給寶寶洗澡也需要做好幼兒保健，給寶寶洗澡是一件家長覺得並不簡單的事。其實確實不簡單，給寶寶洗澡也是要講究科學和衛生的。小寶寶軟綿綿的，嫩滑嫩滑的，用力又怕傷著了，不用力又怕托不穩。小寶寶的皮膚也是比較脆弱的，這就更需要家長們的細心了。
洗澡時，以左手托住兒頭，拇指及食指將小兒兩耳向前按住，使之緊貼於耳前臉上，以防止洗澡水流入耳內（或用棉花塞住耳孔），大人左臂挾住兒身，讓嬰兒面向上，先用小毛巾洗頭、頸、腋窩、胸部、兩臂和手，然後將小兒翻過來，使小兒俯臥在左手臂上，買頂貼在大人的左胸前，用左手托住嬰兒的右大腿，開始洗身體下部，從會陰向後洗腹股溝和臀部，最後洗下肢和腳。也可將嬰兒洗浴墊放在盆內，再把嬰兒放在洗浴墊上，左手拇指和食指將小兒的耳向前按住，遮住耳孔，按以上順序洗澡。
給新生兒洗完澡後，把他放在準備好的浴巾上，再逐步拭乾全身。擦乾後在腋窩、腹股溝、頸部等皮膚皺摺處塗痱子粉或爽身粉。臍帶未脫落前要注意不要將臍帶沒在水中。洗完後應用75%酒精擦拭消毒。處理完後給孩子換上乾淨尿布和衣服，包裹好。
溫馨提醒大家：寶寶洗澡用的沐浴露要謹慎選用，洗澡的動作要快，整個過程在5～10分鐘內完成，以防小兒暴露時間過長而受涼。
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女性洗澡多講究
女人與男人還是有著許多差別的。單單就洗澡這事兒來說，就可以體現。男性可以放肆的洗冷水澡，而女性則不能洗冷水澡了，否則會讓自己的重要器官受傷。
第一個不宜是：不宜洗冷水澡
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒， 應儘量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期、哺乳期、懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調、閉經、腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。
對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
第二個不宜是：睡前不宜洗完就睡
最好在睡前2小時沐浴。睡眠往往在體溫下降後來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放出「睡眠激素」。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴後用濕毛巾冷敷額頭5分鐘，讓體溫回落到正常水平，儘快入睡。
女人是要被呵護的。這句話說得很對。女性受到的身體和心理的限制實在很多。所以我們女性要好好的愛自己，這樣才能更好地被人愛。
洗澡也要選對時間
洗澡是我們經常做的事，許多人認為洗澡有益於健康，但專家說：在不恰當的時間內洗澡，不但易引起感冒還會產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等。因此，洗澡時間需要特別引起注意！
六個時間段不宜洗澡
1、酒後
酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
2、飽餐後
飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。
3、飢餓時
人在飢餓的情況，血糖水平最低，無法保證洗澡時所需要的熱量消耗，所以，飢餓時洗澡容易出現頭昏眼花、甚至休克等症狀。
4、發燒時
當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。
5、血壓過低時
因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。
6、勞動後
無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。
所以，我們平時應該特別注意洗澡時間，不要讓我們的身體在不知不覺中就生病了。
怎樣洗澡能養生
沐浴時水溫不宜過高，泡浴水溫最好維持在40攝氏度上下，單次入浴時間控制在15分鐘為佳。最好別超過20分鐘，時間過長容易使皮膚皺縮、乾燥，老年人尤其需要注意。
洗澡也可以健康養生
洗澡時可以用手掌在腹部按順時針方向按摩，同時腹部一鼓一收地大口呼吸，並淋浴腹部，可治療慢性便秘並防治痔瘡。而神經性便秘，則要沿著腸部用40℃熱水沖3分鐘左右，再用25℃的溫水沖10秒鐘，反覆5次，可讓大腸的蠕動增加。