蜂蜜是花兒的精華，是蜜蜂辛勤勞作的結果，是天地的自然精華的濃縮，蜂蜜可按不同的花粉分成不同的蜂蜜，所以用蜂蜜來洗臉或者是做成面膜都是不錯的選擇，而且蜂蜜可按不同的花粉分成不同的蜂蜜，但是毋庸置疑的是不管什麼季節的蜂蜜，什麼花的蜂蜜，其營養價值都是非常豐富的。
直接用蜂蜜塗臉也是一個非常不錯的選擇。據說英國的80多歲的美容達人，50多年來都堅持用蜂蜜洗臉，所以雖然80歲高齡了，但是人家的皮膚還依然如30多歲的少婦一樣有風韻，不僅皺紋比同齡人少，而且其皮膚更有彈性。
這是因為含有豐富的果糖，蛋白質，胺基酸，葡萄糖，各種維生素，礦物質，等這些物質都是可以直接作用於人的皮膚的，可以為皮膚提供一個更好的營養成份，可以幫助皮膚補充水分，為皮膚提供活力，可讓皮膚的細胞排列更加的緊密，因此也就可以起到一個美容的作用了。
蜂蜜的營養非常全面，甚至可以說富含了人類健康所需要的所有營養成份，多吃蜂蜜可促進腸胃蠕動，預防便秘，幫助排出體內的毒素，同時具有很強的抗氧化的作用，因此可預防衰老，使人保持青春的活力。
蜂蜜還是公認的可清除體內自由基的一種保健品。眾所周知人體的多達80多種疾病都和自由基有著很大的關係，而清除了體內的自由基，自然能促進身體健康了。
蜂蜜不僅僅能夠對皮膚有好處，對於女性朋友來說，如果可以堅持每天早晚用溫開水沖服蜂蜜20克到30克的話，由其是早上起來空腹的時候及準備睡覺之前分別喝一杯的話，那麼不僅具有促進睡眠，排出體內毒素的作用，同時還可增強個人的體質，讓人保持最年輕的狀態。
上班族午餐怎麼吃飯後才不犯困？
為什麼飯後犯困？飯後如何不犯困？對於上班族來說，一天8小時的工作制，基本上7個小時都面對著電腦忙碌著，也就只有午飯一個小時的時間可以休息。但是吃完午餐就開始犯困，我看到身邊的很多同事都是在飯後扒那立馬午睡。上班族午餐怎麼吃飯後才不犯困？