城市高樓林立，家家都有一本難念的裝修經。從80年代服務質量得不到保障的裝修游擊隊，到90年代服務模式比較簡單的裝飾公司，及至後來出現的可為客戶代購主材的集成家居公司，裝修問題仍然多多。人們開始思考，什麼才是恰當的裝修？裝修可以不要那麼奢侈，材料可以不用那麼浪費——實用、美觀、精緻、節約而有節制的生活理念正在向家裝行業滲透。於是，整體家裝服務模式「千呼萬喚始出來」。
當「整體家裝」概念在北京等一線城市已經被消費者廣為接受的時候，重慶還在懵懂之中。去年底，隨著維爾·維爾整體家裝公司在江北黃泥磅橫空出世，重慶家裝市場由此開啟了一個新時代。容易被新鮮事物所吸引的重慶市民很快接受了「整體家裝」的新概念，追捧者越來越多。究其原因，「整體家裝」=巧設計 省時、省心、省力、省錢，這不只是一個概念，也不只是趕時髦，而是實實在在給市民帶來方便和實惠。
像搭配時裝一樣扮靚家
「由於工作比較忙，新買的房子一直沒有時間裝修。『整體家裝』幫我很好地解決了這一問題。裝修公司為我設計的裝修方案，材料也由他們採購，價格也比零售便宜不少。」近日，剛剛在維爾·維爾做完「整體家裝」的秦先生告訴記者。
「傳統家裝設計中，難免出現諸多問題，如風格與材料不統一、空間與家具不搭調、理想與實際效果不符……這就像一個人亂穿衣服，拼湊一氣，什麼都不搭。」維爾·維爾相關負責人介紹：「而整體家裝就像一位『時裝定製』設計師，幫你解決所有的問題，既節省了時間和精力，出來的效果也會更好。」
據介紹，維爾·維爾整體家裝定製中心率先在重慶地區推出「多對一」團隊家裝設計服務，採用家裝設計方案一次定案模式，從基礎工程到家居產品配套，為業主提供一體化設計。比如，將傳統的家具，包括各種功能與牆體連成一體，隨著空間的變化而變化，不必擔心家具不合房間尺寸。線條、線腳、掛畫、架板、低櫃、暗箱、拉門……都恰當地融合在一個空間內。設計師還將從材質、色彩、款式等方面入手，像搭配服裝一樣為顧客提供專屬的配飾設計，既避免了家裝過於模式化，又確保前後風格的統一。
「定製時裝」價格很合理
在人們心目中，類似高級成衣「定製」的東西通常都是不便宜的。這實際上是人們觀念上的一個誤區。合理的「定製」往往會帶來合理的價格。那麼，「整體家裝」如何幫助消費者省錢的呢？
據介紹，傳統家裝模式的報價往往只關注基裝部份，客戶很難預估家裝的總投資，所以總是在追求自已所愛和控制成本之間左右為難。維爾·維爾整裝報價等於是給客戶提供家裝全方位的理財及更合理的資金規劃。以業主功能需求為主導，按照適合業主的設計風格，將家裝所需項目統一定位報價，同時，這種整體打包式採購模式省略了諸多中間環節，比之零散購買，讓家裝消費明明白白，保證品質的前提下做到預算可控。
施工過程中所有的現場作業部分和成品現場安裝部分，包括水、電、木、瓦均由裝飾公司統一負責完成，從而大大降低了協調成本，增加工期的可控程度。嚴密的品控體系保證了家裝工程質量，杜絕家裝「潛規則」。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
刷牙前究竟要不要蘸水？
刷牙是每天早晚必不可少的功課，但近日網絡有一些辯論：刷牙前蘸水了等於白刷、刷毛是軟毛的還是硬毛的好、早晚是否要各備一支牙刷……眾說紛紜的觀點讓人們在刷牙時不免犯起了嘀咕。
干牙刷刷牙易傷牙齦
大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。而近日又有媒體報道，刷牙前不要蘸水，讀者李先生致電本報健康熱線諮詢，刷牙前究竟要不要蘸水？
清華大學第一附屬醫院口腔科副主任醫師金明指出，刷牙前應先浸濕牙刷。由於北方天氣乾燥，如不事先將牙刷浸濕，則牙刷的刷毛會變得非常硬，容易損傷牙齦。另外，很多人糾結到底該用軟毛牙刷還是硬毛牙刷。金明表示，牙刷的刷毛軟硬度選擇上因人而異，如牙周病患者就需選擇軟毛牙刷，有利於清潔牙周帶。無牙周病的人可選擇刷毛軟硬度中等、刷頭較小的牙刷。牙刷不建議使用太長時間，否則刷毛容易積存細菌，不利口腔健康。
牙刷頭宜朝上放置
還有一種觀點認為，由於牙刷常處於潮濕狀態，病原體易滋生繁殖，應準備兩把牙刷，早晚交替使用。
對此金明認為，無需強求早晚各用一支牙刷，因為在乾燥的北京，一般刷牙後半天牙刷就會變得乾燥，因此，早晚各用一支牙刷，並不能減少病菌。倒不如經常給牙刷消消毒，可去藥店買3%的雙氧水，定期對牙刷進行浸泡消毒。
不過，針對很多人喜歡刷牙後將牙刷頭朝下放在杯子裡的做法，金明並不贊同。他說，這樣容易使牙刷不易乾燥，滋生病菌，正確的做法應將牙刷頭朝上放置。
四季豆黃花菜吃前要焯水
蔬菜是很大家關係最密切的食物，人們在每天都跟他們打交道，我們應該是注意有毒食物，不要讓它們來損害自己的健康，這些菜有毒，一定要焯水......
