生理和病理反射，影響醫生判斷。所以看醫生時儘量穿寬鬆的衣服，女性可穿裙子，便於配合醫生做檢查。
7、不能隱瞞病情
看病時醫生會詢問患者的症狀，正在所吃的藥物，這是醫生獲取第一手資料的方法，因此要實事求是，不能隱瞞病情，尤其是跟病情有關的問題，不然會導致誤診和漏診，從而延誤病情。
溫馨提示
看病時不能頻繁更換醫生，一些慢性疾病患者用幾天藥物後發現效果不顯著，而立馬更換醫生，這樣會導致過度治療。另外也不能擅自用藥，不能隨意拿他人的處方用在自己身上，患者需定期去醫院做複查，根據病情變化調整好用藥量和治療方案。
聽診器能聽出哪些疾病？這3大疾病都可通過聽診器聽出！
聽診器是內科、外科、婦科和兒科常用的診斷用具，能辨別體內的雜音，是診斷胸部疾病的一種重要工具，那聽診器能聽出哪些疾病呢。
聽診器能聽出哪些疾病？
1、評估心臟病
對心臟聽診的主要內容有心律、心音以及心率等。心律是心臟跳動的節律，通過聽診可以聽出其節律是否整齊，心臟跳動的時快時慢，說明是心律不齊。另外通過做心律檢查，也能及早發現房顫和心臟早搏等。心率是指每分鐘心臟跳動次數。心音是心肌收縮、血液撞擊大動脈壁以及心室壁、心臟瓣膜關閉等導致的振動所發出的聲音。正常人的心跳一般會發射出有節奏的聲響，但心臟發生病變時，會感覺心音的強度、頻率以及性質會發生很大改變。心臟雜音說明血液流通速度加快或心臟瓣膜口比較狹窄，也有可能是動脈導管未閉或瓣膜關閉不全，同時也不能忽略心臟乳頭肌腱索斷裂。
2、能了解胸膜和肺部疾病
通常人們呼吸時就會發出聲音，這被稱為呼吸音。醫生把聽診器放在胸壁各個部位，可通過聽到的呼吸音變化來判斷肺部是否健康。健康情況下一分鐘能呼吸15次左右，因為各級支氣管管徑不一樣，因此呼吸氣流通過時所產生的呼吸音強弱也有很大差異。上肺部靠近主支氣管，能聽到吸氣時就如同氣流通過鋼管一般。氣流通過支氣管是呼吸音會慢慢衰減，到肺底時能聽到肺泡開放所發出來的聲音，聲音比較柔和。
若呼吸音突然減弱或消失，極大可能是阻塞性肺氣腫或呼吸活動受到限制，也有可能是胸腔積液或氣胸。若某個部位呼吸音增強，說明該區域聲音傳導性強，這種情況下需警惕肺實變。若呼氣時聽到呼吸音延長，很有可能是下呼吸道部分堵塞、痙攣或狹窄引起的，這種情況下需警惕支氣管炎和哮喘。
若呼吸音斷續需警惕肺結核和肺炎。若粗糙需警惕支氣管黏膜引起的水腫，也有可能是炎症侵潤，提示支氣管炎或肺炎早期。吸氣時有類似於水泡破裂的聲音，說明氣道中可能含有血液、痰液或粘液。呼氣或吸氣時若有類似於吹哨子的聲音，說明氣管或支氣管部分堵塞或狹窄。若胸膜有炎症或滲出，用聽診器時可聽到有胸膜摩擦音。
3、評估腹部和周圍血管
發生腸蠕動時腸管內氣體和液體也會跟隨著流動，會發出咕嚕咕嚕的聲音，這被稱為腸鳴音，正常情況下每分鐘出現2~5次。腸鳴音活躍時需警惕急性腸胃炎。腸鳴音減弱或消失時需警惕低鉀血症、腹膜炎或頑固性便秘。若長鳴音響亮且亢進，需警惕機械性腸梗阻。另外聽診器也能聽到周圍血管血流的情況，當流經狹窄部位時會聽到吹風樣的聲音。
溫馨提示
以上三種疾病可利用聽診器聽出，但不能作為診斷方法，若想要確診疾病，還需進一步做X線或CT等影像學檢查。
人活到多少歲才算長壽？不瞞你說這個歲數就很好了
古人云：人命天註定，半點不由人，其實這是錯誤的說法。隨著生活水平質量提高，再加上一些越來越發達，長命百歲已經不是難題。每個人都希望自己進入中老年期後能衣食無憂，甚至希望四世或五世同堂，但有的人中年時期就丟失寶貴生命。關於長壽人們不要太執著於其年齡，到底是活到70歲還是80歲算長壽呢。
笑口常開有哪些好處？居然有這8大好處，快看看！
笑聲是有感染力的，能夠開懷大笑，可以讓人保持一個好的心情，享受美好的時光。其實不止如此，笑口常開不僅會減輕壓力，改善精神狀態，也是一種有益於身體健康的好方法。笑一笑，真的可以讓人更年輕，讓人更健康。