助聽器是聽力異常患者的福音。聽力進行性下降的老年人、聾兒和成年聾啞人群都需要佩戴助聽器，以滿足日常的社會交際需求。但是助聽器畢竟不是治療儀，並不能幫助恢復聽力，助聽器本質只是一個「聲音放大器」，通過藉助高科技技術，將有用的聲音信號放大，最大限度地幫助使用者改善聆聽狀況、提高交流質量。佩戴助聽器需要適宜的場合和環境。
助聽器應避免哪些環境使用？
首先，不要在過度嘈雜的環境和場合佩戴，再好的助聽器也不如人的耳朵，人耳正常聽覺的高頻上限是20000 Hz，而助聽器最多能達到8000 Hz，如果所處環境噪音比較大，佩戴助聽器改善聽力的效果是很一般的，甚至沒什麼實際的效果。
其次，不要在潮濕環境中使用，更不能佩戴助聽器游泳。因為助聽器是電子高科技設備，怕潮濕，怕水，所以在使用過程中一定要關注其使用注意事項，否則不但影響使用效果，而且還可能讓昂貴的助聽器壽命大打折扣。
再次，佩戴助聽器不要進行劇烈體育運動，因為助聽器是怕摔的，如果佩戴助聽器跑步、打球等，萬一掉出來後會影響助聽器的使用壽命。
此外，特別提醒一下需要佩戴助聽器的人們，助聽器是專業的助聽設備，需要調試才能配戴。聽障者一定要到正規的機構接受全面的聽力學檢查，由專業人員進行驗配。不要自行選購，隨意佩戴，以免損傷殘餘聽力。如果助聽器質量不合格、驗配不合適，可能會造成聽力的進一步損傷。
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半夜睡覺經常醒來？有什麼辦法可以解決？
半夜睡覺老醒來，原因是什麼呢？肝火旺盛的表現之一就是半夜老是醒，那麼除了半夜睡覺老醒的症狀之外，你身上是不是還有其他的症狀來證明自己是肝火旺盛呢？下面讓我們一起了解一下
肝火旺盛八大表現
1.肝火上炎：主要表現為出現頭暈、目赤、口苦、急躁易怒、甚至昏厥、發狂、嘔血等症狀。
2.肝火耳聾耳鳴：主要表現為耳鳴善怒、面赤、口苦脅痛等症狀。因肝腎同源，腎開竅於耳，因此肝火旺盛會導致耳聾。
3.肝火眩暈：主要表現為頭暈頭痛，面紅升火，舌質紅等症狀。
4.肝火不得臥：指肝火旺盛所致的失眠。多由思慮過度、惱怒傷肝，氣火拂逆，或肝血耗傷，神失所守而成。主要症狀是夜臥不寧，善驚，口渴多飲等。
5.肝火月經先期：主要症狀為經行先期，經量時多時少，乳房及小腹脹痛，煩躁易怒等。
6.肝熱自汗：因肝熱所致，常伴隨的是口苦多眠。
7.肝火頭痛：主要症狀為頭角及巔頂眩暈煩躁，易怒，睡眠不寧等。
8.肝熱惡阻：由於孕後血聚養胎，導致沖脈氣盛挾肝胃之氣上逆所致。多見於平時性情急躁的婦女，主要症狀表現為嘔吐苦水或食入即吐、眩暈口苦等。
那麼究竟斯什麼原因導致肝火旺盛呢？肝火旺盛是我們常說的上火的一種，吃過多的油膩食物、睡眠質量差、生悶氣等情況下都有可能導致肝火旺盛。那麼，肝火旺盛應該怎麼「降火」，下面介紹幾個小方法
肝火旺盛怎麼辦
1.保持良好的心情
遇事要冷靜處理，要做到少生氣，讓自己的情緒保持穩定。並且時刻保持心情舒暢，減輕生活的壓力，遇事不急躁。
2.多吃降低肝火的食物
如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。同時還要應戒菸戒酒、忌食辛辣的食品。
3.養成良好的生活習慣
保證每天都有充足的睡眠。日常生活中多積極運動，不熬夜、不吃或少吃冰冷、辛辣、刺激食物。
4.少吃甘熱性食物