按《本草綱目》記載，不少食物有毒，如燒酒，性大熱，有毒;葫(大蒜)有小毒，久食損人目;蜀椒，性辛大熱，有毒，多食令人乏力喘促;杏仁，味甘苦性溫，有小毒，多食生痰，昏精神。
木薯
致命毒素：亞麻仁苦苷
致命機理：
儘管木薯的塊根富含澱粉，但其全株各部位，包括根、莖、葉都含有毒物質，而且新鮮塊根毒性較大。因此，在食用木薯塊根時一定要注意。木薯含有的有毒物質為亞麻仁苦苷，如果攝入生的或未煮熟的木薯或喝其湯，都有可能引起中毒。其原因為亞麻仁苦苷或亞麻仁苦苷酶經胃酸水解後產生游離的氫氰酸，從而使人體中毒。
一個人如果食用150～300克生木薯即可引起中毒，甚至死亡。
解毒方法：
要防止木薯中毒，可在食用木薯前去皮，用清水浸薯肉，使氰苷溶解。一般泡6天左右就可去除70%的氰苷，再加熱煮熟，即可食用。
四季豆
致命毒素：皂素
致命機理：
如果四季豆未煮熟，豆中的皂素會強烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。
此外四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶，可刺激人體的腸胃，使人食物中毒，出現胃腸炎症狀。
解毒方法：
為了防止出現四季豆中毒，一定要將四季豆煮透、煮熟。
${FDPageBreak}
黃花菜
致命毒素：秋水仙鹼
致命機理：
黃花菜又被稱為金針菜，是人們喜愛的菜餚之一。但黃花菜中含有秋水仙鹼，如果人體攝入秋水仙鹼後，會在人體組織內被氧化，生成二秋水仙鹼。而二秋水仙鹼是一種劇毒物質，可毒害人體胃腸道、泌尿系統，嚴重威脅健康。一個成年人如果一次食入鮮黃花菜50～100克即可引起中毒。
解毒方法：
要防止出現鮮黃花菜中毒，可將鮮黃花菜在沸水中稍煮片刻，再用清水浸泡，就可將大部分水溶性秋水仙鹼去除。也可將鮮黃花菜煮熟、煮透，再烹調食用。
十字花科類蔬菜
致命毒素：芥子油
致命機理：
十字花科類蔬菜包括油菜、芥菜、蘿蔔等，這類蔬菜大多含有芥子油苷，這種芥子油苷是一種可阻止人體生長發育和致甲狀腺腫的毒素。不同的蔬菜，或同一種蔬菜的不同部位含芥子油苷含量差別也很大，如果處理不好，可能會使人們出現甲狀腺腫大、代謝紊亂，出現中毒症狀，甚至死亡。
解毒方法：
那麼，怎樣處理這類蔬菜呢在烹製此類蔬菜時，可用沸水先焯一下再食用。
季節交替易上火中醫食療方
導讀：現代生活，最容易食火。食物引發的火氣，主要侵犯脾胃，表現出的也是胃腸部位灼熱、疼痛，或便秘等脾胃不適症狀。
剃鬚刀竟比馬桶還髒？
近日有調查顯示，剃鬚刀的含菌數竟比馬桶蓋還多125倍。中國中醫科學院望京醫院皮膚科主任李廣瑞指出，剃鬚刀如果不注意清潔，很容易使細菌及其他髒東西吸附在刀片上。如果臉部皮膚有破損，使用後還可能會造成感染。