寶寶的健康和身高是父母都是關心的事情，生長速度緩慢有可能矮小症等疾病引起的，因此對於孩子的身高，家長一定要做好記錄，一旦發現生長速度緩慢就要及時去醫院查明問題在哪裡。如果確定了是因為疾病若引起的，早發現早治療，也能避免因此抱憾終生，下面和大家說說如何幫助寶寶長高的小妙招，一起來看看吧！
如何幫助寶寶長高？
1、寶寶餵養8-9分飽最好
兒童身體的每一個器官都還處於一個很脆弱的發展階段，他們的消化系統同樣和成年人相比消化能力比較低，腸胃的容量也比較小。
所以父母在給寶寶餵食時一定要把握好度，不宜讓腸胃一直處於飽和狀態，8-9分飽最理想，這樣既能保證生長發育所需，又不會加重消化器官的工作負擔。
很多家長怕小孩吃不飽，讓寶寶長期吃得過多，這樣回影響寶寶大腦的發育，是很可怕的後果。另外，吃的過飽還會對腸胃造成負擔和肥胖症，從而影響骨骼生長，限制寶寶身高發育。
2、避免吃過量的小妙招
（1）不要強迫孩子吃東西，強迫進食不利於消化酶的分泌。
（2）如果孩子吃完不夠的話，可以通過遊戲或玩具轉移其注意力。
（3）細嚼慢咽，有助於提高對飢餓的忍耐性和食慾敏感性，並可調節進食量。
3、如果想讓孩子在春天長得更好，可以試試這些辦法：
（1）提高睡眠質量
在9點之前要睡覺， 睡覺前不吃東西，若孩子有睡前飲奶的習慣，最好在8點之前喝完。
早上不要過早的叫醒孩子。很多爸爸媽媽因為早上上班不遲到，於是早早地把娃叫醒，可是這樣做又讓孩子錯失了一個長高的時機。
（2）足夠的運動
經常參加體育運動的孩子，比不參加體育運動的孩子可高出4cm左右。孩子運動的方式可以多種多樣，運動強度的大小要根據孩子的年齡進行合理調整。
（3）多曬太陽
曬太陽的最佳時間是上午9到10點，下午4到5點。春季讓孩子曬太陽，如同讓植物在陽光下進行「光合作用」一樣，有助於孩子增高。
每次曬太陽的時間長短隨寶寶年齡大小而定，需循序漸進。
成都的春天有時陽光也很猛烈，帶孩子曬太陽應避免直接在太陽下暴曬，特別是學齡前幼兒皮膚嬌嫩，一不小心就會曬傷。且曬的時間不宜過長。
4、保持心情愉悅
當孩子心情愉悅的時候，生長激素分泌會比較旺盛。當孩子的心理壓力過大，長時間陷入焦慮、緊張情緒里時，生長激素分泌會相對減少，孩子的身高自然會受到影響。
5、按摩這些穴位
印堂、百會、率骨、風池、大椎、膻中、中脘、氣海、風市、血海、膝眼、足三里、委中、承山、三陰交等穴位都可以幫助寶寶長高。
每天選取其中3-5個穴位給孩子按摩幾分鐘，不但能幫助孩子長高，還能提高孩子免疫力，操作也非常簡單。希望爸爸媽媽都能抓住春季好時機，幫助孩子像小苗一樣蹭蹭往上長。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
6個症狀說明寶寶缺鋅！再不調補小心長不高
孩子是每個家庭的新希望，長輩們喜歡跟渴望新生命的降生。上一輩悉心教導這這一輩，而這一輩對其孩子的教育撫養則會更上一籌。通過現在的各種關於孩子壓力的報道，就不難看出。對於新一代寄託的希望跟期待有多大，當了父母之後，除了孩子的成才與否，健康也是家長們最為關注的問題。因為小孩子的發育跟抵抗力相對於成年人都是比較弱的，很容易受到疾病的入侵，在換季跟流感的時候，從患病者，我們也能發現，占多數的還是小孩跟老年人。
在小孩的成長過程中，身體所需要的物質一定是不可避免的。比如鋅，缺鋅對於小孩子的成長危害是比較大的。不過很多時候父母並未察覺到孩子是缺鋅的情況，以至於孩子的健康受到了威脅！
那麼，寶寶缺鋅都有哪些表現？
1、突然變得好動，注意力很難集中，寶寶一向對新事物很有興趣，而缺鋅還會導致寶寶的學習能力下降，嚴重的還會有反應遲鈍的情況。
2、食慾突然減退：一般來說，寶寶一天要少量的進食多次，如果寶寶突然出現挑食、厭食、食量減少等情況，並且持續了一段時間，那麼，家長就要注意了。
3、平時比較容易生病，也會出虛汗，偶爾遇到皮外傷，小傷口什麼的也比較難癒合。
