女人坐月子受涼怎麼驅寒

女人坐月子受涼怎麼辦

1、喝薑湯。薑湯能夠預防感冒、助產婦發熱出汗。

2、要注意防風。產婦坐月子的房間最好的向陽的,保持室內溫度正常,注意房間的通風,以免細菌滋生。

3、產婦要注意保暖。天氣偏涼,產婦坐月子期間最好在頭上包一塊布巾,或者帶一個毛線帽子。

4、不要吃偏寒性的食物,夏季天氣炎熱,要注意食物的禁忌,不能貪圖一時之樂,讓自己悔恨終身。

5、不能用涼水洗頭、洗澡,最好也不要碰涼水。

女人坐月子的注意事項

1、注意清潔。按照傳統的坐月子習慣,女人在一個月時間裡是不能洗漱的,甚至是不能碰水。其實這是錯誤的,女人坐月子也要注意清潔衛生。因為要餵養寶寶,母親乾淨健康才能保證寶寶的身體狀況。月子期間洗澡、洗頭都要及時擦乾水漬、吹乾頭髮,預防寒氣入體。

2、注意門窗的通風。月子期間是不能受風,但是要保持產婦房間的乾淨清潔,防治細菌滋生,傷害母體。

3、月子期間的穿著要保暖。也不是說大夏天非要穿冬日的羽絨服,而是不要穿短袖、短褲,露出關節。天氣偏涼,最好注意頭部保暖,戴個帽子,或毛巾,防止頭痛。

4、飲食要營養均衡。坐月子期間對於飲食一貫都有一個錯誤認識,認為只有食用肉食才能保證產婦健康,其實也要注意葷素的搭配。

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