曾經有過牙疼經歷的人，一定對那種要人命的疼痛終身難忘。牙疼一旦來臨，常常讓人疼的吃不下飯、睡不著覺。雖然俗話說「牙疼不是脖，但是牙疼的時候，還是應該及時看醫生，規範治療。另外，為大家介紹一下日常生活中緩解牙疼的7個小妙招。
多喝水
多喝水對緩解齲齒引起的牙痛有效。因為喝水可以清潔口腔，沖走口腔中的部分致齲細菌，緩解疼痛。
溫鹽水漱口
鹽水可以消毒和殺菌，牙疼的時候用溫鹽水漱口，或含在口中保持一段時間，不但可以殺菌，還能促進唾液分泌，對緩解牙疼有效果。
在牙疼部位咬個茶包
茶中含有的單寧酸能消腫、促進血液凝結，加速癒合。可以將茶包（紅茶或綠茶）加熱到溫熱，擠去多餘水分後，含在牙疼部位。
吃流質或較軟的食物
牙疼的時候，不要吃硬的和刺激的食物以免加劇疼痛。而應該吃流質的食物、或者較軟的食物，來緩解疼痛，比如土豆泥、爛麵條等。而且食物的溫度要合適，不可過冷或過熱。
堅持刷牙
堅持刷牙，保持口腔清潔，才能預防齲齒等口腔疾病，緩解疼痛。牙疼的時候也要堅持刷牙，若不敢刷的話，可能會加重疼痛。不過刷牙時要注意，速度別太快，時間也別太長，2分鐘即可。
經常換不同牙膏
用牙膏刷牙，能夠有效去除口腔的細菌。但是若長時間使用同一種牙膏的話，口腔的細菌可能對該牙膏產生「適應性」。所以容易牙疼的人應該經常換不同品牌的牙膏。
冷敷腮部
冷敷可以起到緩解牙疼的作用。具體的方法是：用濕冷毛巾或冰袋，冰塊，敷牙痛部位的臉頰部。每次15分鐘，1天3～4次，有緩解疼痛的作用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
高血壓病有哪些急救方法？
高血壓在生活中是比較常見的疾病對於身體影響也是比較大的，而且在目前這個社會中存在較大的影響。但是疾病還是離不開就是治療，下面我們一起看看高血壓病有哪些急救方法？高血壓的治療希望對你有幫助，感謝你訪問。
高血壓有哪些急救方法？
高血壓危象：
因血壓驟然升高而出現劇烈頭痛，伴有噁心、嘔吐、胸悶、視力障礙、意識模糊等神經症狀。
急救措施：
此刻病人應臥床休息，並立即採取降壓措施，選用複方降壓片等，還可加服利尿劑，儘量將血壓降到一定水平。對意識模糊的病人要給予吸氧，症狀仍未緩解時，需及時護送病人到附近醫院急診治療，同時進一步查清高血壓危象的原因和誘因，防止復發。
1、心絞痛：
高血壓病人如果有明顯的冠狀動脈粥樣硬化，可以發生心絞痛，發病多因情緒波動、勞累或過度飽餐，症狀為胸前區陣發性疼痛、胸悶，可放射於頸部、左上肢，重者有面色蒼白、出冷汗等症狀。
急救措施：
這時家人要馬上讓其安靜休息，並在舌下含硝酸甘油1片，同時給予氧吸入，症狀可逐步緩解，若尚不能緩解，需立即備車迅速送醫院急救，以防耽誤病情。
2、急性心肌梗塞：
該症狀起病急，常發生劇烈的心絞痛、面色蒼白、出冷汗、煩躁不安、乏力甚至昏厥，症狀和後果比心絞痛嚴重得多，病人有一種未曾經歷的瀕死樣恐怖。如果病人突然心悸氣短，呈端坐呼吸狀態，口唇發紺，伴咯粉紅色泡沫樣痰等症狀，應考慮並發急性左心衰竭。
急救措施：
此時家人必須讓病人絕對臥床休息，就是飲食和大小便都不要起床，避免加重心臟的負擔，可先服安定、止痛、強心、止喘藥等，同時呼叫救護車急救，切忌乘公共汽車或扶病人步行去醫院，以防心肌梗塞的範圍擴大，甚至發生心跳驟停，危及生命。急性心肌梗塞經常會發生心跳驟停的險情，家人應掌握家庭常用的心跳復甦救治方法來贏得時間，以等待醫生趕來救治。
通過以上介紹了後你應該知道高血壓的治療有所了解，同時最主要的高血壓的預防方法就是保持良好的生活習慣，這對於控制需要的平衡也是非常重要的。
冬季泡腳要加3樣寶 效果勝過吃人參
冬季氣溫下降會很明顯，大家要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。中醫認為，冬季應該早睡晚起，最好不要遲於22點休息。如果超過1點還不休息，人的免疫力容易下降，加之氣溫下降明顯，太晚休息更易生病。
民間有個說法：熱水泡腳，賽吃人參，富人吃補藥，窮人就泡腳。這話是有科學道理的。
最佳泡腳時間段是晚上9點
因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環。同時， 白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放鬆和充分的調節，達到最好的養腎效果，而且人也會因此感到舒適。
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。
冬季泡腳要加3樣寶
1、生薑祛寒
生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。
需要注意的是，用生薑泡腳並不是將生薑放入熱水中泡一會兒，而是一般取15—30克的生薑（約為中等大小的姜半塊），將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好後，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺到燙為宜）。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。
生薑中的藥用成分有許多是小分子物質，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。半塊姜的用量是對於一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多，或是怕冷的症狀比較重，可酌情增加姜的用量。用生薑水泡腳一段時間後，怕冷的症狀一般能夠得到一定程度的改善。
2、艾草溫肺
據《本草綱目》記載，艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用於針灸，故又被稱為「醫草」。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
艾草泡腳的方法和生薑泡腳的方法相近，一般取30—50克（一小把）干艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同。
3、桂皮消腫
桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽的作用。用他們泡腳，對於因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。
腎源性水腫是由於腎臟功能問題或出現疾病而引起的水腫。一般首先發生在組織疏鬆的部位，如眼瞼或面部、足踝部，以早晨起床時最為明顯，用手指按壓水腫部位的皮膚可出現凹陷。如果出現了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小塊）煮後泡腳，煮法同煮生薑的方法。連續用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。
如果先從身體的下垂部位（如腿）開始出現水腫症狀，逐漸發展到身體其他部位，則可能是由於心臟功能問題而導致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生薑煮水來泡腳，可以促進下肢血液循環，從而達到輔助減輕水腫的目的。
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