避免吃易上火、甘熱性食物，如石榴、桂圓、橘子、菠蘿、荔枝、香菇、紅薯、土豆、羊肉等，以免導致肝火旺盛更嚴重。辛辣、煎炸、燒烤、油膩的食物要少吃，同時蒜、蔥、姜、辣椒、酒、燻烤的食品是不適宜食用的。
5.做中藥調理
預防肝火旺盛，可進行簡單的中藥調理。中藥中常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調治。
肚子老脹氣是怎麼回事？應該怎麼辦？
上腹部飽脹、壓迫感，即胃脹氣，是不少人都有過的不舒服感覺。那麼，肚子裡老脹氣是什麼原因？怎麼辦？
脹氣的原因可能有以下幾方面：
1、消化不良。有些患者體質較差，表現為胃動力不足，常因進食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導致肚子脹氣。另外，腸道菌群失衡，許多廢氣就很容易在腸道內積聚，也會導致腹部脹氣的現象。
2、器質性疾病。如胃腸道腫瘤、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張及幽門梗阻等，均可導致胃腸道積氣，表現為腹中脹氣感和腹部氣體滯留兩種現象。當胃腸積氣過多時，患者會感到腹部不適，表現噯氣、腹脹、腸鳴亢進。
3、功能性疾病。如消化不良症、腸易激綜合徵便秘型、神經官能症等。
4、心理因素。生活壓力、情緒緊張等，會影響腸胃消化從而導致脹氣。
5、飲食不當。過量攝入易引起脹氣的食物，缺乏消化酶等，均可能引起脹氣。
肚子裡老脹氣怎麼辦？
建議最好到醫院做一次全面詳細體檢，特別是對胃腸道做詳細檢查，以了解是否有隱患。如果有病變，要遵醫囑積極治療。如果確實沒有查出隱患，屬於胃腸功能性紊亂，應從精神、飲食、鍛煉三方面進行調整。
1、保持良好的心態，精神要開朗，生活要規律，睡眠要充足，能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉。
2、飲食方面，一日三餐要合理分配，避免暴食暴飲，一般吃七八分飽，勿過食，以適應胃腸的消化能力，吃得太多易發生消化不良和脹氣；豆製品、土豆、瓜類、豆類等的食物，要注意避免；酸牛奶，特別是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細菌，抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長，對維持腸道內正常細菌的平衡有益，故適當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復，對消除胃腸脹氣有益。
3、經常參加體育鍛煉，也可以學習氣功，以仰臥式腹式呼吸為主，促進胃腸蠕動，使氣體容易排出體外。
失眠怎麼調理?3個方法改善失眠焦慮
是否經常出現睡不著、睡著了容易醒或者多夢、越睡越乏、心神不寧的症狀，那麼，您患了失眠症。失眠是大部分人都會出現的問題，是最常見的睡眠障礙，每個年齡段都會發生。失眠會給人們的健康造成巨大的傷害，因此如何有效緩解失眠症狀是非常重要的。下面就和大家簡單說說如何通過調養臟腑來緩解失眠症狀，希望對大家有所幫助，一起來看看吧。
卵泡發育緩慢會導致什麼後果？
卵泡發育緩慢，意味著卵泡期比較長，排卵期會延遲。卵泡期是指月經來潮到一個卵泡成熟排卵的時間。一般月經周期28-30天的女性，卵泡期約14-15天，也就是在月經第14-15天時卵泡發育成熟進入排卵期。卵泡發育過緩可能和性激素紊亂有關，卵巢內分泌能力下降導致雌激素水平不足，導致卵泡發育遲緩。如果卵泡發育緩慢會導致什麼後果呢？