美國一項研究顯示:食物種類單調有助於減肥

  

    常吃某種藥物的人容易產生「耐藥性」,想獲得同樣療效,人們通常需要在吃藥一段時間後加大劑量。為幫助人們減掉身上贅肉,研究人員開展各項研究。美國一項研究顯示,食物種類豐富助增食慾,而食物一成不變則有助減肥。

  先前沒有研究證明肥胖人士和普通人對藥物具有同樣耐受力,美國營養學會研究人員希望通過實驗觀察,人們是否會對某種食物產生同樣「疲勞」。

  他們召集32名女性志願者參與實驗。這32人中,一半為肥胖人士,一半體重正常。她們被分成兩組,在電腦上工作半小時後可得到一份食物作為獎勵。所獲食物為通心粉加奶酪。

  分組時,肥胖人士和普通人隨機分配。其中一組測試時間為5周,每周完成一次工作,獲得一份通心粉加奶酪;另一組則是一周內連續5天獲得同樣食物。

  結果顯示,一周連續5天吃通心粉加奶酪的實驗組,結束測試時,每人日均攝入熱量減少100卡路里;對照組則食量有所增加,平均多攝入大約30卡路里。

  美國營養學會發言人、華盛頓州立大學營養學助教謝利·麥圭爾說,實驗表明,每天吃同樣食物會讓人產生「疲勞」,一周一次則不會,但實驗尚無法揭示,對某種食物產生「疲勞」究竟需要多長時間。

  此外,研究人員先前猜測,比起普通人,胖人對食物產生「疲勞」或許需要更長時間,但實驗結果顯示,兩者沒有明顯區別。

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新研究:止痛藥對女性更有效

  

    一項新研究已經發現了一些止痛藥的效力對男女不同的原因。

  雖然一直自九十年代中期以來,一些麻醉性鎮痛藥對於女性而言更加有效,但這種差別的原因在很大程度上並不可知。

  麻醉性鎮痛藥,通過激活類鴉片活體,使得傳輸痛苦的感覺神經的疼痛減少。

  以前沒有想到三種主要的類鴉片受體在男性和女性的大腦與脊髓中發揮功效有著明顯的不同,所以就一直很難理解為什麼一些止痛藥對性別有著不同的功效。

  現在由美國紐約州立大學的研究人員的新發現,這些麻醉藥使用起來的交互性功效的差別是由於性別而導致的。

  在實驗中,雌性動物的脊髓發現比雄性動物的脊髓要高五倍的功效。

 

研究發現單身導致壽命減少7至15年

  

    新浪健康訊 單身生活可獨享自由,單身著實有很多樂趣。然而,據《印度時報》8月20日報道,《美國流行病學雜誌》刊登一項新研究發現,單身生活方式可能存在多種嚴重健康隱患,導致未年而亡的危險大大增加。美國研究人員發現,單身女性比結婚女性壽命平均低7—15年。單身男性比結婚男性壽命低8—17年。

  路易斯維爾大學研究人員對過去60年中進行的90項相關研究進行了分析,涉及參試者大約5億人。結果發現,單身男性與已婚男性相比,單身男性一生中死亡危險增加32%,與已婚女性相比,單身女性的死亡危險高出23%。在30—39歲的人群中,單身者死亡危險是已婚者的128%。而在70歲人群中,單身者死亡危險比已婚者只高出12%。

  新研究負責人,路易斯維爾大學社會學教授大衛·洛爾夫斯表示,新研究發現,單身一族在長期健康狀況方面的確令人堪憂。新研究結果表明,已婚夫婦獲得的周圍支持(家庭和社會支持)比單身者更多。比如,如果結了婚,配偶會相互督促健康飲食,相互提醒有病就醫。相對來說,結婚之後,人們的生活更趨健康,更不會拿健康當兒戲。(陳宗倫)

「關節響」不要盲目補鈣

在日常生活中,我們的身體關節偶爾會隨運動發出響聲。關節響如果多了,有人可能會以為是骨骼不好,需要補鈣。其實關節響有很多原因引起的,跟缺鈣基本沒什麼關係。

研究稱字體設置不當可能加大電腦輻射