茶可能會影響藥效
每種茶葉都有保健功能，許多中藥方劑中就含有茶。但茶中的鞣酸、變性澱粉、食物纖維都能與某些藥物成分結合，可能會影響藥物的治療效果。
如服用維生素C時，茶葉中的茶多酚可以促進維生素C吸收。同時茶葉本身含有多種維生素，對人體健康也是有利的。但是當服用鎮靜類藥物時，為了減少興奮，不宜飲茶。
硫酸亞鐵等鐵製劑或氫氧化鋁，會與茶中的某些物質結合成不溶性物質而難以吸收，從而降低或失去藥效，而且會刺激胃腸道，引起腹痛和便秘。
服用酶製劑時也不宜飲茶，這些藥物的化學本質是蛋白質，性質不穩定，各種理化因素可導致其變性和失效，茶中的多酚類可與酶結合而降低酶活性，茶水中鞣酸也可與藥物發生作用，生成不溶性沉澱而降低藥效。
某些生物鹼製劑，以及阿托品、阿斯匹林等藥物，也不宜用茶水送服，這些藥物可與茶中的鞣酸發生沉澱反應，降低藥效。
此外，民間常認為服用參茸之類的補藥時，也不宜喝茶，這可能也是有一定道理的。與此相反，心動過緩或竇房傳導阻滯的冠心病病人，心率大多在每分鐘60次以下，他們多喝些茶，不僅無害，反而可以提高心率，有配合藥物治療的作用。
開春第一吃首推黃豆芽 有「活體蔬菜」之美譽
豆芽類蔬菜含有大量的抗酸性物質，可起到很好的防老化功能。在具有益壽延年功效的10種食品中，排在第一位的正是黃豆及黃豆芽。
這五個都是氣虛的表現
一般情況下，氣虛體質的人群不耐寒熱，只要一邊熱就非常容易的出汗，而降溫之後非常的怕冷，所以就顯得非常的嬌貴，在古代都是出現在大富人家比較的多。除了以上的這些情況之外，氣虛體質的人群也容易出現疲乏的情況，並且講話的聲音也是比較低的，很容易患有感冒或者是內臟下垂這類型的疾病，例如胃下垂或者是腎下垂等的情況。