拔火罐不宜超過多長時間--根據所拔部位的面積大小選擇適宜的罐，像寬闊而肌肉豐厚的背部、大腿處，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和 頸肩部則適宜用小罐。
拔火罐不宜超過多長時間--留罐時間根據病情、部位決定。一般留罐10～15分鐘，大罐吸拔力強，可適當縮短時間，否則可能會起泡。若是起 泡比較細小，則不用特別處理，一般會自行消退；起泡較大時最好到醫院處理，先局部消毒，然後用消毒針具刺破，敷上消毒紗布。
拔火罐不宜超過多長時間--起罐時別使勁往下拔，要一手握罐，一手按壓旁邊的皮膚，讓空氣進去，罐自然就下來。拔罐之後皮膚上的紫斑一 般兩周能消失。
拔火罐不宜超過多長時間--頸部、腋下和腹股溝等有大血管的地方，皮膚有過敏、水腫或者潰瘍的地方，都不能拔罐；孕婦的腰骶部和腹部也 禁止使用拔罐，以防流產
火罐的大小、材質、負壓的力度各有不同，但是一般以從點上火閃完到起罐不超過15分鐘為宜，一般留罐10～15分鐘即可。因為拔火罐的主要 原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下，拔罐時間過長直到拔起泡，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。若是 起泡比較小，不用特別處理，一般會自行消退；若起泡較大最好到醫院處理，需要先局部消毒，然後用消毒針具刺破，再敷上藥物、紗布。所 以，拔火罐時間不宜過長。
所以，喜歡中醫保健拔火罐的朋友們不要超過15分鐘，儘量保持在15分鐘內會達到最佳的效果。
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拔火罐的好處
1、因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。
2、對於人體局部的組織損傷、腰間盤突出等症狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解症狀。
3、通過拔火罐，可以將身體裡的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。
4、現在，很多美容、瘦身的店鋪，也開始研究和推出，通過拔火罐減肥的方法。
在家拔罐注意這五點
罐又叫吸筒法，是一種古老的療法，因最早使用的罐具是獸角，所以古代將其稱為角法。由於拔罐療法操作簡便安全、去病迅速、沒有毒副作用，一直深受人們的青睞。至今民間仍然流傳著「針灸拔罐，病好一半」的說法。
拔罐療法是利用熱力或其它方法排除罐內的空氣產生負壓，吸附於人體的相應部位進行治病。人體是一個內外相通、表里相應，彼此協調的有機整體，拔罐時通過刺激機體的某一部位，而引起局部和全身的反應，以疏通經絡、宣通氣血、活血化瘀、消腫止痛、吸膿排毒、散寒除濕，達到治病之功。拔罐的方法有多種，如火罐、水罐、藥罐、抽氣罐、針罐、刺血拔罐、以及光、電、磁與罐相結合的方法。
拔罐對一些急慢性疼痛，如頭痛、腹痛、腰背痛、腰腿痛、肩周炎、痛經等，還有像感冒、喘咳、消化不良、胃痛、高血壓等病症都有很好的療效。此外，若被毒蟲、毒蛇咬傷，瘡瘍癤腫膿成時，拔罐則可以排出毒液、膿血。例如常見的胃脘痛，可在上腹部的中脘穴處拔罐，也可在背腰兩側的脾俞、胃俞處拔罐，以解痙止痛、調節脾胃功能。若遇因感受風寒或勞損所致的腰痛時，可在腰兩側的腎俞穴或正中的命門穴處拔罐，以祛風散寒、疏通氣血。一般哪有病痛就可以在哪拔罐，一次或數次便可減輕或消失。
1、拔罐前先檢查罐口是否平滑，以免劃傷皮膚；
2、用真空氣罐比較安全；
3、最好用「閃罐」，避免燒燙傷。即用95%濃度的酒精棉球（酒精不要蘸太多），點燃後在罐中燒一下就撤出，將罐迅速放在要治療的部位；
4、最好選用透明罐，以便觀察拔罐部位變化。如出現水泡要抓緊結束。黃豆般大小的水泡，可用消毒針挑破後塗上藥膏；
5、拔完罐要及時穿衣保暖，適當喝點溫水，幫助身體代謝。
另外，最好選用透明的罐，以便觀察拔罐部位變化，如出現水泡要及時結束。黃豆般大小的水泡，可用消毒針挑破後塗上藥膏。最後，拔完罐要及時穿衣保暖，適當喝點溫水，幫助身體代謝。
如何通過拔罐辨體質
拔罐是一種非常傳統的中醫療法，它是通過中醫按摩穴位和經絡的手法所演變而來的一種新型的治療疾病的方法，而且其效果非常有效。那麼大家知道如何通過拔罐辨體質嗎？
拔罐後不宜馬上洗澡
拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。