4、對比於其小孩，生長發育的速度比較緩慢，跟同齡的孩子相比甚至低於該年齡段的生長發育指標；
5、指甲上出現白斑，手指容易長倒刺等；
不過值得注意的是：不要一出現症狀就盲目的給孩子補鋅，通過確診再給孩子適當補鈣。
寶寶缺鋅又有什麼危害呢？
1、寶寶免疫力下降：小孩子本身的抵抗力就較弱，缺鋅的話會導致免疫力下降，這是因為鋅是免疫器官胸腺發育的營養素，只有鋅量充足才能有效促進細胞免疫功能。鋅對吞噬細胞的殺菌能力有很大影響
2、影響寶寶生長發育：就比如上述說的症狀之一，缺鋅的小孩會比同齡的孩子矮小，落後於生長發育指標。家長要多加注意，不要讓小孩子錯失長高的時機。
3、影響寶寶智力發育：這個可能父母更為關注一些，如果孩子因為疏忽而導致智力較低，這是一個比較遺憾的事情，一般寶寶大腦發育的關鍵期是在0-3歲，所以這個時間段更要尤為注意，缺鋅將會造成腦細胞發育不全、記憶力下降，嚴重的甚至會影響智商。
孩子夜間磨牙是怎麼回事？
有一句俗話是「深夜磨牙，肚裡蛔蟲爬」，形象的說明，孩子夜間磨牙多與孩子肚子裡有寄生蟲有關。事實上是否就是如此呢？不可否認，如果孩子的腸道里有寄生蟲，的確會出現磨牙現象，但是孩子出現磨牙，也不僅僅與寄生蟲有關。還有一些其他因素也會引起孩子磨牙現象，這些因素主要有：
一、孩子過度緊張。孩子在夜間受到驚嚇以及玩耍過度，或者是受到父母的責罵就容易出現精神緊張，引起夜間磨牙。
二、孩子消化功能方面出現問題。孩子夜間吃得過飽，腸道內出現積食，造成夜間胃腸功能負擔加重，這樣也會出現不自主的磨牙現象。
三、孩子缺乏微量元素。孩子如果有挑食的習慣，不愛吃蔬菜，就容易造成鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，而出現磨牙現象。
四、孩子牙齒發育出現了問題。尤其是容易出現在孩子的換牙期間，如果孩子營養不良或者是患上佝僂病，就容易出現磨牙現象。
五、孩子睡姿不當。如果孩子睡姿不好，在睡覺時咀嚼肌受到壓迫也可能出現異常的收縮引起磨牙。
六、孩子神經系統出現病變。如精神運動性癲癇、癔病等就容易出現磨牙。
以上這些因素，是造成孩子夜間磨牙的常見原因。如果孩子體內存在寄生蟲，那麼就不僅僅造成孩子夜間磨牙了，還會出現以下一些症狀。
一、如果孩子肚子裡有蛔蟲，孩子會頻繁的出現臍周痛，有時還會伴有食欲不振、噁心、嘔吐、腹瀉及便秘等症狀。
二、如果孩子肚子裡有蟯蟲，孩子會出現肛門和會陰部瘙癢的現象，因此會引起孩子睡眠障礙，精神異常。
三、如果孩子肚子裡有鉤蟲，孩子會出現貧血，發熱，咳嗽，上腹部不適、隱痛，噁心嘔吐等症狀。
四、如果孩子肚子裡有絛蟲，孩子會出現上中腹部疼痛，還可能會出現噁心、腹瀉、便秘以及出現消瘦、無力、頭昏等症狀。
當孩子身體出現以上這些異常現象時，就有可能是體內有寄生蟲了。
頭髮一天比一天少？男性拒絕脫髮請做好這些
步入中年的男性，無論有錢沒錢，永遠被兩個煩惱困擾。一個是肚子一天比一天大，另一個就是頭髮一天比一天少。看著腦袋上那日漸稀疏的髮絲，似乎總是有必無力，只能任由頭髮一根根「告別」腦門。其實男性脫髮這件事，並非是無可挽回的，從自身開始做好五件事，就可以有力地拒絕脫髮，保持一頭茂盛的髮絲。
春天換季護膚需要注意什麼？
春天是萬物復甦百花盛開的季節，春天也是皮膚過敏的高發時期。入春後，不少人發現臉部不適，發紅髮癢，這可能就是皮膚過敏的症狀，皮膚過敏是春天的常見病和多發病。在花粉傳播的季節，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散布在空氣中，並隨著空氣的流動而四處飛揚，而其中的一部分會被人吸入同時被皮膚吸收。由於種種環境因素，空氣中散布的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的一種物質，也就是組織胺，它會引起臉部皮膚過敏。由此可見，春天裡我們更應該注意護膚的方法。